这种食物种子是“降压神器”，还能解除胃部不适，秋冬必备！
寒露过后，我国多地开始降温，不少地区的朋友甚至有了“入冬”的错觉。
气温骤降使得许多人出现了胃部不适，嗳气，脘腹胀痛等消化不良的症状频频出现，这时候您一定需要这样一种能“治病”的药食同源之品——莱菔子。
三钱莱菔子换个“红顶子”
说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什么。
但是，说到它的另外一个名字您一定很熟悉——即萝卜子，也就是萝卜的种子。
而之所以称之为“莱菔子”，其实与萝卜本身的名字变迁有关。
要知道，现如今的萝卜最早的名字是“芦菔”，接着叫“莱菔”，而后才被称为萝卜。
因此，才有了“莱菔子”的诞生。
将成熟的萝卜籽经过炮制加工后就成为中药莱菔子。
该药首载于《日华子本草》：“水研服，吐风痰，醋研消肿毒。不可以地黄同食。”
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，其实，萝卜籽也有同样的保健功效。
中医认为，莱菔子辛、甘，平；归肺、脾、胃经，能消食除胀，降气化痰。
晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。
小故事
相传有一年慈禧太后做寿，她异常高兴，便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴，结果一下子病倒了，精力日衰，面容憔悴。
宫中御医以为太后劳神，便每日给予上等人参煮汤滋补，初始见效，可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适，甚至脾气暴躁，动辄流鼻血。
众御医惊慌失措，只得张榜招贤。榜尾曰：“凡能医好太后之病者，必有重赏”。
3天过去，一位走方郎中对皇榜细加琢磨后，颇有所悟，便揭榜应召。
这郎中入宫后，从随身携带的药箱内取出3钱莱菔子，研磨后加了点面粉，用茶水拌匀，搓成3粒药丸，美其名曰：小罗汉丸。嘱日服3次，每次1粒。药丸被太监以绵帕包裹呈了上去。
太后服下1丸后，闷胀慢慢消除；2丸下去，食欲大振；3丸药尽，1天内鼻出血未发生。
又调养了几天，慈禧的饮食和睡眠康复如常了。
慈禧大喜，随即赐给郎中一个“红顶子”。此后，京都曾一度流传“三钱莱菔子，换个‘红顶子’”的佳话。
莱菔子的妙用
1
消食化滞
莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。
它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。
对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。
此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。
2
降气化痰
莱菔子的另外一个功效是降气化痰。
朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。
如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。
尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。
三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。
本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。
不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。
另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方。
3
助降血压
莱菔子为“化气之品”。
众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。
莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。
现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。
无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。
有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。
此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。
4
排尿功能障碍
有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。
还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。
除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。
寒露过后，我国多地开始降温，不少地区的朋友甚至有了“入冬”的错觉。
气温骤降使得许多人出现了胃部不适，嗳气，脘腹胀痛等消化不良的症状频频出现，这时候您一定需要这样一种能“治病”的药食同源之品——莱菔子。
三钱莱菔子换个“红顶子”
说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什么。
但是，说到它的另外一个名字您一定很熟悉——即萝卜子，也就是萝卜的种子。
而之所以称之为“莱菔子”，其实与萝卜本身的名字变迁有关。
