晚餐:杂粮饭+凉拌瓜片+角瓜炒牛肉+虾仁炒芹菜彩椒+胡萝卜炒鸡蛋+薯条+樱桃+bubly 趣泡水
1、角瓜炒牛肉:把切好的牛肉用淀粉和生抽抓匀备用;把角瓜切好,芯切掉,加盐抓勻腌制20分钟,倒出sa 出的水,用清水洗净、挤干水份备用。锅里倒入新买的胡麻油,把大料、很多花椒炸香,放入几个干辣椒、葱姜,加入牛肉翻炒,牛肉变色后,加入角瓜、胡萝卜、麻椒,快熟的时候,加入鸡精、花椒粉/五香粉、盐,出锅。
2、凉拌瓜片:黄瓜片切好,加入鸡精、盐、少许白醋、五香粉/十三香,锅热倒入胡麻油,加葱花爆香,浇在有五香粉的瓜片上,拌均即可,清凉爽口。
3、今天特别推荐胡麻油,用它把花椒、大料、干辣椒炸香,不管是肉炒青菜还是凉拌菜都特别好吃,不一样的味道。特别说明,用它凉拌的佛手瓜也超赞。
4、鸡蛋炒胡萝卜:因为我是小兔,基本天天离不开胡萝卜,这道胡萝卜炒鸡蛋也很美味的。
#肖战九阳品牌代言人##肖战bubly微笑趣泡代言人#
1、角瓜炒牛肉:把切好的牛肉用淀粉和生抽抓匀备用;把角瓜切好,芯切掉,加盐抓勻腌制20分钟,倒出sa 出的水,用清水洗净、挤干水份备用。锅里倒入新买的胡麻油,把大料、很多花椒炸香,放入几个干辣椒、葱姜,加入牛肉翻炒,牛肉变色后,加入角瓜、胡萝卜、麻椒,快熟的时候,加入鸡精、花椒粉/五香粉、盐,出锅。
2、凉拌瓜片:黄瓜片切好,加入鸡精、盐、少许白醋、五香粉/十三香,锅热倒入胡麻油,加葱花爆香,浇在有五香粉的瓜片上,拌均即可,清凉爽口。
3、今天特别推荐胡麻油,用它把花椒、大料、干辣椒炸香,不管是肉炒青菜还是凉拌菜都特别好吃,不一样的味道。特别说明,用它凉拌的佛手瓜也超赞。
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今天画了画,中午的麻辣烫实在是难吃,没吃几口回去洗了头,四平的风真的很大。刚上了床又帮小乖做了项目实施策划,晚上和她一起吃饭,小乖用呆咪餐盒给我投喂,真的好喜欢水果玉米,我也准备了小兔花灯作为惊喜。又吃了很多饺子和麻辣拌。下楼刚和小乖抽了十多分钟球的我被人赶走真的很气!她们打了半个多小时小乖累的气喘吁吁我还去给她买了可乐,小乖今天又哄我了,开心( ̀⌄ ́)今天的寝室娱乐游戏是扑克牌,最近又熬夜,要早点睡哦
继续艰苦朴素过日子,平时瞎买的即食海蜇丝派用场了,和最后的莴笋丝一起,无需任何烹饪技术,只要拿筷子把现成的调味包,捣一捣,调一调,拌一拌,就好了,洋山芋煮熟剥皮,小工具压一压,撒一撒,黑胡椒和海盐,第二个完成,压轴出场,算是今天大菜,两只鸡腿,开大油锅,滚呀滚呀,滚成金黄色后拿桂皮茴香生抽老抽一起上,活色生香,滚滚烫出炉
已经又被关了十几天,我们那罐东西里确实有中大奖者,是其他楼里的,庆幸楼没被封,我们要继续小兔儿乖乖,在家儿呆呆,天天儿乖乖,等等等等等。。。
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