阳气的惊天秘密
人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。
1、80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。——《黄帝内经·素问·生气通天论》。
我周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。
人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。
有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。
那么什么消耗我们的阳气最多呢？是精神。从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。
就我们的形体来说，除去先天带来的疾病，24岁以前发的病，一般都没有大问题，因为人24岁之前先天的元阳之气很足，人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力会逐步增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病，更应该从精神、情志层面去找病因，大部分疾病是精神、情志受到损害造成的。
损害人们精神最大的因素之一，是现代社会的信息污染。我们现在一天内接触到的信息，可能比古代人一辈子接触到的都多，每个人的心里都装满了事，脑子里也充斥着各类信息。长此以往，人的精神受到的损害可想而知！比如说，一个人听到不好的消息，生气发火了，很可能马上就能感到血冲到头顶了，甚至一些人还会突发心脏病。信息污染是伤人于无形的，遗憾的是，目前没有多少人意识到这一点，还单方面地认为是科技发展的象征。
俗话说，病从口入。阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么就买什么，其实大部分食物都受农药、化肥或者各种添加剂的污染，包括转基因食品。长期食用被污染后的食物，会让我们五脏六腑的功能发生紊乱，反过来，五脏受损也会侵害到人的情志，肝不好的人易怒就是这个道理。久而久之，人体也呈现出阳虚状态了。现在非常流行吃反季节蔬菜，这恰恰违反了蔬菜自身的生长规律，因为食物本身所含有的生命能量发生了变化。比如东北一年一季的大米看起来油润光泽，吃起来口感细腻圆润，就是因为它吸收了一年的天地精华之气，蕴涵的生命力也旺盛。
每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气。我后文将要提到的养生桩，就是让你把心静下来，以形控意，以意固形，让气血通畅运行，让机体自愈力处于最佳状态，养生桩是目前我发现的养阳最快捷有效的方法。人之生长壮老，皆由阳气为之主。精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以阳气决定长生。
如果在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。
人的身体好比银行，阳气就是我们使用的货币。今天透支一点，明天透支一点，日积月累，银行就不干了。当健康不断被透支时，身体就会告诉你哪不舒服了，腰疼、背疼、落枕、感冒等，都是身体在提醒你：阳气不足了，货币透支了。补足阳气也像理财那样，需要开源节流。
1、80%的现代人都阳气不足——万病皆损于一元阳气
阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰；故天运当以日光明，是故阳因而上卫外者也。——《黄帝内经·素问·生气通天论》。
我周围不少朋友患有脂肪肝、高血脂、高血压，三天两头往医院跑，常年被这些慢性病困扰，他们的脉象，都沉细无力，有时还伴有胸闷、心慌、气短、手脚冰凉等症状，在我看来，这就是典型的阳虚症状。《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也”，就是指人体有抵御外邪的能力，这种能力就是阳气。在中医里又叫“卫阳”、“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。
