生日快乐晶晶宝贝 好久不见 后来的日子有没有开心一些呢 你现在是快两岁的宝宝啦 时间过的好快啊 现在想起你来不再那么痛苦 那些关于我们的快乐回忆占据一大部分 我翻看着我们的相册 好多好笑的图片 你的好多丑照我还有哦 要多多来我的梦里 不然都给你发出去 晶晶啊 你可真勇敢 有时候很羡慕你 可是明明你是最胆小的那个 大学认识的朋友本就不多 你是最好的一个 所以很长一段时间我并不能接受这个事实 和禹衡 梦迪 丹婷 我们都还保持联系 大家都在自己的领域闪闪发光 你不要担心我们哦 还有你知道吗 我挺后悔的 早知道我不会跟她玩的 说来幼稚 但是对你我很惭愧 我没有想到 最后跟她会是这样的结果 现在想想你当时的崩溃我看在眼里 就好了 想通了其实也没什么你知道我的 我的自愈能力可比你好多了 你是小菜鸡 晶晶啊 也没什么 就是想叫叫你 谢谢你 抱抱你 你不会被遗忘 我永远会记得你 我会遇见很多人但我不会落下你 生日快乐小公主 我爱你也很想你

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我想，你是个稀有的女子，独一无二；我想，你是一个像小天使宝贝一样的女子，透彻而温情；我想，你是一个懂我的女子，不言而喻。忽然想到，有人说：爱上一座城，是因为城里住着某个人，能够与所爱的人在一起，连光阴都是美的。即便粗茶淡饭，修篱种田，只要有你陪伴就好。那么，找一个青山绿水的地方，寻一处幽静的茅舍，或是云水禅心的庭院，那里有晴朗的阳光和静谧的悠然，还有你明媚的笑脸。掬一捧花香在平淡的日子，握着一路相随的暖意，让爱的馨香在柴米油盐中升腾；在一杯茶的温情里，体味生活的诗意；在一碗粥的清淡中，感受生活的浪漫，每天清晨你和阳光都在，便是我的幸福。

#你的疲劳可能是吃出来的#拿近几年十分盛行的「#轻食# 」减月巴来说，瘦是不可否认的，吃的少当然会瘦，但是长期不合理的"轻食"确实会导致营养不均衡，造成注意力不集中、易疲劳等表现。

现在很多白领女性选择低热量的轻食做午餐，但饭后两个小时就饥肠辘辘，而饿的情况下，工作效率会直线下降。

这个时候，那些没好好吃饭欠下的账，最终都要以其它形式偿还，比如领导的警告，本来就不足以养活自己的月薪，还有你已经透支的身体。

所以，想要健康地瘦下来，最好的方法就是膳食纤维要摄入够。

学会#L-阿拉伯糖膳食纤维# 和正餐的合理搭配，它负责阻断淀粉糖和油脂的吸收，你只管放心吃就好啦！

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