你说那年
要你和我结婚，
你丫尥蹶子跑了
我对你那么好，你不珍惜我
你想要的一切我都能帮助你得到
你最后放弃了我？！说我对你太好了！？
老娘身材不好？还是老娘长得丑了？
还是老娘自己没能力？
你说你贱不贱？就喜欢挑战呗？
看看你现在的情感状态，消耗了你多久？
你可真是活该啊，苍天有轮回啊！
我真感谢这位天使大姐，做的好事呀
折磨你7年了，哈哈哈哈
呸…渣男，
曾经想刀你的人可不止我一个
[微笑][微笑]

-前任语录 https://t.cn/RIw31Jz

陈若仪晒悠闲生活！与林志颖喝奶茶打游戏，家务交给2个儿子处理

11月13日，林志颖的妻子等新动态，晒出了自己11月份的悠闲生活碎片，还在其中谈到了丈夫，引得不少网友围观热议。

她先是晒出了几张日常的照片，其中有喝奶茶的，有晒太阳的。陈若仪还感叹等了许久终于等到了限定季节的奶茶，看来她私下也会有嘴馋的时候。

另一张照片则是晴朗的天空，陈若仪透露她现在正跟丈夫林志颖在顶楼晒太阳补钙，这样也有益于丈夫的复健与恢复，真是一个贴心的妻子，想的面面俱到。

林志颖出车祸后，陈若仪就一直陪伴在侧，一边照顾孩子，一边照顾林志颖，还要抽空回应丈夫的情况，一直忙前忙后的，看得出她对于林志颖有多么上心，夫妻俩幸福的婚姻真是羡煞旁人。

除此之外，陈若仪还晒出了孩子们的照片，画面中林志颖的两个双胞胎儿子站在洗菜池前，他们将袖子挽起，一个拿着洗碗布一个端着盘子，兄弟俩一起洗碗，认真的模样相当可爱。

而陈若仪则是在儿子们的身后拍照留念，看来是放心地将家务交给了2个儿子处理，估计她现在心里应该满是欣慰，感叹两个孩子长大懂事了。

值得一提的是，或许是因为林志颖伤势没有痊愈，所以他本人没有露面出镜，一直在负责担任摄影师。

其中一张照片中，陈若仪跟两个儿子在游戏机前玩耍，认真研究的游戏的规则打游戏，而林志颖则是坐在后方陪伴着家人们，一家人相处画面相当温馨，生活也很悠闲快乐。

据悉，林志颖在今年7月末不幸发生车祸，因为伤势较重，所以外界一直在猜测他是否会面临毁容。但10月份林志颖首次露面时，脸上却没有伤疤，恢复得相当自然。

只不过，因为长期卧病在床，他的肌肉流失严重，已经比之前瘦了十几斤。现阶段林志颖正在努力复健，健身锻炼恢复身材中，陈若仪也终于能够休息一阵子了。

此前林志颖还对外透露今年没有复出的欲望，打算等身体恢复好了，带着家人们外出游玩散散心，看看美景。

如今看来他身体恢复得不错，已经可以陪着陈若仪逛街喝奶茶、打游戏了，真是令人欣慰。希望接下来林志颖能够继续恢复，争取早日痊愈，也祝愿他们一家人能够幸福快乐。

想要宝宝长高就一定要补钙吗？

说到孩子身材矮小，很多家长的第一反应就是补钙。根据《2019版婴幼儿喂养与指导指南》，0-6个月婴儿适合摄入钙含量是200mg/d，7-12月龄是250mg/d，1-3岁的幼儿平均需要量是500mg/d。如果孩子脾胃功能尚可，母乳或奶粉喂养充足，也不存在明显的偏食挑食，那么日常从饮食中摄取的钙是能够满足生长发育需要的，不需要额外补充钙剂。

如果孩子出现了佝偻病（缺钙）的表现，比如夜惊、晚上睡觉出汗多，或者有枕秃、肋骨外翻等情况，才需要补钙。

比起补钙，对婴幼儿来说，相对重要的是补充维生素D，来促进肠道对钙的吸收。婴儿生长发育迅速，维生素D需求量相对较高，是维生素D 缺乏的主要人群。此外，维生素A有促进生长发育和维持促进免疫的功能，可以促进骨骼的发育和健康。所以市面上也有AD合剂一起补充的复合维生素。

除了口服补充维生素D外，多晒太阳是促进人体自身维生素D合成的重要途径，能更好的促进钙的吸收利用。

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