古人把阳气比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地就是黑暗不明的，万物也不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳。而人身的阳气，要调和才能巩固它的防护功能，不然就会招致病邪的侵入。《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以，养护阳气是养生治病之本。
人体血液、津液在体内的运行循环，都需要阳气为之敷布运行，而血液、津液需要通过阳气的汽化作用，才能营养全身而产生精神活动和一切的脏腑机能活动，如此才能生生不息。人体正常的体液都需要阳气来养护推动，体液占人体70%，阳气不足，最明显的一个表现就是人体湿邪过重。正常的体液是滋润人体肌肤和运行五脏六腑必不可少的，过多或过少都会引起人体的病态反应。少了就是火，多了就是痰湿。现代人大部分的慢性病或疑难病症都是由阳气不足引起的体内阴液失调造成的。
有的朋友会想，现在生活条件这么好，怎么好端端的阳气就跑掉了呢？其实，生活中到处都有伤害我们阳气的不利因素，只是被我们忽略罢了。
那么什么消耗我们的阳气最多呢？是精神。从中医角度讲，人体阳气五种外在表现的神、魂、魄、意、志，与人体器官有着紧密的联系。神属心，魂属肝，魄属肺，意属脾，志属肾，精神上的不调和，也会引发脏器的病变。这种无形的阳气，随时左右着人体的健康，这也是养生最大的秘密。
就我们的形体来说，除去先天带来的疾病，24岁以前发的病，一般都没有大问题，因为人24岁之前先天的元阳之气很足，人体神经、肌肉、骨骼都处于最佳状态。24岁以后，人们身上的压力会逐步增多，耗费精神过度，也就是耗费阳气过度，身体呈现出阴盛阳虚的状态。所以24岁以后的成年人生病，更应该从精神、情志层面去找病因，大部分疾病是精神、情志受到损害造成的。
损害人们精神最大的因素之一，是现代社会的信息污染。我们现在一天内接触到的信息，可能比古代人一辈子接触到的都多，每个人的心里都装满了事，脑子里也充斥着各类信息。长此以往，人的精神受到的损害可想而知！比如说，一个人听到不好的消息，生气发火了，很可能马上就能感到血冲到头顶了，甚至一些人还会突发心脏病。信息污染是伤人于无形的，遗憾的是，目前没有多少人意识到这一点，还单方面地认为是科技发展的象征。
俗话说，病从口入。阳气遭受损伤比较大的另一个根源还来自于我们的饮食。别看我们现在想吃什么就买什么，其实大部分食物都受农药、化肥或者各种添加剂的污染，包括转基因食品。长期食用被污染后的食物，会让我们五脏六腑的功能发生紊乱，反过来，五脏受损也会侵害到人的情志，肝不好的人易怒就是这个道理。久而久之，人体也呈现出阳虚状态了。现在非常流行吃反季节蔬菜，这恰恰违反了蔬菜自身的生长规律，因为食物本身所含有的生命能量发生了变化。比如东北一年一季的大米看起来油润光泽，吃起来口感细腻圆润，就是因为它吸收了一年的天地精华之气，蕴涵的生命力也旺盛。
每个人生来都具有很强的抵御外邪的能力，发挥这种能力的根本是培固自身阳气。我后文将要提到的养生桩，就是让你把心静下来，以形控意，以意固形，让气血通畅运行，让机体自愈力处于最佳状态，养生桩是目前我发现的养阳最快捷有效的方法。人之生长壮老，皆由阳气为之主。精血津液之生成，皆由阳气为之化。“阳强则寿，阳衰则夭”，所以阳气决定长生。
如果在夏天经常喝冰镇饮料，吹空调，露宿雨淋，很容易患伤阳之病，比如感冒、拉肚子、风湿等。同样的道理，如果在冬天衣着太厚，久居温室，大汗淋漓或过用辛热，多患伤阴之病，如咽喉肿痛、食欲不振、腹胀等。
近期以来睡得最晚的一天 有一些写小作文想要从心里跑出来 但是由于本人pyq已经发过咯 想到了好久好久没发vb了 我怎么记得以前问啥事都在vb 上bb两句 谁叫这是女厕所呢
20322.11.13
故事的起因是
室友和今天约好了要去一家烧肉屋 自助形式 是我超级想去的那一家！！ 但是因为今天有团建就去不了了 作为一名由衷热爱自助的吃货 我真的很想知道有没有蛋挞 于是出发前我一直跟他们说一定要告诉我有没有蛋挞！！我甚至想给他们打视频 但是烧烤太忙乱了 没空管她们俩
然后 如图一至四 一般来说 不到十一点是没人催我回家的 可是吧 这个蛋从下午就开始问 鉴于她最近爱上了宿舍藏宝游戏 这种贱兮兮的游戏！！ 我心里警铃大作 其实已经确认无疑是诓我的 不知道这个照烧饭团是在我揭穿前买的还是揭穿后买的 还是好感动啊呜呜呜