要知道，现如今的萝卜最早的名字是“芦菔”，接着叫“莱菔”，而后才被称为萝卜。
因此，才有了“莱菔子”的诞生。
将成熟的萝卜籽经过炮制加工后就成为中药莱菔子。
该药首载于《日华子本草》：“水研服，吐风痰，醋研消肿毒。不可以地黄同食。”
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，其实，萝卜籽也有同样的保健功效。
中医认为，莱菔子辛、甘，平；归肺、脾、胃经，能消食除胀，降气化痰。
晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。
小故事
相传有一年慈禧太后做寿，她异常高兴，便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴，结果一下子病倒了，精力日衰，面容憔悴。
宫中御医以为太后劳神，便每日给予上等人参煮汤滋补，初始见效，可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适，甚至脾气暴躁，动辄流鼻血。
众御医惊慌失措，只得张榜招贤。榜尾曰：“凡能医好太后之病者，必有重赏”。
3天过去，一位走方郎中对皇榜细加琢磨后，颇有所悟，便揭榜应召。
这郎中入宫后，从随身携带的药箱内取出3钱莱菔子，研磨后加了点面粉，用茶水拌匀，搓成3粒药丸，美其名曰：小罗汉丸。嘱日服3次，每次1粒。药丸被太监以绵帕包裹呈了上去。
太后服下1丸后，闷胀慢慢消除；2丸下去，食欲大振；3丸药尽，1天内鼻出血未发生。
又调养了几天，慈禧的饮食和睡眠康复如常了。
慈禧大喜，随即赐给郎中一个“红顶子”。此后，京都曾一度流传“三钱莱菔子，换个‘红顶子’”的佳话。
莱菔子的妙用
1
消食化滞
莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。
它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。
对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。
此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。
2
降气化痰
莱菔子的另外一个功效是降气化痰。
朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。
如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。
尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。
三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。
本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。
不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。
另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方。
3
助降血压
莱菔子为“化气之品”。
众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。
莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。
现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。
无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。
有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。
此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。
4
排尿功能障碍
有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。
还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。
除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。
【打出“组合拳” 保障重点群体就业】“您把垃圾就放到门口，我先打扫路面卫生，一会儿就过去清理。”10月19日一早，莫色阿衣遇到晨练回来的王大娘，笑嘻嘻地提醒道。
今年40岁的莫色阿衣租住在鄂尔多斯市东胜区罕台镇，一家三口人，她和丈夫无固定工作，孩子正在上学，生活压力很大。今年，东胜区就业服务中心为她在镇里的永胜村提供了公益性岗位，负责环境卫生清扫工作。“在家门口就业，不仅有了稳定收入，还能照顾老人和孩子。”莫色阿衣笑得合不拢嘴。
今年以来，自治区人社部门充分发挥就业工作领导小组办公室统筹协调作用，启动了“优化营商环境就业扩容提质工程”，组织实施“创业内蒙古”“技能内蒙古”“促进重点群体就业”“就业服务质量提升”和“重点项目助推就业”五项行动，确保高校毕业生、农村牧区劳动力、脱贫人口、就业困难人员等重点群体就业。全区人社系统组织开展系列线上线下公共就业服务活动，着力稳就业存量、扩就业增量。截至9月底，全区城镇新增就业19.01万人，完成自治区年度目标计划的95.1%，就业局势保持总体稳定。
