如果能做到以下这些自己的生活和事业大概率会过得越来越好：
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。
2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。
3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长
4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。
长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。
还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。
5、有选择地进行社交。
加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。
6、给自己留一些独处时间和空间。
如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。
7、坚持自我复盘梳理和输出。
梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、
我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：
坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。
（作者：耿向顺）
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。
2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。
3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长
4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。
长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。
还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。
5、有选择地进行社交。
加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。
6、给自己留一些独处时间和空间。
如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。
7、坚持自我复盘梳理和输出。
梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、
我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：
坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。
（作者：耿向顺）
2022年11月13日☁️
《人生第二次》真的很推荐 小破站纪录片绝了
《人生第一次》都没有第二季好哭
因为太刀人了所以我搁置了好久才舍得看
本来说边看绘本边看的 实在是一心无法二用
第二季第四集的主题是 拒
讲的是容 真正需要的人和畸形整的人
形成了强烈的对比 里面的场面
导致我需要绘本的遮掩才能看得下去
真的是光是听那些术语就感觉疼 真的很有勇气
就像别人说的 不知他人苦 莫劝他人善
你永远不知道别人身上发生了什么事情
所以永远也不要站在道德利益的制高点去评价
第五集的主题是 是
讲的是最高检人民➖察院的事情
在这一集中你会看到形形色色的人
形形色色的案件 每个案件错综复杂
会有人性的光辉和人性的丑陋 法律的意义所在
就像罗翔老师说的那样
法律无法让世界变得完美
但它至少可以让世界不至于变坏
很多事情光用法律 是很难用理论界定清楚的
比如说这一集里面出现的人
这个怎么界定 怎么给活着的人一个说法
看的时候我真的感觉好郁闷 好抑郁
还是我爸爸的车祸 怎么老是想到我爸
我爸爸脊髓受损是因为一场车祸
我的爸爸是跑沙车的
就开那种货车拉沙子在两个县城相互倒卖
那天他装完沙子后在车厢沙子顶上站着平沙子
正在他站着车顶的时候
对面一辆沙车直接撞了过来
我爸的车直接从梗头掉了下去 车头直接撞瘪了
我爸直接腾空飞了出去 腰部硌到了
我妈当时去的时候直接吓死了 她以为我爸…
因为捞沙的地方是一个崖
迎面而来的就是我爸的车头朝下
我小时候很不理解啊 我说问什么是别人撞的
医疗费都是我们家出呢
为什么好像都没有人来道过歉呢
直到上了初中的时候才慢慢知道一点内情
原来那个所谓的肇事者 他是因为疲劳驾驶
他的车没有保险 买不起保险
他的家庭也很困难 导致他不得不长时间开车
所以那天他疲劳驾驶撞到了我的爸爸
怎么赔钱呢 对方家里也很困难
坐牢 坐牢能改变什么呢
我真的很佩服我爸爸妈妈的善
之前不懂 现在大了 慢慢的懂了
因为自己体验过了
所以尽量不想再让悲剧发生在第二个家庭身上
没有什么能击败善良 它一言不发却胜过一切
看完我真的好抑郁 害 人生第二季太刀人了
好好生活吧 珍惜每一天
晚安 过好今天
《人生第二次》真的很推荐 小破站纪录片绝了
《人生第一次》都没有第二季好哭
因为太刀人了所以我搁置了好久才舍得看
本来说边看绘本边看的 实在是一心无法二用
第二季第四集的主题是 拒
讲的是容 真正需要的人和畸形整的人
形成了强烈的对比 里面的场面
导致我需要绘本的遮掩才能看得下去
真的是光是听那些术语就感觉疼 真的很有勇气
