正值夏秋交替之际,“秋燥症”多发,在饮食上也更偏向清甜爽润。
所以今天就用了南瓜和百合炒了一道家常菜。
不管是老南瓜还是嫩南瓜,本身都清甜,加上润燥的新鲜百合,吃着真的很清爽。
我还加了一点荷兰豆,清香脆嫩。做法简单,没有什么复杂的步骤,炒一炒就可以了哦!
食材
——
南瓜、荷兰豆、百合
[ 做法 ]
- STEP 1 -
将南瓜去皮,切成薄片
- STEP 2 -
新鲜百合冲洗干净,一瓣一瓣掰开备用
- STEP 3 -
荷兰豆掐头去尾去筋,洗净备用
- STEP 4 -
热锅起油,放入荷兰豆和南瓜
- STEP 5 -
炒至断生
- STEP 6 -
放入新鲜百合,稍微翻炒一会儿
- STEP 7 -
加入少量清水和松茸鲜蔬粉调味,炒熟即可出锅
南瓜可以选择不老不嫩的,炒出来口感比较好,当然可以按照自己喜欢的来选择,偏老的或者偏嫩的都可以。
调味料真的不用太多,一点点鲜蔬粉提鲜调味即可,吃的是食材本身的清甜。
夏乏秋燥,油腻的不想吃,那就来一道这个清甜舒爽的菜吧!
所以今天就用了南瓜和百合炒了一道家常菜。
不管是老南瓜还是嫩南瓜,本身都清甜,加上润燥的新鲜百合,吃着真的很清爽。
我还加了一点荷兰豆,清香脆嫩。做法简单,没有什么复杂的步骤,炒一炒就可以了哦!
食材
——
南瓜、荷兰豆、百合
[ 做法 ]
- STEP 1 -
将南瓜去皮,切成薄片
- STEP 2 -
新鲜百合冲洗干净,一瓣一瓣掰开备用
- STEP 3 -
荷兰豆掐头去尾去筋,洗净备用
- STEP 4 -
热锅起油,放入荷兰豆和南瓜
- STEP 5 -
炒至断生
- STEP 6 -
放入新鲜百合,稍微翻炒一会儿
- STEP 7 -
加入少量清水和松茸鲜蔬粉调味,炒熟即可出锅
南瓜可以选择不老不嫩的,炒出来口感比较好,当然可以按照自己喜欢的来选择,偏老的或者偏嫩的都可以。
调味料真的不用太多,一点点鲜蔬粉提鲜调味即可,吃的是食材本身的清甜。
夏乏秋燥,油腻的不想吃,那就来一道这个清甜舒爽的菜吧!
8月19日是第三个中国医师节,小编带你解锁医师节花式玩法[好喜欢]~
【第一篇:“云送花”点亮医师节专属海报】
STEP1 进入#医路有你#话题主页,点击“云送花”banner进入送花界面
STEP2 点击“我要送花”按钮,点亮医师节专属海报
STEP3 自动生成微博,中国医师节专属海报点亮成功
快来一起解锁吧~[给你小心心]
【第一篇:“云送花”点亮医师节专属海报】
STEP1 进入#医路有你#话题主页,点击“云送花”banner进入送花界面
STEP2 点击“我要送花”按钮,点亮医师节专属海报
STEP3 自动生成微博,中国医师节专属海报点亮成功
快来一起解锁吧~[给你小心心]
英文翻译成古风情书,美哭了!
1
Well, not that emotional,
but I move the heart.
说好了不动情,我却动了心
【古风】情如风雪无常,却是一动即殇
2
I'll think of you every step of the way.
我会想你,在漫漫长路的每一步。
【古风】步步涟漪念你,怎奈青丝老去,
却还那年白衣,打马浣溪。
3
I'm here, only because of you
我在这里,只因为有你
【古风】江南烟雨,我自是愿为你风露宵立,
皆因你,梦里相依
4
Love is a play that a person,
Who gets gains and losses .
爱情是场患得患失的戏
【古风】风月入我相思局,怎堪相思未相许
5
If I know what love is,
It is because of you.
因为你,我懂得了爱
【古风】如是良人长相绝,犹恐梦中思上邪
6
One minute with you,
is more than absolutely everything to me.
与你的一分钟,比世上一切更珍贵。
【古风】落花倾兮,美御美兮,见卿一刹,胜花美矣。
7
I'll be right here waiting for you,
Wherever you go, whatever you do,
无论你身在何处,无论你为何忙碌,
我都会在此守候。
【古风】无论汝身何处,何等苟劳,
我必当守候于你。
8
I like you, but just like you
我喜欢你,仅仅如此,喜欢而已
【古风】纵然相思入骨,纵然万劫不复。
我也只愿你眉眼如初,风华如故。
9
If we can only encounter each other
rather than stay with each other,
then I wish we had never encountered.
如果只是遇见,不能停留,不如不遇见。
【古风】若只是遇你如一曲惊鸿,
未能濡沫以共,未能醉此一盅,
不如忘记梦里这场朦胧,独身月明中。
10
Wherever you go, whatever you do,
I will be right here waiting for you.
无论你身在何处,无论你为何忙碌,我都会在此守候
【古风】去年海棠锁朱楼,花下卿舞袖,
如今,人空瘦,海棠落琼眸。
11
No matter the ending is perfect or not
You cannot disappear from my world.
无论结局好坏,你不能从我的世界消失
【古风】乱世繁华,只为你倾尽天下。
苍水蒹葭,只为你归田卸甲。
1
Well, not that emotional,
but I move the heart.
说好了不动情,我却动了心
【古风】情如风雪无常,却是一动即殇
2
I'll think of you every step of the way.
我会想你,在漫漫长路的每一步。
【古风】步步涟漪念你,怎奈青丝老去,
却还那年白衣,打马浣溪。
3
I'm here, only because of you
我在这里,只因为有你
【古风】江南烟雨,我自是愿为你风露宵立,
皆因你,梦里相依
4
Love is a play that a person,
Who gets gains and losses .
爱情是场患得患失的戏
【古风】风月入我相思局,怎堪相思未相许
5
If I know what love is,
It is because of you.
因为你,我懂得了爱
【古风】如是良人长相绝,犹恐梦中思上邪
6
One minute with you,
is more than absolutely everything to me.
与你的一分钟,比世上一切更珍贵。
【古风】落花倾兮,美御美兮,见卿一刹,胜花美矣。
7
I'll be right here waiting for you,
Wherever you go, whatever you do,
无论你身在何处,无论你为何忙碌,
我都会在此守候。
【古风】无论汝身何处,何等苟劳,
我必当守候于你。
8
I like you, but just like you
我喜欢你,仅仅如此,喜欢而已
【古风】纵然相思入骨,纵然万劫不复。
我也只愿你眉眼如初,风华如故。
9
If we can only encounter each other
rather than stay with each other,
then I wish we had never encountered.
如果只是遇见,不能停留,不如不遇见。
【古风】若只是遇你如一曲惊鸿,
未能濡沫以共,未能醉此一盅,
不如忘记梦里这场朦胧,独身月明中。
10
Wherever you go, whatever you do,
I will be right here waiting for you.
无论你身在何处,无论你为何忙碌,我都会在此守候
【古风】去年海棠锁朱楼,花下卿舞袖,
如今,人空瘦,海棠落琼眸。
11
No matter the ending is perfect or not
You cannot disappear from my world.
无论结局好坏,你不能从我的世界消失
【古风】乱世繁华,只为你倾尽天下。
苍水蒹葭,只为你归田卸甲。
✋热门推荐