中年人的友情脆弱，因为中年人都事逼，我现在就比过去事逼了[允悲]。中年的改变不仅仅是样貌，主要是内心，因为经历的事情多了，特别是不好的事情经历多了，人的状态就会有戾气存在，社会的不公平经历的多了，脸上就会写着沧桑，自己被现实毒打过，很容易想毒打别人。所以，我有时都害怕自己，怕自己变得像个混账泼妇。都这么泼妇了，你说友情能顺风顺水吗？冷眼观察，男人抛开不谈（中年男人更差劲），中年女人嘴巴挂脏字的概率，差不多和中年发福的概率是等同的。中年女人的很多友情是建立在“能骂到一块”的基础上的，挺悲哀，除了挫堆骂人，好像也没有其他事可干。我后妈和一个聊得来的女孩，常年在电话里骂老公，骂婆家，骂这骂那，现在俩人都吃药呢，都是抑郁症。我很怕自己也会这样，我也不想要那种抱团骂架的友情，心理专家说：多出去走走，这是对抗抑郁的一种办法。不要懒，多走走，看看阳光，喝杯咖啡，这比“聚堆骂人”可健康多了[太阳]。中年人的友情不应该脆弱，应该是千帆过尽的豁达，我愿为之努力[拳头]。

【转载】经常听到有人抱怨说：“听过很多道理，依然过不好这一生。”

那么，就听听季羡林老先生怎么说：“在这复杂世界里，我们应该拥有认真过好这一生的四种能力：得自在、知孤独、记初心、要豁达。”

细细想来，也真是这么回事。人生不是用来讨好别人的，而是善待自己，让自己快乐，让自己能够自由自在地活着，哪怕是穷一点，只要健康快乐，也就满足了。

面对现实生活，而当一个人熬过了最艰难的时候， 就不想再去寻找任何依靠了，因为自己就是最真的依靠。

只有耐得住孤独和寂寞的人，才会发觉，人生其实，就是平安平淡最好，哪里有那么多轰轰烈烈的事情，只不过是让自己在平凡中学会了收拾琐碎，聚成了安好。

通常，沉默平静不是因为自己词穷， 而是因为心静。如果，我们还记得自己的初心，那么，就不去抱怨，不去仇恨，淡然一切，内心安然。

当你经历多了，也就明白了，现实有多残酷，你就该有多坚强！让你学会豁达，如果有一天放弃了，或者不愿意争辩了，不是因为输了，而是因为懂了，懂得了释然放下。

风雨人生，坎坷人生路上，我们走过千山万水，回眸往昔，才发现唯一靠得住的还是自我的修行。

有一句话说得好：“我们曾经如此地期待别人的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”

所以，人生不是向外追索，而要向内生长，与自己交心，在孤独中成长，在初心中保持希望，心性豁达，胸怀大度，才会活得自在安宁。 https://t.cn/A6itu3E9

一、《陋室铭》

山不在高，有仙则名。水不在深，有龙则灵。斯是陋室，惟吾德馨。苔痕上阶绿，草色入帘青。谈笑有鸿儒，往来无白丁。可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。南阳诸葛庐，西蜀子云亭。孔子云：何陋之有？

二、《微信铭》

路不怕远，有网则近。友不悲疏，有言则亲。斯是微信，任君纵横。消息走千里，杂帖转万群。欢聚无饮宴，畅叙有幽情。可以传语音，通视频。无欠费之愁苦，无延时之揪心。彩屏装世界，锦袖藏乾坤。尚书云：何微之有？

三、《交友铭》

友不在多，知心就行；貌不在美，心仁则灵。斯是好友，唯吾真情。遭难舍身救，遇福共分享。彼此存信任，处事有默契。可以同生死，共患难。无争吵之乱耳，无猜嫉之劳形。战国廉蔺交，盛唐李孟情。好友云：“君交如水。”

四、《老人铭》

年不在高，没病就行。子不在多，孝字先行。斯是居室，诗画书琴。夕阳无限好，霞光暖人心。说学逗唱吟，样样我都行。可以浇浇花，散散心。无纷争之乱耳，无病痛之劳形。别人声声叹，我却笑吟吟。旁人云：童心未泯。

五、《闲心铭》
钱不在多，够使就行。岁不在高，快乐先行。斯为个见，发自真心。钱财身外物，健康值千金。能游多动身，能写且行吟。果蔬鱼蛋肉，样样勤，无荤素之纷争，何肥瘦之烦心？我自开心处，乱笔作弹琴，更自云，何忧之有。

六、《养生铭》

起居在律，一觉天明。饮食在调，讲究养生。知足常乐，心态和静；副食多果蔬，鱼肉少而精。烟酒莫上瘾，补品宜慎用。可以视病况，看医生。弃有害之嗜好，弃“忽悠”之愚弄。年老人康泰，无欲宽心胸。秘诀语：科学养生。

七、《益寿铭》

衣不在贵，得体就行。食不在精，益身则行。斯是晚境，信缘随性。喜返璞归真，耻豪华虚荣。欲偿益寿愿，须有好心境。可以览书报，阅世情。避红尘之扰攘，避世俗之纷争。心花开不败，豁达寿年永。常言道：何虑之有？