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汇子老师今日分享
【周末温馨小提示】

又到周末了,为了让您和孩子度过一个愉快的周末,请您务必在周末做好孩子的各项护理工作。

近期雨水较多,早晚温差大,家长朋友们要及时提醒宝宝根据气温及时加减衣服。夏季是孩子生长发育较快的一个季节,同时也是常见传染病的多发季节。加强幼儿卫生防护十分关键。为更好的保证幼儿健康,幼儿园建议家长朋友们在家中教育宝宝:
1、科学穿衣:根据天气变化和幼儿体质情况,适时增减衣服。
2、家中要经常开窗:保持室内空气新鲜,让室内的空气流动起来,驱散病毒,以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所❤❤。 
3、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。
4、多喝水:有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
5、适当锻炼:锻炼身体可增加血液循环,提高皮肤调节温度的能力,维护淋巴系统的功能,从而增强身体抗病能力。
6、平衡营养:增强身体的抗病能力,合理、均衡营养膳食是关键。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质,注意蔬菜水果的摄取,适当搭配粗粮和杂粮,避免高糖分、高脂肪和油炸食品。  
7、保证睡眠:晚间要保证孩子充足的睡眠,不要孩子过度疲劳。
最后,祝您和您的家人度过一个 愉快的周末!看到回复:收到


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