我最好的好朋友突然艾特我看标题为“快@你恋爱脑的姐妹来看”的短视频，想了一下我觉得我应该不算是恋爱脑，我只是遵从了自己的内心，不想让自己留有遗憾，明知不可为而为之是我最大的诚意。经历了家里人的突然离世，心境突然变的不一样了，觉得之前的emo完全就是自己太闲了，对感情的真诚勇敢，面对生活时的热烈坦荡，那么该遗憾的人怎么都不该是我，人生除生死以外都不重要，努力的提升自己，与更好的自己相遇远远比伤春悲秋来的更实在一些。什么都不期待的时候，反而一切都变得顺利了，落落大方，好好生活，期待好运与我撞个满怀[兔子]

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——饭后喝酸奶助消化
【错】

切莫夸大功效，酸奶促进消化的作用有限。
而在[惊奇队长]饱腹的情况下喝酸奶，反而会增加饱腹感、增加胃肠道负担，并不能起到助消化的作用，长期如此还可能会导致发胖。

??从人体消化系统本身来看，消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质，在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程，也就是“消化需要规律的肠胃运动和消化酶”。人体在摄入充足的膳食纤维和[笑cry]维生素B1的情况下，可以有效促进肠胃蠕动，进而促进食物的消化。
但酸奶本身不含膳食纤维，维生素B1的含量也不丰富，饮用酸奶也不能够纠正不规律或者频率较低的肠胃运动，并且酸奶中也不含有消化酶，所以不能通过促进肠胃蠕动或增加消化酶的方式来助消化。

??酸奶中的乳酸菌和双歧杆菌是益生菌，可以抑制有害菌在肠道内的繁殖，对人体胃肠道健康有益。饭后喝酸奶也可以增加胃肠道消化液的分泌，促进胃肠蠕动，从而促进消化，但效果是有限！
另外酸奶通常含糖，对于血糖控制不佳或患有糖尿病的患者，不建议喝酸奶。

??如果消化不良，酸奶不能代替促进消化的药物。
??如果症状严重，应及时去医院进行检查并治疗，以免病情加重。#健康#

北不喜歡被叫姓氏，一是會讓他感受到來自父母的壓力，還有就是容易分不清到底是叫他還是叫他的父親吧。如果是在工作場合有人喊「冰鷹さん」，應聲之後卻發現喊的是父親，確實會不太好受吧。
北父母對北也是很好的，回家就會親近他，也會努力抽時間回去陪他，但陪伴的時間太短也是問題啊。最終不能時刻分享生活日常，就變得疏遠起來了吧，疏遠又會導致誤解，北爸也說「因為一直以來我把照顧疼愛你的工作完全交給夫人還有岳母大人了」，「夫人再的時候總是會一個人獨佔你」，或許開始真的只是將寶貴的和孩子相處的時間「讓」給北媽了，但逐漸他也忘記了和北的相處方式了吧。再想修復關係時，北已經因為他的「疏遠」而鬧起彆扭了。北的鬧彆扭或許又被他誤解成真正的排斥，已經忘記父子正常相處模式的北爸只能用他最熟練，通常也是最有效的，與工作人員的相處模式來與北相處。既然現在不願意親近那就算了，我尊重你的想法，但要注意我也不是一直有時間等下去的哦。——類似這樣的話說出口，反而加劇了兩人之間的隔閡。
連家長會也不能來參加，爸爸媽媽真的愛我嗎？⋯⋯今天也在學校裡炫耀了爸爸媽媽，但回到家家裡還是空蕩蕩的只有我一人。⋯⋯沒有父母陪伴的孩子，每一次因為孤獨而感到不安時，沒能得到及時的慰藉，逐漸對父母的愛的真實與否產生了懷疑。但這又是不應該的，因為父母不是沒有抽時間回來陪他，回家後也一定會抱著自己說他們有多麼愛自己，自己本不該這樣懷疑的。不安與自責在內心掙扎，北又是個乖孩子，不會將這種事說出口讓父母煩惱。最終演變成難以忽視的距離感。
這份痛苦甚至不能與別人訴說，因為與昴之類的更加痛苦的人相比，自己的痛苦似乎微不足道。但痛苦從不是用來比較的啊。