【如何正确使用海姆立克急救法？】
1、自救
如果自己发生呛食，周围又没有其他人能帮助您的时候，可以借助椅子，实施海姆立克急救法来自救。椅子本身有一定的重量，位置相对稳定，不会随意晃动。椅背的高度一般比人稍矮，患者自己通过上半身活动，借助椅背冲击上腹部（肚脐上方两横指），冲击产生的气流把异物顶出气道。
2、孕产妇或过度肥胖的患者
如果孕产妇或者是过度肥胖的人出现了呛食，无法从背后环抱患者，施救者可以使用胸部冲击法。与一般的海姆立克急救法相同，施救者站在患者的身后，握拳放在胸骨下段，剑突的上方，而不是上腹部。另一只手抱拳，用向上、向内的力量按压胸骨下端。
3、婴幼儿
采取坐姿。首先，要让宝宝趴在施救者的左前臂，施救者的胳膊放在腿上，用腿作为支撑。施救者用手托住宝宝的下颌，起到固定和开放起到的作用。让宝宝保持头部略低于胸部的姿态，用右手的掌根部，拍打肩胛中间的区域5次。拍打5次之后，用右手固定孩子的头部，将孩子翻转，注意左手要始终托住宝宝的下颌，起到固定颈椎的作用。翻转后，用左手的食指和中指按压婴儿的胸骨下段5次。重复这两个动作，至异物排出。
4、成人
抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部，一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部，用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部，重复以上手法直到异物排出。

【如何正确使用海姆立克急救法？】
1、自救
如果自己发生呛食，周围又没有其他人能帮助您的时候，可以借助椅子，实施海姆立克急救法来自救。椅子本身有一定的重量，位置相对稳定，不会随意晃动。椅背的高度一般比人稍矮，患者自己通过上半身活动，借助椅背冲击上腹部（肚脐上方两横指），冲击产生的气流把异物顶出气道。
2、孕产妇或过度肥胖的患者
如果孕产妇或者是过度肥胖的人出现了呛食，无法从背后环抱患者，施救者可以使用胸部冲击法。与一般的海姆立克急救法相同，施救者站在患者的身后，握拳放在胸骨下段，剑突的上方，而不是上腹部。另一只手抱拳，用向上、向内的力量按压胸骨下端。
3、婴幼儿
采取坐姿。首先，要让宝宝趴在施救者的左前臂，施救者的胳膊放在腿上，用腿作为支撑。施救者用手托住宝宝的下颌，起到固定和开放起到的作用。让宝宝保持头部略低于胸部的姿态，用右手的掌根部，拍打肩胛中间的区域5次。拍打5次之后，用右手固定孩子的头部，将孩子翻转，注意左手要始终托住宝宝的下颌，起到固定颈椎的作用。翻转后，用左手的食指和中指按压婴儿的胸骨下段5次。重复这两个动作，至异物排出。
4、成人
抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人的腰部，一手握拳，将拳头的拇指一侧放在病人胸廓上和脐上的腹部，用另一手抓住拳头、快速向上重击压迫病人的腹部，重复以上手法直到异物排出。
（来源：北京大学第三医院）

今天做了一件觉得很开心的事，出来上班的路上，在十字路口看到了一位女士一手托起吊瓶‘里面是液体’，一手还在输液，我觉得她可能站不住了，因为她靠在站牌哪里，表情很吃力，这年头我知道好事不好做，但我也是妈妈，在没有人帮衬的日子里都不容易，我过去询问她是否需要帮助，她说因为疫情诊所不允许在病房输液，因为床位不够用，她家里还有一个三岁多的宝宝锁在家里，我一听就觉得很心疼，在询问了她的住址后，一边扶着她，一边帮她举着液体，送她到家，路上我们沟通后才知道原来我们都是妈妈，都是独自带孩子，都能互相体会吧，把她送回家安顿好之后，她哭了，说很感谢我，一个陌生人都能做到如此，因为她那一会累的走不动了，又打不到车，我说没关系，我们都是妈妈，要加油！要照顾好自己。因为我们倒下孩子就真的可怜了，我告诉她，曾经有人说过，在你帮助别人的同时，可能在未来有一天。你也会需要人帮助，我们都要互相帮助，让这种善良传承下去。离开的路上，我好开心。善良是一种品德，不管在任何时候，请心从善念。 https://t.cn/RJZpf7l