为什么要用护肤油？
我们都知道肌肤需要补水，其实也需要补充油脂，水分补充在角质层，而我们的皮脂膜则需要脂质成分，因为干燥，年龄增长或者过度清洁等，皮脂膜的脂质成分会减少，很多油类里含有甘油三酯，脂肪酸以及维生素等，正是我们皮脂膜所需要的，这样才能锁住水分，长效保湿，也能让皮肤屏障维持健康状态。
常见的护肤油成分
荷荷巴油
严格来说它不算油，是独特的液态蜡形式，也因此结构很稳定，不易被高温破坏。它与皮脂膜的油脂性质相近，所以渗透性强，能软化皮肤角质，还能调节水油平衡，适合各类肤质使用，也能跟很多油类相搭配。不仅适用于皮肤，也适合作为护发油。
乳木果油
早在古埃及就已经被使用的成分，提取自非洲乳油果的果核，能促进表皮细胞再生，为肌肤补充营养，滋润效果尚佳，而且非常温和，所以很多婴儿润肤露里也会用到这个成分。
橄榄油
也是最早被人使用的护肤植物油之一，有强大的抗氧化效果。不过纯橄榄油不适合单独使用，因为它含有大量油酸，直接被皮肤吸收后，会让屏障结构发生变化，反而造成肌肤水分流失。所以护肤品中橄榄油都是经过复配的，以弥补它的不足。
鳄梨油
取自牛油果的果肉，含有较多VE，不饱和脂肪酸和矿物质，能促进细胞的修复和再生功能，渗透性也很强，很适合干皮和熟龄肌。因为性质温和，对孕妇和宝宝的肌肤也很友好。
向日葵籽油
跟食用葵花籽油是两回事哈，原料和加工方式都不同，多产于欧洲。向日葵籽油含有大量不饱和脂肪酸，植物固醇，角鲨烯和VE等，能修护受损角质，帮助肌肤抗炎，调节水油平衡，滋润保湿效果也很好。所含的油酸有很强的渗透力，在护肤品中可以帮助其他成分渗入肌肤。
角鲨烷
角鲨烷是角鲨烯的衍生物，结构更加稳定，不易被氧化。角鲨烯是我们人体皮脂本身就含有的成分，能锁水保湿，帮助肌肤免受紫外线的侵害。为什么叫它角鲨烯呢，因为它在深海鲨鱼肝油里含量很高，不过在橄榄油，米糠油，向日葵籽油等植物油里也有。
❤️REN/荏 植物A醇精华油
这是一款抗老紧致的面油，独特之处在于采用了提取自三叶鬼针草的植物A醇，它既有传统A醇的抗老功效，又降低了刺激性，不需要建立耐受，稳定性也更高，无需避光，白天也能用。
配方里还有玫瑰果油，沙棘油，亚麻籽油等，带来良好的抗氧化效果。成分精简，一共只有11个成分，敏感肌也能用。这款油非常亲肤，一般用1-2滴即可，我是大干皮会加大用量，但也很好吸收。平时我会混在面霜里用，也可以单独涂抹，并用面部刮痧板按摩，去除水肿，敷面膜前也可以用它打底，加强滋润锁水。
https://t.cn/A6SsNzCv https://t.cn/A6ouPda9
我们都知道肌肤需要补水，其实也需要补充油脂，水分补充在角质层，而我们的皮脂膜则需要脂质成分，因为干燥，年龄增长或者过度清洁等，皮脂膜的脂质成分会减少，很多油类里含有甘油三酯，脂肪酸以及维生素等，正是我们皮脂膜所需要的，这样才能锁住水分，长效保湿，也能让皮肤屏障维持健康状态。
常见的护肤油成分
荷荷巴油
严格来说它不算油，是独特的液态蜡形式，也因此结构很稳定，不易被高温破坏。它与皮脂膜的油脂性质相近，所以渗透性强，能软化皮肤角质，还能调节水油平衡，适合各类肤质使用，也能跟很多油类相搭配。不仅适用于皮肤，也适合作为护发油。
乳木果油
早在古埃及就已经被使用的成分，提取自非洲乳油果的果核，能促进表皮细胞再生，为肌肤补充营养，滋润效果尚佳，而且非常温和，所以很多婴儿润肤露里也会用到这个成分。
橄榄油
也是最早被人使用的护肤植物油之一，有强大的抗氧化效果。不过纯橄榄油不适合单独使用，因为它含有大量油酸，直接被皮肤吸收后，会让屏障结构发生变化，反而造成肌肤水分流失。所以护肤品中橄榄油都是经过复配的，以弥补它的不足。
鳄梨油
取自牛油果的果肉，含有较多VE，不饱和脂肪酸和矿物质，能促进细胞的修复和再生功能，渗透性也很强，很适合干皮和熟龄肌。因为性质温和，对孕妇和宝宝的肌肤也很友好。
向日葵籽油
跟食用葵花籽油是两回事哈，原料和加工方式都不同，多产于欧洲。向日葵籽油含有大量不饱和脂肪酸，植物固醇，角鲨烯和VE等，能修护受损角质，帮助肌肤抗炎，调节水油平衡，滋润保湿效果也很好。所含的油酸有很强的渗透力，在护肤品中可以帮助其他成分渗入肌肤。
角鲨烷
角鲨烷是角鲨烯的衍生物，结构更加稳定，不易被氧化。角鲨烯是我们人体皮脂本身就含有的成分，能锁水保湿，帮助肌肤免受紫外线的侵害。为什么叫它角鲨烯呢，因为它在深海鲨鱼肝油里含量很高，不过在橄榄油，米糠油，向日葵籽油等植物油里也有。
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#护发精油种草# [心]#拿老师好物推荐#
MY ORGANICS 护发精油
本人天生沙发，头发爱打结，护发精油用了很多，这个是用一次就惊艳到我的!
