#护肤好物分享# 成分护肤&必备精华：西班牙怡思丁的淡斑安瓶精华，玻璃安瓶，一次用一支，保证每支的新鲜。淡黄色透明精华，非常清透，质地像水，涂抹不粘。提示敏感肌还是慎用，因为在皮肤上会有轻微刺痛感。主要成分是5%烟酰胺，能够提亮肤色，祛除黄气，淡化沉积黑色素。我在每晚睡前使用，1支安瓶精华轻拍吸收，然后再涂简单的保湿霜锁水就够了，连用两周后，淡斑暂时没明显成效，但是肤色光泽确有增强。
#减肥[超话]##plog#
2022/11/13
初始体重75
昨日体重71对比昨日➖1
今日体重70 下降体重➖5
/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：拌粉 肉夹馍半个
晚餐：芋头炖鸡 米饭1点点
零食/好好喝水：
柠檬水 燕麦拿铁 橙汁
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
✔️拉
饿死了饿死了
昨天只睡了三个小时。今天又晚睡
明天早起赶粗去玩啦
2022/11/13
初始体重75
昨日体重71对比昨日➖1
今日体重70 下降体重➖5
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⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：拌粉 肉夹馍半个
晚餐：芋头炖鸡 米饭1点点
零食/好好喝水：
柠檬水 燕麦拿铁 橙汁
✔️6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
✔️拉
饿死了饿死了
昨天只睡了三个小时。今天又晚睡
明天早起赶粗去玩啦
精简护肤分享
先说 肤质 沙漠大干皮
第一张照片是九月份拍的 这瓶黛珂肌底已经用完了 虽然补水是套娃中的套娃 但是不会再回购现在在用红腰子 这款是会回购的
雅诗兰黛粉水 一开始用会有刺痛感 但现在已经没有了 会回购
科颜氏高保湿面霜 非常保湿 用到明年都用不完两大罐
雅诗兰黛眼霜 特别容易挥发 用完这两瓶会试试兰蔻那款
fresh面膜 很保湿 作为基础保湿涂抹面膜还是不错的
先说 肤质 沙漠大干皮
第一张照片是九月份拍的 这瓶黛珂肌底已经用完了 虽然补水是套娃中的套娃 但是不会再回购现在在用红腰子 这款是会回购的
雅诗兰黛粉水 一开始用会有刺痛感 但现在已经没有了 会回购
科颜氏高保湿面霜 非常保湿 用到明年都用不完两大罐
雅诗兰黛眼霜 特别容易挥发 用完这两瓶会试试兰蔻那款
fresh面膜 很保湿 作为基础保湿涂抹面膜还是不错的
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