为抓好就业困难人群就业，今年，我区全力以赴抓好就业援助政策落地见效，集中开展了2022年就业援助月、暖心行动等专项活动，开发公益性岗位兜底安置就业困难人员和零就业家庭成员。截至9月底，全区帮助就业困难人员就业4.65万人、失业人员再就业8.04万人，分别完成计划93%、160.8%；帮助零就业家庭的186人实现就业，实现10个工作日动态清零的目标。
为做好高校毕业生就业工作，今年我区启动实施了高校毕业生政策性统筹就业计划和促进市场就业计划，全区共征集机关事业单位考录、基层服务项目招募和国有企业招聘等岗位5.43万个，组织事业单位公开招聘考试36次，启动了离校未就业高校毕业生就业服务攻坚行动，针对性开展了“131”服务帮扶。截至9月底，高校毕业生实现就业12.27万人，完成年度计划的94.4%。
今年毕业的杨蕊强一走出乌兰察布职业学院的校门，就在就业部门的帮助下找到了工作。毕业前，他还为找工作发过愁，就怕找不到专业对口的岗位。“非常感谢乌兰察布市人力资源和就业服务中心的推荐，让我和乌兰察布博岳通信技术股份有限公司签订了劳务合同，有了稳定的工作，还可以发挥专业特长。”他高兴不已。
此外，今年，我区还通过开展“春暖农民工”专项活动和“春风行动”，采取用人单位吸纳、扶持创业带动、劳务输出转移、就近就地安置、多渠道灵活就业等方式，实现农村牧区劳动力转移就业247.62万人，完成计划的103.2%；全区脱贫人口（含监测对象）务工就业20.13万人，完成国家下达目标任务的102.6%。
自治区人社厅党组书记、厅长翟瑛珺表示，就业稳则收入稳，收入稳则民生安，党的二十大报告要求，要完善重点群体就业支持体系，加强困难群体就业兜底帮扶，下一步人社部门将实施就业优先战略，强化就业优先政策，健全就业公共服务体系，突出抓好高校毕业生就业，稳定农牧民工务工规模，加强失业人员、就业困难人员、零就业家庭和残疾人等群体兜底帮扶，不断增进人民群众的获得感、幸福感和安全感。（记者 梅刚）
今年40岁的莫色阿衣租住在鄂尔多斯市东胜区罕台镇，一家三口人，她和丈夫无固定工作，孩子正在上学，生活压力很大。今年，东胜区就业服务中心为她在镇里的永胜村提供了公益性岗位，负责环境卫生清扫工作。“在家门口就业，不仅有了稳定收入，还能照顾老人和孩子。”莫色阿衣笑得合不拢嘴。
今年以来，自治区人社部门充分发挥就业工作领导小组办公室统筹协调作用，启动了“优化营商环境就业扩容提质工程”，组织实施“创业内蒙古”“技能内蒙古”“促进重点群体就业”“就业服务质量提升”和“重点项目助推就业”五项行动，确保高校毕业生、农村牧区劳动力、脱贫人口、就业困难人员等重点群体就业。全区人社系统组织开展系列线上线下公共就业服务活动，着力稳就业存量、扩就业增量。截至9月底，全区城镇新增就业19.01万人，完成自治区年度目标计划的95.1%，就业局势保持总体稳定。
为抓好就业困难人群就业，今年，我区全力以赴抓好就业援助政策落地见效，集中开展了2022年就业援助月、暖心行动等专项活动，开发公益性岗位兜底安置就业困难人员和零就业家庭成员。截至9月底，全区帮助就业困难人员就业4.65万人、失业人员再就业8.04万人，分别完成计划93%、160.8%；帮助零就业家庭的186人实现就业，实现10个工作日动态清零的目标。
为做好高校毕业生就业工作，今年我区启动实施了高校毕业生政策性统筹就业计划和促进市场就业计划，全区共征集机关事业单位考录、基层服务项目招募和国有企业招聘等岗位5.43万个，组织事业单位公开招聘考试36次，启动了离校未就业高校毕业生就业服务攻坚行动，针对性开展了“131”服务帮扶。截至9月底，高校毕业生实现就业12.27万人，完成年度计划的94.4%。
今年毕业的杨蕊强一走出乌兰察布职业学院的校门，就在就业部门的帮助下找到了工作。毕业前，他还为找工作发过愁，就怕找不到专业对口的岗位。“非常感谢乌兰察布市人力资源和就业服务中心的推荐，让我和乌兰察布博岳通信技术股份有限公司签订了劳务合同，有了稳定的工作，还可以发挥专业特长。”他高兴不已。
此外，今年，我区还通过开展“春暖农民工”专项活动和“春风行动”，采取用人单位吸纳、扶持创业带动、劳务输出转移、就近就地安置、多渠道灵活就业等方式，实现农村牧区劳动力转移就业247.62万人，完成计划的103.2%；全区脱贫人口（含监测对象）务工就业20.13万人，完成国家下达目标任务的102.6%。
自治区人社厅党组书记、厅长翟瑛珺表示，就业稳则收入稳，收入稳则民生安，党的二十大报告要求，要完善重点群体就业支持体系，加强困难群体就业兜底帮扶，下一步人社部门将实施就业优先战略，强化就业优先政策，健全就业公共服务体系，突出抓好高校毕业生就业，稳定农牧民工务工规模，加强失业人员、就业困难人员、零就业家庭和残疾人等群体兜底帮扶，不断增进人民群众的获得感、幸福感和安全感。（记者 梅刚）
人参营血膏
【组成】 人参30克、白术60克、山药60克、当归30克、杞子30克、熟地60克、制首乌60克、大枣60克、砂仁15克。
【用法】 上药洗净，用水煎煮3次，每次取汁不少于1000毫升，去渣，再将药汁置败火浓缩为膏。防腐处理，贮存备用。每次15~20克，早晚空腹各服1次。
【主治】 经期延后，量少色淡，质清稀，头晕目花，或心悸少寐，面色花白，舌质淡少苔，脉虚。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
【组成】 人参30克、白术60克、山药60克、当归30克、杞子30克、熟地60克、制首乌60克、大枣60克、砂仁15克。
【用法】 上药洗净，用水煎煮3次，每次取汁不少于1000毫升，去渣，再将药汁置败火浓缩为膏。防腐处理，贮存备用。每次15~20克，早晚空腹各服1次。
【主治】 经期延后，量少色淡，质清稀，头晕目花，或心悸少寐，面色花白，舌质淡少苔，脉虚。
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