和大家分享一个心理学常识: “不值得定律”
1、 不值得定律定义
如果一个人所做的行为、事情是自认不值得的,那么势必要消耗自己大半能量来说服自己坚持下去,最终结果要么是以失败告终,要么是即便做成了,也不会有任何成就感。
2、 举例:
①女人在婚姻中付出很多,但却得不到认可和回报,慢慢地她就会觉得“经营婚姻”这件事情不值得,从而心灰意冷,最终男人后悔的时候,发现已经很难挽回。
②一个人喜欢并擅长的是绘画,但因为想赚钱,就去学了金融,并且顺利找到了工作,但在工作过程中,他一天比一天不开心,哪怕赚到了钱也找不到成就感,于是每天的工作对他来说就是在浑浑噩噩、混吃等死中度过。
3、 情感、生活中的应用:
①与你无关的事,不掺和;
分清责任归属,哪些事是你的责任,哪些事是别人的责任。只为自己的责任负责,不为别人的过错买单。
比如用什么样的方式经营婚姻,是你的责任;婆家用什么样的方式处理他们的家事,与你无关,不需要去掺和;老公回到家一副心情不好的样子,关心他是你的责任,但他的情绪是他的责任,你不需要被他的情绪影响,搞得自己也吃不下去饭。
②没有意义的事,不争对错;
看过一个故事:
有人拜访孔子的学生子贡,问:一年有几季?子贡答,春夏秋冬四季。
那人说,错,只有春夏秋三季。两人争执不下,就去问孔子。
孔子听完两人的争论后,说,是的,只有三季。
那人满意地走了。子贡不解。
孔子说:来人一身绿衣,分明是田间蚱蜢。蚱蜢春生、秋亡,一生只有春夏秋,你跟他说冬季,他从未见过,争论三天三夜,也不会有结果。人和人的认知不同,再多争论也是无谓的消耗。
③无法改变的事,不纠缠;
生活中有太多无法改变的事。
比如原生家庭、过去的生活环境、别人前一天对自己的看法。
大部分人的烦恼来自于——想要控制自己不能控制的事,想要改变自己无法改变的事。
从现在开始,告诉自己这句话:事已至此,先吃饭吧。吃好饭、睡好觉,让自己容光焕发地投入到能够改变、能够控制的事情上。你会发现人生都会轻松起来。
④已经走远的关系,不惋惜。
会走远的人,说明从未真正属于你,自然不必惋惜。与其把时间浪费在自怨自艾、各种怀念、痛苦上,不如活在当下,惜取眼前人,过好你能掌控的今时今刻。
1、 不值得定律定义
如果一个人所做的行为、事情是自认不值得的,那么势必要消耗自己大半能量来说服自己坚持下去,最终结果要么是以失败告终,要么是即便做成了,也不会有任何成就感。
2、 举例:
①女人在婚姻中付出很多,但却得不到认可和回报,慢慢地她就会觉得“经营婚姻”这件事情不值得,从而心灰意冷,最终男人后悔的时候,发现已经很难挽回。
②一个人喜欢并擅长的是绘画,但因为想赚钱,就去学了金融,并且顺利找到了工作,但在工作过程中,他一天比一天不开心,哪怕赚到了钱也找不到成就感,于是每天的工作对他来说就是在浑浑噩噩、混吃等死中度过。
3、 情感、生活中的应用:
①与你无关的事,不掺和;
分清责任归属,哪些事是你的责任,哪些事是别人的责任。只为自己的责任负责,不为别人的过错买单。
比如用什么样的方式经营婚姻,是你的责任;婆家用什么样的方式处理他们的家事,与你无关,不需要去掺和;老公回到家一副心情不好的样子,关心他是你的责任,但他的情绪是他的责任,你不需要被他的情绪影响,搞得自己也吃不下去饭。
②没有意义的事,不争对错;
看过一个故事:
有人拜访孔子的学生子贡,问:一年有几季?子贡答,春夏秋冬四季。
那人说,错,只有春夏秋三季。两人争执不下,就去问孔子。
孔子听完两人的争论后,说,是的,只有三季。
那人满意地走了。子贡不解。
孔子说:来人一身绿衣,分明是田间蚱蜢。蚱蜢春生、秋亡,一生只有春夏秋,你跟他说冬季,他从未见过,争论三天三夜,也不会有结果。人和人的认知不同,再多争论也是无谓的消耗。
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今天路过了大学城,每遇年轻人,关于积累人脉这块,总是有感而发:
1、我给年轻人关于什么是人脉“资源”有三点判定上面的建议:
第一种,对方在情绪上愿意照顾你,能够为你生活上工作上的得与失做出让你暖心的回应,同时你也愿意,并主动与对方进行情感上的交流。
第二种,对方是某个领域内的佼佼者或者经验丰富者,性格和蔼,不自大,说话客观做事乐观,愿意与你分享他的工作体会,对你提出的想法、言论能够基于善意的表示对你提供意见和帮助。
第三种,尊重你的人。
2、在团体交流活动中,任何时候不要轻易发表激进的言论;在你有一定话语权之后,你可以在大家能够接受的范围内简述某个人的功过,但尽可能不要谈及得失(裙带利益的关联下,你会招来不好的风评);
不要只说客套话,片汤话,要言之有物,说话要有证据,说的道理要让大家能够接受,这样会给善意的他人以“惺惺相惜”的感觉,并且会让恶人打消与你“臭味相投”的错觉。
3、先挖掘身边有什么人是你彻头彻尾不愿意接触的。
假如这些人太过自我,更或许性格激进的过头,甚至本身做人就有问题,无论你在以前是如何跟他们成为朋友或是亲近的人,请从现在开始与他们彻底断绝来往,你并不是他们的情绪垃圾桶或者ATM之类利用的工具。
4、人脉的作用是“武装”而不是“装”。
5、家人也许不是你的人脉,但他们是你的命脉,无论你如何关注你的人脉发展,请时刻想到回过头来去陪陪你的家人。
最后告诫大家:人脉是锦上添花的,不是寄希望于雪中送炭。资源是给你铺路的,不是给你擦屁股的!
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2、在团体交流活动中,任何时候不要轻易发表激进的言论;在你有一定话语权之后,你可以在大家能够接受的范围内简述某个人的功过,但尽可能不要谈及得失(裙带利益的关联下,你会招来不好的风评);
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3、先挖掘身边有什么人是你彻头彻尾不愿意接触的。
假如这些人太过自我,更或许性格激进的过头,甚至本身做人就有问题,无论你在以前是如何跟他们成为朋友或是亲近的人,请从现在开始与他们彻底断绝来往,你并不是他们的情绪垃圾桶或者ATM之类利用的工具。
4、人脉的作用是“武装”而不是“装”。
5、家人也许不是你的人脉,但他们是你的命脉,无论你如何关注你的人脉发展,请时刻想到回过头来去陪陪你的家人。
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