MY ORGANICS来自澳洲的有机护发品牌，初代带货女王章小蕙非常喜欢的一款发油。
纯净配方，活性成分鳄梨和摩洛哥坚果油等多种精油提供深层滋养丝滑触感，让毛鳞片顺服减轻毛躁；吹发和造型前尤其卷发棒的隔热保护，减少开叉；在户外时，减少日晒紫外线照射的发丝损伤。我每天早上出门都会涂抹一点点在发丝上，增加发丝光泽之余没有重量负荷。
质地轻盈，吸收非常快，我一般挤三泵，味道很像小时候吃的椰子糖，有厚重感，很奇妙哈哈哈哈，明明质地非常水 ，味道确是厚重的，留香时间也是比较持久 的。
MY ORGANICS 护发精油
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质地轻盈，吸收非常快，我一般挤三泵，味道很像小时候吃的椰子糖，有厚重感，很奇妙哈哈哈哈，明明质地非常水 ，味道确是厚重的，留香时间也是比较持久 的。
#变美#
细软发质如何护理头发？
在参考我的护发产品和流程前，请自行检查两件事，第一你是细软发质吗？沙发和粗硬发质不适宜我的经验，建议可以反向避开。第二你是否有脂溢性皮炎？头发很容易油腻，贴头皮，洗头掉发一团团掉，部份头皮发红，如果符合这些，也建议先就医，改善后再参考这些日常tips。
另外有一点，如果你真的想养头皮养头发，首先做到不烫不染，以年为单位耐心养发。
洗护产品：
Alra（防脱控油蓬松）
PB薄荷鳄梨（深层清洁控油防脱）
PB乌木沉香（修复滋润）
第一遍用Alra或PB薄荷洗，第二遍用乌木沉香再带一下洗的时候都用指腹轻柔小范围按摩，不要用指甲拼命抓
发膜：卡诗鱼子酱当作护发素每次都使用，注意不要用在靠近头皮处
头皮精华：资生堂粉色不老林头皮精华，看清是精华液，不是洗发水护发素，旗舰店目前断货只有代购有卖，早晚两次使用。
护发精油：这个随便买吧，都差不多，不用也可以，
洗发流程
洗头前，一定用气垫按摩梳把头发梳通，头皮按摩一下，长发和易打结请按住发根分段梳理，我用aveda按摩梳
洗发时切忌水温不可过高，过热也容易激发头皮炎症，洗头方法前面也说过，指腹小范围按摩，不要用指甲乱抓，更不要从发际线一路抓到后脑勺那种暴力爽快洗头法.发膜不可沾头皮，除非是专用护理头皮的产品，冲洗头发时候不要去拉顺头发，你大可在头发吹半干时候用梳子轻柔分段梳理开，减少物理拉下头发的概率，洗完后用毛巾包裹吸水，按压吸水，不要大力揉搓。
吹头发的话细软发质推荐用戴森吹头，不要用松下负离子系列，记得把温度调到最低，用温风吹头皮，吹到七八成干即可，抹上护发精油。
其它-一些Q&A
•真的是少洗头养头发吗？
没有关联，我是从小到大都天天洗头，用对洗护产品根本不会因为洗头造成脱发和发质不好。相反如果你本身头皮亚健康，不做好清洁控油会加剧脱发。
•宣称不上伤头发的染发和发根定型可以做吗？
如果你想养，那么就拒绝一切这种额外的折腾。孩童时期我们都头发很不错，过度折腾伤害了头皮头发，多贵都不行，
•生发帽生发梳这种有用吗？
所有的红光产品都是消炎为主，对于脂溢性皮炎的朋友是有一点作用，但是它能做到的只是帮助消炎，而不可能生发，hairmax的产品我也买过，对我意义很小。如果有轻微炎症，你不妨买一个红外理疗灯照光，效果是一样的。
•头皮水光针有用吗？
水光针也和其他产品一样，调理头皮亚健康状态，我买过万元的丝丽小红帽套餐，还配了botox一起注射，目的是控油补充营养。但是对于我这样本身头皮没问题的人似乎不但没有正面效果，还反而那阵子掉发增多，其余的朋友们真实反馈大约在20-30%觉得有点效果，绝没有开团博主说的多神奇的效果，所以我不是很建议你们买。
