好物分享
✨十星 颈椎按摩仪
脖子酸痛的时候这个简直太有用了
还有多种模式和力度可以选择
自用或者作为礼物送人都很不错

✨雀巢咖啡
下午茶困倦的时候来一包雀巢速溶咖啡
味道香甜又有咖啡的香醇
一大包只要45.8 划下来一包不到2块
小包装携带起来也很方便

✨韩国三养火鸡面
每次深夜饿了 来一包火鸡面简直太幸福了
面条是我最喜欢的筋道的口感
辣辣的口感就很开胃 配上海苔碎
简直就是我的最爱

✨ 明谦咖啡甄选系列 挂耳咖啡
味道香醇浓厚 不酸不苦 香味也很浓郁
中深度烘培 一打开包装就能闻到咖啡的香气
挂耳咖啡喝起来也很方便呢

✨  韩真珠乳酸菌饮料
口感细腻味道醇和 酸酸甜甜
多种乳酸菌深度发酵 还添加了维A和维D
0脂肪 0蔗糖 再也不用担心宝宝会长蛀牙

✨ 桂圆红枣枸杞茶
添加了桂圆肉 红枣片 宁夏枸杞
喝了以后每天都是元气满满
在寒冷的秋冬 来上一杯温暖的枸杞茶就很舒服了

✨ 正大 低脂黑麦鸡肉饼
黑麦饼口感柔韧 麦香满满
馅料里有超多肉 鲜嫩多汁
加热即食 低卡的同时饱腹感很强

✨ 常笑极简系列备长炭秸秆牙刷
含备长炭刷毛 柔韧纤细软毛
高密刷孔设计 环保麦秸刷柄
刷毛深入洁齿 呵护牙龈

✨家侍欧咖啡
很纯正的黑咖啡 味道是有点偏酸的
香气浓郁 口感醇和 是我爱的黑咖味道
加入牛奶冲泡就是纯正的拿铁了

[疑问]为什么钙对骨质疏松症很重要？
钙对骨质疏松症很重要，因为钙有助于增加骨量。骨质疏松症是一种长期的疾病，它会导致你的身体分解的骨骼比它产生的多。你的骨头变得脆弱、脆弱，更容易骨折。
[心]你需要多少钙？
女性：
19 至 50 岁：1,000 毫克
50 岁以上：1,200 毫克
怀孕或哺乳，19 至 50 岁：1,000 毫克
男士：
19 至 70：1,000 毫克
70 岁以上：1,200 毫克
[心]以下列表显示了每份钙的毫克数 (mg)：
乳制品：
1 杯低脂原味酸奶（415 毫克）或低脂水果酸奶（245 至 384 毫克）
1½ 盎司切达干酪丝（306 毫克）或部分脱脂马苏里拉干酪（275 毫克）
1 杯脱脂、2% 或全脂牛奶（300 毫克）
1 杯用 2% 乳脂（138 毫克）制成的干酪
½ 杯冷冻酸奶（103 毫克）
其他食物：
1 杯钙强化橙汁（300 毫克）
½ 杯煮熟的羽衣甘蓝（220 毫克）
4 罐沙丁鱼，带骨头（242 毫克）
½ 杯豆腐（加钙）（204 毫克）
[航天员]无定形钙ACC 补进可以补充钙质，被人体主动吸收，肠道对无定形钙的吸收是结晶碳酸钙的两倍。美国骨与矿物研究学会ASBMR建议使用稳定的无定形碳酸钙 ACC 作为钙的高生物利用度膳食来源。
#骨质疏松# #补钙日常# #无定形钙ACC#

#开水优选#今天18点，雪莲果和白玉黄瓜活动来了，低脂低热量，好吃不怕胖！[太开心]

https://t.cn/A6SDOIDy牛奶白玉黄瓜4.5-5斤装【39.9】，外观黄里透白，白中带绿，皮薄水分足，口感会比普通黄瓜好很多，不用削皮，直接吃也不涩口，清香中又有一丝微甜，小朋友也会喜欢吃，不知不觉就能啃完一根。这个也很适合减脂的姐妹，做沙拉好吃，清脆爽口，冰一下再吃很解腻！

云南雪莲果5斤装（8-16根），活动价19.9，第二份仅需9.9元，拍两份合并发货约9斤到手【29.8】！https://t.cn/A6S0es3e
雪莲果皮薄汁多、无渣，果肉脆爽，属于清甜型的水果！不仅可以削皮直接吃，还能拿来炒菜，炒肉丝、下火锅、炖煮鸡肉、排骨都很绝！并且低脂低热量，糖分也不高，对减肥人士很友好，还能促进肠道蠕动，吃着没负担~

PS：雪莲果是地下生长，外观看起来和红薯相似，发货时带有泥土，在运输途中会有断裂现象，断了有痕迹的地方削掉即可，不影响食用~