#我的美好,不需要别人看好#
【每天一杯麦萌青汁】
喝麦萌青汁第2⃣ 3⃣ 3⃣ 天
杂粮粥从这学期开始加入我们的早餐，
煮杂粮粥之前需要浸泡几个小时，
聪明的猪猪会利用隔水炖，
让我们无论几点起床都能吃到热乎乎的早餐。
每个人对家人的爱表达都不一样，
他会用心地搭配不同的粗粮给我们准备早餐，
而我则会提醒他早晚一杯麦萌青汁，
让他拥有健康的体魄！#麦萌青汁,大麦若叶青汁#
【每天一杯麦萌青汁】
喝麦萌青汁第2⃣ 3⃣ 3⃣ 天
杂粮粥从这学期开始加入我们的早餐，
煮杂粮粥之前需要浸泡几个小时，
聪明的猪猪会利用隔水炖，
让我们无论几点起床都能吃到热乎乎的早餐。
每个人对家人的爱表达都不一样，
他会用心地搭配不同的粗粮给我们准备早餐，
而我则会提醒他早晚一杯麦萌青汁，
让他拥有健康的体魄！#麦萌青汁,大麦若叶青汁#
#60分钟爸爸#
『打卡』
喝麦萌青汁第2⃣ 2⃣ 6⃣ 天
早餐吃的是猪猪准备好的杂粮粥，虎子特别喜欢，
比起单调的白粥，偶尔吃吃杂粮粥、八宝粥生活丰富很多！
吃杂粮粥的可以帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬；
又帮助控制膳食热量，有利控制体重；
还对肠胃比较好，特别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况，医生通常推荐喝粥，因为粥容易消化，和其他主食相比有很大的优势；
当然少不了的是帮助人们实现主食多样化。#麦萌青汁,大麦若叶青汁#
『打卡』
喝麦萌青汁第2⃣ 2⃣ 6⃣ 天
早餐吃的是猪猪准备好的杂粮粥，虎子特别喜欢，
比起单调的白粥，偶尔吃吃杂粮粥、八宝粥生活丰富很多！
吃杂粮粥的可以帮助补充水分，既适合南方汗流浃背的夏天，也适合北方天气干燥的秋冬；
又帮助控制膳食热量，有利控制体重；
还对肠胃比较好，特别是在肠胃功能低下，或者发生肠道感染、腹泻等情况，医生通常推荐喝粥，因为粥容易消化，和其他主食相比有很大的优势；
当然少不了的是帮助人们实现主食多样化。#麦萌青汁,大麦若叶青汁#
【青汁科普】
清晨养生三部曲 ① 先喝水，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素，水要参与血液循环的过程。 ② 7:00之前大便，给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃排毒最佳时间。 ③ 9:00之前吃完早餐，因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间。
美好的一天从一杯青汁开始。
清晨养生三部曲 ① 先喝水，给肠胃洗个澡，因为早上身体处于生理性缺水状态，水是人体第一大营养素，水要参与血液循环的过程。 ② 7:00之前大便，给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃排毒最佳时间。 ③ 9:00之前吃完早餐，因为7:00到9:00是小肠吸收营养的最佳时间。
美好的一天从一杯青汁开始。
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