在玩完三国杀的时候 我还特骄傲地说 我得早点回去 因为玩室友吃自助给我偷了一个蛋挞我得去吃 虽然不道德 但是我好开心
后来知道真相咯哈哈哈哈也很开心
感觉一直被记挂着
宿舍楼十二个人 加上三五好友 没想到大学会这样的 别人都宿舍 都是四个人演三部甄嬛传 但我们12+1个人 在群聊 在贴贴 可以演 《二十不惑》 《欢乐颂》123456789
夸张啦哈哈哈哈
我想 我慢慢不会纠结于那道历史题为什么最后两秒会改答案 不会纠结那个英语填空题的对错 高考成绩对我来说已经没那么重要了 遇到的这些有趣的人 美丽的 鲜活的 迥异的灵魂 还有看到的一些景色 听到的一些笑话 每天必不可少的她们的笑声 慢慢治愈了不完美的高考成绩 弥补了很多遗憾
大概就是 天 它说 我需要遇见这些 我需要经历她们 我需要被她们知晓 我需要被她们感动 我需要和她们在一起
让我来到了这里
继续过好每一天！！！
一点了 不太困 下次写小日记会是什么时候呢
20322.11.13
故事的起因是
室友和今天约好了要去一家烧肉屋 自助形式 是我超级想去的那一家！！ 但是因为今天有团建就去不了了 作为一名由衷热爱自助的吃货 我真的很想知道有没有蛋挞 于是出发前我一直跟他们说一定要告诉我有没有蛋挞！！我甚至想给他们打视频 但是烧烤太忙乱了 没空管她们俩
然后 如图一至四 一般来说 不到十一点是没人催我回家的 可是吧 这个蛋从下午就开始问 鉴于她最近爱上了宿舍藏宝游戏 这种贱兮兮的游戏！！ 我心里警铃大作 其实已经确认无疑是诓我的 不知道这个照烧饭团是在我揭穿前买的还是揭穿后买的 还是好感动啊呜呜呜
在玩完三国杀的时候 我还特骄傲地说 我得早点回去 因为玩室友吃自助给我偷了一个蛋挞我得去吃 虽然不道德 但是我好开心
后来知道真相咯哈哈哈哈也很开心
感觉一直被记挂着
宿舍楼十二个人 加上三五好友 没想到大学会这样的 别人都宿舍 都是四个人演三部甄嬛传 但我们12+1个人 在群聊 在贴贴 可以演 《二十不惑》 《欢乐颂》123456789
夸张啦哈哈哈哈
我想 我慢慢不会纠结于那道历史题为什么最后两秒会改答案 不会纠结那个英语填空题的对错 高考成绩对我来说已经没那么重要了 遇到的这些有趣的人 美丽的 鲜活的 迥异的灵魂 还有看到的一些景色 听到的一些笑话 每天必不可少的她们的笑声 慢慢治愈了不完美的高考成绩 弥补了很多遗憾
大概就是 天 它说 我需要遇见这些 我需要经历她们 我需要被她们知晓 我需要被她们感动 我需要和她们在一起
让我来到了这里
继续过好每一天！！！
一点了 不太困 下次写小日记会是什么时候呢
延期了半年的赵氏孤儿，期待已久，去年是看完返场赶上末班车，今年没看完就回了遗憾。
因为时长，一天两场显然不现实，有没有想过双休日只开下午场，方便下晚归不方便的，或压缩下中场。。。小小建议一下。
说回剧，本身还是很不错的，座位建议买中轴或右侧观剧感受更加，但右侧不能过偏，不然会看不到唯一右侧的字幕，前场过道有近距离看到程氏父子的机会[并不简单]
今晚主角都很不错，一年的时间，感觉歌曲表现更游刃有余了，郑棋元的程婴演唱俱佳，精心打磨的角色不同凡响；何亮辰的屠岸贾字正腔圆，有些专业的力量；徐均朔的程勃少年感满满，一出场清亮的嗓音如背景般五彩斑斓；朱梓溶的程妻唱的凄婉动人，感人肺腑；赵禹钧的公孙一如角色，大义凛然，铿锵有力，赵老师无论在哪部剧都是可以放心选择，稳定的存在[微笑]
希望以后还有机会与赵氏孤儿重遇，没看到返场真的好遗憾，赶末班车真的跑的好累[失望]
因为时长，一天两场显然不现实，有没有想过双休日只开下午场，方便下晚归不方便的，或压缩下中场。。。小小建议一下。
说回剧，本身还是很不错的，座位建议买中轴或右侧观剧感受更加，但右侧不能过偏，不然会看不到唯一右侧的字幕，前场过道有近距离看到程氏父子的机会[并不简单]
今晚主角都很不错，一年的时间，感觉歌曲表现更游刃有余了，郑棋元的程婴演唱俱佳，精心打磨的角色不同凡响；何亮辰的屠岸贾字正腔圆，有些专业的力量；徐均朔的程勃少年感满满，一出场清亮的嗓音如背景般五彩斑斓；朱梓溶的程妻唱的凄婉动人，感人肺腑；赵禹钧的公孙一如角色，大义凛然，铿锵有力，赵老师无论在哪部剧都是可以放心选择，稳定的存在[微笑]
希望以后还有机会与赵氏孤儿重遇，没看到返场真的好遗憾，赶末班车真的跑的好累[失望]
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