•除了洗头外还有什么要注意的养发tips吗？
生活作息规律，尽量心情愉悦，多运动加快新陈代谢，尽量少熬夜，不要节食，暴晒的话记得戴上帽子保护头皮，少去理发店洗头。 https://t.cn/RVJk9aF
细软发质如何护理头发？
在参考我的护发产品和流程前，请自行检查两件事，第一你是细软发质吗？沙发和粗硬发质不适宜我的经验，建议可以反向避开。第二你是否有脂溢性皮炎？头发很容易油腻，贴头皮，洗头掉发一团团掉，部份头皮发红，如果符合这些，也建议先就医，改善后再参考这些日常tips。
另外有一点，如果你真的想养头皮养头发，首先做到不烫不染，以年为单位耐心养发。
洗护产品：
Alra（防脱控油蓬松）
PB薄荷鳄梨（深层清洁控油防脱）
PB乌木沉香（修复滋润）
第一遍用Alra或PB薄荷洗，第二遍用乌木沉香再带一下洗的时候都用指腹轻柔小范围按摩，不要用指甲拼命抓
发膜：卡诗鱼子酱当作护发素每次都使用，注意不要用在靠近头皮处
头皮精华：资生堂粉色不老林头皮精华，看清是精华液，不是洗发水护发素，旗舰店目前断货只有代购有卖，早晚两次使用。
护发精油：这个随便买吧，都差不多，不用也可以，
洗发流程
洗头前，一定用气垫按摩梳把头发梳通，头皮按摩一下，长发和易打结请按住发根分段梳理，我用aveda按摩梳
洗发时切忌水温不可过高，过热也容易激发头皮炎症，洗头方法前面也说过，指腹小范围按摩，不要用指甲乱抓，更不要从发际线一路抓到后脑勺那种暴力爽快洗头法.发膜不可沾头皮，除非是专用护理头皮的产品，冲洗头发时候不要去拉顺头发，你大可在头发吹半干时候用梳子轻柔分段梳理开，减少物理拉下头发的概率，洗完后用毛巾包裹吸水，按压吸水，不要大力揉搓。
吹头发的话细软发质推荐用戴森吹头，不要用松下负离子系列，记得把温度调到最低，用温风吹头皮，吹到七八成干即可，抹上护发精油。
其它-一些Q&A
•真的是少洗头养头发吗？
没有关联，我是从小到大都天天洗头，用对洗护产品根本不会因为洗头造成脱发和发质不好。相反如果你本身头皮亚健康，不做好清洁控油会加剧脱发。
•宣称不上伤头发的染发和发根定型可以做吗？
如果你想养，那么就拒绝一切这种额外的折腾。孩童时期我们都头发很不错，过度折腾伤害了头皮头发，多贵都不行，
•生发帽生发梳这种有用吗？
所有的红光产品都是消炎为主，对于脂溢性皮炎的朋友是有一点作用，但是它能做到的只是帮助消炎，而不可能生发，hairmax的产品我也买过，对我意义很小。如果有轻微炎症，你不妨买一个红外理疗灯照光，效果是一样的。
•头皮水光针有用吗？
水光针也和其他产品一样，调理头皮亚健康状态，我买过万元的丝丽小红帽套餐，还配了botox一起注射，目的是控油补充营养。但是对于我这样本身头皮没问题的人似乎不但没有正面效果，还反而那阵子掉发增多，其余的朋友们真实反馈大约在20-30%觉得有点效果，绝没有开团博主说的多神奇的效果，所以我不是很建议你们买。
•除了洗头外还有什么要注意的养发tips吗？
生活作息规律，尽量心情愉悦，多运动加快新陈代谢，尽量少熬夜，不要节食，暴晒的话记得戴上帽子保护头皮，少去理发店洗头。 https://t.cn/RVJk9aF
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