#瘦到55要多久# | Day 7
首发体重:61kg
目标体重:55kg
⚖️今日体重:60.5kg〰️
早餐:自制低脂巴斯克蛋糕
午餐:昨日剩菜回炉再造
晚餐:卤捞 | 煮白菜
♀️运动:刘畊宏直播
加餐:无花果 | |
喝水2000cc☑︎
总结:累了
#减脂##白小姐的减肥日记# #减肥[超话]#
首发体重:61kg
目标体重:55kg
⚖️今日体重:60.5kg〰️
早餐:自制低脂巴斯克蛋糕
午餐:昨日剩菜回炉再造
晚餐:卤捞 | 煮白菜
♀️运动:刘畊宏直播
加餐:无花果 | |
喝水2000cc☑︎
总结:累了
#减脂##白小姐的减肥日记# #减肥[超话]#
#小凡的康复日记#
Day 61 （又被封了
昨天是我睡的最早的一次，睡眠质量还是一如既往的差，梦了两天帅哥而已…然后天天就是小三戏码…昨天晚上更惨，梦里上了一节一百人的课，纪律贼差，我还毫无准备，梦里有梦见一个多嘴的家长给老板说我上私课，帮别人去和小三分手，家里来了个私生子。。。。。。服了，噩梦机器昨晚！半夜听见我爸说小区被封（这倒是是真的
昨天的腿也是被蹂躏的很惨，进步不大，情绪逐渐上升，一般疼我都是在康复室各种河东狮吼，那医生以前问我疼为啥没哭呢，好多女的都哭了…我说情绪不到位只是疼是不会哭的[二哈]
Day 61 （又被封了
昨天是我睡的最早的一次，睡眠质量还是一如既往的差，梦了两天帅哥而已…然后天天就是小三戏码…昨天晚上更惨，梦里上了一节一百人的课，纪律贼差，我还毫无准备，梦里有梦见一个多嘴的家长给老板说我上私课，帮别人去和小三分手，家里来了个私生子。。。。。。服了，噩梦机器昨晚！半夜听见我爸说小区被封（这倒是是真的
昨天的腿也是被蹂躏的很惨，进步不大，情绪逐渐上升，一般疼我都是在康复室各种河东狮吼，那医生以前问我疼为啥没哭呢，好多女的都哭了…我说情绪不到位只是疼是不会哭的[二哈]
#瘦到55要多久# | Day 6
首发体重:61kg
目标体重:55kg
⚖️今日体重:60.5kg〰️
早餐:酸奶燕麦杯
午餐:小米蒸肉 | 泡萝卜煮鸡 | 烤肉 |
晚餐:烤肉 | 酸奶燕麦杯
♀️运动:Sunny尊巴
加餐:无花果 | (小) |
喝水2000cc☑︎
总结:有点焦躁了，满脑子都是也什么我要减肥，为什么是我，为什么我胖，坚持毫无意义，一看时间，不过才第6天而已，虽然在这之前就有在断断续续的控制，但持续落实也才第6天而已，要渴求什么呢，继续加油
烤了蛋糕，明天再吃吧[馋嘴]
#减脂##白小姐的减肥日记# #减肥[超话]#
首发体重:61kg
目标体重:55kg
⚖️今日体重:60.5kg〰️
早餐:酸奶燕麦杯
午餐:小米蒸肉 | 泡萝卜煮鸡 | 烤肉 |
晚餐:烤肉 | 酸奶燕麦杯
♀️运动:Sunny尊巴
加餐:无花果 | (小) |
喝水2000cc☑︎
总结:有点焦躁了，满脑子都是也什么我要减肥，为什么是我，为什么我胖，坚持毫无意义，一看时间，不过才第6天而已，虽然在这之前就有在断断续续的控制，但持续落实也才第6天而已，要渴求什么呢，继续加油
烤了蛋糕，明天再吃吧[馋嘴]
#减脂##白小姐的减肥日记# #减肥[超话]#
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