森米科普时间
介绍一下鸡肉吧[调皮]
鸡肉的蛋白质含量可是肉类的佼佼者，去皮后脂肪含量不到❺%，富含维生素，维生素B是可以帮你把吃下去的东西统统代谢掉的关键哦，鸡肉里的色氨酸能分解成5-羚色胺，是让大脑产生“愉悦感”和“满足感”的物质[坏笑]
减肥中的你吃对了吗？ https://t.cn/R2d4EMn
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哺乳期减肥奶量会少吗？
、看我舒老师，两个孩子的宝妈，二宝还在哺乳期哦
在一个礼拜7天，她有4天在胡吃海塞的情况下，14天还瘦了❽.❽斤，而且一点也不耽误奶娃，奶量完全正常哟！
#哺乳期瘦身##哺乳期瘦身##哺乳期减肥打卡##产后##赵丽颖产后出院##产后恢复##陈意涵产后一个月开始练肌肉##减肥##三月太适合减肥了##减肥中最不想听到的话##瘦身##森米##森米减肥# https://t.cn/8F8XCAM
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瘦身这个事儿，必须认真对待，看看图吧，这才两天的功夫，森米前森米后[并不简单]虽然昨天体重没掉称，但是来看看肚子的围度从凸⥤塌方⥤开始出线条[好喜欢] 慢慢的一天一天会不会多少肌多少肌就出来了呢[偷乐]也许你会说不掉秤怎么是瘦身呢，我来告诉你，减“肥”➽顾名思义减“肥就是减的“肥”，
“肥”就是油、油就是脂肪！很轻不压秤 但是占地方。所以评测标准不要针对于体重！关键是看围度体脂.如果围度变了说明真的瘦啦很多减肥中的人会说''我体重没明显减少但莫名其妙的衣服 裤子都大了！当脂肪变成肌肉时就说明是真的瘦啦！
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