#今天立夏# #夏日护肤作战# #亲恩孕期护肤# 夏季皮肤防晒应该注意什么呢？

　　夏日的到来，防晒成为了大部分人出门必做的事情，孕妇夏季防晒应该注意什么呢？恩恩总结了以下几点供大家参考：

一、夏季皮肤防晒该注意什么：

　　很多人夏季防晒都会使用防晒霜，但是有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此我们不建议孕产期女性使用。孕妇夏季防晒宜采用物理防晒，比如选择含有物理防晒成分的孕妇专用隔离防护产品，以及出门记得带上遮阳物，在穿衣和饮食方面给也要多加注意。

二、穿衣的注意事项：

　　夏季的天气变化较大，此时我们应该根据天气的变化来适当的添加衣服，着装应以穿衣不出大汗为原则，衣服递减的顺序应由上而下，中医中称之为既养阳又收阴，与大自然保持协调一致。

三、饮食的注意事项：

　　夏季是很容易会导致出汗中暑，此时应避免食用太过油腻的食物，饮食渐转为清淡食物，多食蛋白质含量较高的鱼类、瘦肉、豆制品、乳制品等以及绿叶蔬菜，还可酌吃苦瓜等苦味蔬菜，豆汁、绿豆汤都是解暑的佳品。

#孑风洗陈[超话]#2020.3.12 16:52分
就在上一小时，同样的时间，我看完了《我的房分你一半》并发表了评论，没想到发这篇文也是52分，这是一篇我很喜欢的文，也是我第一次看着它完结的文，不幸的是，我几度没有看以至于弃文，幸运的是我坚持下来了。这篇文很真实很戳我的点，因为我的爱豆也被全网黑过，但他没有恩恩这么不在乎，我的爱豆和他妻子也是分分合合，很像恩恩的秦狗的经历吧，我的爱豆是唱《其实》的薛之谦。这部小说写的很好，很多句子都特别好，我会在空余时间整理出来的，另外，期待番外里的大灰狼影帝和小白兔星星，我相信，平行世界里的秦狗和恩恩很好很好，他们的故事已经结束，他们的故事还在继续……

ps：配图我整理的分房语录 https://t.cn/RyhHyoY

深夜适合怀念点什么。
聊聊大学的美食吧！！！
外卖top10（不分先后）
红河小吃家的酸汤猪脚泡饭和红烧肥肠盖饭
那家小厨家的小炒肉盖饭
老地方家的风吹鸭豆焖饭
随缘风味小吃家的辣子鸡炒饭
泸西特色小吃家的卤鸡凉米线
卢香华黄焖鸡米饭的黄焖鸡米线
六子凉皮家的凉皮和肉夹馍
学友烧烤家的蛋炒饭
牛筋面阿姨家的牛筋面
哈尼红米线家的卤肉红米线
[馋嘴]
再说说市里的 不经常去市里吃挑几家说一下
火烧房子菊花米线（其实每一家的菊花米线都挺好吃的 他们家主要是名气比较大）
州医院旁边的团山带皮小黄牛米线（红烧口味的 绝了 还有那个牛排骨）
团山的智勇羊肉米线（很奇怪 团山主要是卖牛肉米线的 但我超喜欢这家的羊肉米线）
新安所祥和园猪脚米线（猪脚好吃）
富春路恩恩鳝鱼米线（米线到此为止 常吃的就这几种 比较怪的没敢尝试 ）
[馋嘴]
富春路草原风味家的卤面+羊杂汤（内蒙大叔，贼热情，听我也是北方人，拿出了自酿的白酒和我一起喝）
祥林东北饺子家的牛肉饺子
朝阳路陕西面馆家的油泼扯面
锦华路新疆大盘鸡（味道真的赞 经常和室友一起去 大盘鸡拌面真是人间美味）
玉屏路一家四川宜宾燃面
火烧房子对面小吃城蛙鸣天下
文澜路诸葛烤鱼
彝片红的炊锅
学校里的超多种类的凉菜
小河对面的飘着豆腐香味的烧烤店
食堂便宜又好吃的重庆小面
[馋嘴]
尝不到想一想也挺好呀
哈哈哈
晚安