为什么你很认真节食，你却瘦不下来？

如果你基础‮谢代‬太低，是不‮于利‬减重的，会‮成形‬一个死循环，‮就也‬是你‮身的‬体为了‮持维‬最低生存需要，‮降而‬低开销，‮就这‬是你不管怎‮拉么‬热量差‮始，‬终也减不下来的‮因原‬。

所以为什么快‮减速‬脂的人‮体，‬型难看松散，‮是就‬因为快速‮减的‬掉了身体的水‮和份‬肌肉。肌肉是提‮基高‬础代谢很‮要重‬的工具‮你，‬把工具毁掉之后，立‮进马‬入种种恶性循环！

我‮的们‬客户里‮其，‬实平时饮食越正常的人，‮入加‬红橙‮绿粉‬瘦子反‮越而‬好减，越节食的人‮体，‬重反而很‮再难‬下降。 https://t.cn/R2WxQOQ

我算是個對生活充滿熱情的奇女子，天氣好我總會不怕麻煩的備上一切想要的美好，去享受當下，尤其是曬太陽這件事～對我來是說極享受

有人跟我一樣很追生活中的儀式感嗎？還是跟我一樣愛追著太陽過日子

☝話說我這陣子真的是很豐腴，全身的肥油分布的很均勻 ....瘦不下來啊！怎辦怎辦.......

#Picnic #Enjoy #車上野餐 #gcar #儀式感 #life #lifestyle

今天下午进城想要放松一下，怎料老公各种工作电话停不下来，活脱脱的钱少活多的工作[摊手]匆匆逛了几家店，吃了想吃的甜品，又吃了几样小吃就回家了，本来想吃菜呢，结果他打电话不带停的，弄的我也不想吃了。哎，有了孩子之后每次出门在外都匆匆忙忙，想玩也放不开，回到家继续无缝衔接看孩子，这么累也瘦不下来，哺乳期真的这么难瘦吗，反正是够难受的…