就像别人说的 不知他人苦 莫劝他人善
你永远不知道别人身上发生了什么事情
所以永远也不要站在道德利益的制高点去评价
第五集的主题是 是
讲的是最高检人民➖察院的事情
在这一集中你会看到形形色色的人
形形色色的案件 每个案件错综复杂
会有人性的光辉和人性的丑陋 法律的意义所在
就像罗翔老师说的那样
法律无法让世界变得完美
但它至少可以让世界不至于变坏
很多事情光用法律 是很难用理论界定清楚的
比如说这一集里面出现的人
这个怎么界定 怎么给活着的人一个说法
看的时候我真的感觉好郁闷 好抑郁
还是我爸爸的车祸 怎么老是想到我爸
我爸爸脊髓受损是因为一场车祸
我的爸爸是跑沙车的
就开那种货车拉沙子在两个县城相互倒卖
那天他装完沙子后在车厢沙子顶上站着平沙子
正在他站着车顶的时候
对面一辆沙车直接撞了过来
我爸的车直接从梗头掉了下去 车头直接撞瘪了
我爸直接腾空飞了出去 腰部硌到了
我妈当时去的时候直接吓死了 她以为我爸…
因为捞沙的地方是一个崖
迎面而来的就是我爸的车头朝下
我小时候很不理解啊 我说问什么是别人撞的
医疗费都是我们家出呢
为什么好像都没有人来道过歉呢
直到上了初中的时候才慢慢知道一点内情
原来那个所谓的肇事者 他是因为疲劳驾驶
他的车没有保险 买不起保险
他的家庭也很困难 导致他不得不长时间开车
所以那天他疲劳驾驶撞到了我的爸爸
怎么赔钱呢 对方家里也很困难
坐牢 坐牢能改变什么呢
我真的很佩服我爸爸妈妈的善
之前不懂 现在大了 慢慢的懂了
因为自己体验过了
所以尽量不想再让悲剧发生在第二个家庭身上
没有什么能击败善良 它一言不发却胜过一切
看完我真的好抑郁 害 人生第二季太刀人了
好好生活吧 珍惜每一天
晚安 过好今天
河北邯郸，一名男子忽然肚子疼，就去医院看病，并做了手术。由于出院后病情没有缓解，男子只好再次就医。可是看到之前的病历后，男子一下惊呆了，觉得医院开了天大的笑话。
男子起初去看病，被确诊为急性阑尾炎，直接做了手术，可回家后症状却一天比一天严重。男子换到另一家医院就诊，医生怀疑男子上次的手术做得有问题，为了保险起见，让男子取回之前的病历做参考。
可是男子拿到之前的病历一看，彻底无语了。整个病历漏洞百出，本来是阑尾炎手术，被写成了胆囊切除手术，更让他不能容忍的是，上面还写着经过妇科大夫会诊，确诊他得了子宫肌瘤，需要切除。
男子气愤地表示，我是个男性，哪来的子宫，这是个基本常识啊！男子就此对医院的工作态度产生怀疑，觉得医院太不负责任，太马虎，才导致了他第一次手术不成功，还需要再次做手术。
男子被气到怀疑人生，特意请了记者，一起去医院讨说法。医院的负责人表示，其实这个事情就是病历写错了，给男子做手术的医生工作太忙，由另一位医生直接复制了一位女患者的病历，没有认真修改就直接提交了，才闹出了这样的笑话。
负责人还说，他们的做法确实有问题，但是这个病历和男子的手术没有直接利害关系。最后院方向男子道歉，表示愿意退还10000多元手术费用，并且会额外给一些补偿。
但男子对这样的处理方式并不认可，觉得医生连病历都能写错，那么他第一次手术很可能也有问题，医院也应该负责他第二次手术的60000多元费用。由于双方达不成一致，这件事情还没有最终的结果。
在这件事情中，医院的做法明显存在着问题，医院给患者建立病历，主要是便于患者对自己的病情有个了解，也为患者的下次就诊提供参考。
对于有这样重要作用的病历，医生都懒得亲自去写，直接在电脑上复制粘贴，这样拼凑出来的病历对患者来说还有什么意义，这样懒惰和不负责任的工作态度又怎么能让患者信任呢！
医生的工作是救死扶伤，一点意外和疏忽都有可能带来严重的后果，所以作为医生，一定要有严谨认真的工作态度，对得起自己神圣光荣的职业。而对于院方来说，也应该加强管理，提高从业人员素质，让医生真正做到医者仁心，无愧于患者。
男子起初去看病，被确诊为急性阑尾炎，直接做了手术，可回家后症状却一天比一天严重。男子换到另一家医院就诊，医生怀疑男子上次的手术做得有问题，为了保险起见，让男子取回之前的病历做参考。
可是男子拿到之前的病历一看，彻底无语了。整个病历漏洞百出，本来是阑尾炎手术，被写成了胆囊切除手术，更让他不能容忍的是，上面还写着经过妇科大夫会诊，确诊他得了子宫肌瘤，需要切除。
男子气愤地表示，我是个男性，哪来的子宫，这是个基本常识啊！男子就此对医院的工作态度产生怀疑，觉得医院太不负责任，太马虎，才导致了他第一次手术不成功，还需要再次做手术。
男子被气到怀疑人生，特意请了记者，一起去医院讨说法。医院的负责人表示，其实这个事情就是病历写错了，给男子做手术的医生工作太忙，由另一位医生直接复制了一位女患者的病历，没有认真修改就直接提交了，才闹出了这样的笑话。
负责人还说，他们的做法确实有问题，但是这个病历和男子的手术没有直接利害关系。最后院方向男子道歉，表示愿意退还10000多元手术费用，并且会额外给一些补偿。
但男子对这样的处理方式并不认可，觉得医生连病历都能写错，那么他第一次手术很可能也有问题，医院也应该负责他第二次手术的60000多元费用。由于双方达不成一致，这件事情还没有最终的结果。
在这件事情中，医院的做法明显存在着问题，医院给患者建立病历，主要是便于患者对自己的病情有个了解，也为患者的下次就诊提供参考。
对于有这样重要作用的病历，医生都懒得亲自去写，直接在电脑上复制粘贴，这样拼凑出来的病历对患者来说还有什么意义，这样懒惰和不负责任的工作态度又怎么能让患者信任呢！
医生的工作是救死扶伤，一点意外和疏忽都有可能带来严重的后果，所以作为医生，一定要有严谨认真的工作态度，对得起自己神圣光荣的职业。而对于院方来说，也应该加强管理，提高从业人员素质，让医生真正做到医者仁心，无愧于患者。
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