第144天 小区静默六天了 8 9 10 11 12 每天小区活动40分两次 上午做一些简单锻炼 十二号也许是活动多了吧 早上洗澡 做面膜 护肤 锻炼 下楼散步 中午帮厨 很累 下午活动40分 晚上睡前烤灯刮痧 觉得患腿好难受 半夜两点多醒了 难受到一晚未眠 患腿酸困 微疼 屁股和会阴不舒服 整条腿存在感很弱 看腰背维修师 有些焦虑 独自流泪 13号躺了一天 今天早上活动二十分 再没起来 偶尔觉得臀部和腿外侧微疼……我想那晚应该是白天活动过量所致 尤其锻炼有点多 还是心急了吧 想着春节前一定要好起来 要把有点萎缩的患腿练好 要练好腰背肌 要唤醒臀肌 灵活髋关节 觉得自己还有点运动基础 有点过量了……调整就好 不要太焦虑 以后只做平板 跪姿俯卧撑 鸟狗 猫式 还是等无症状再锻炼吧 珍惜自己来之不易的回复成果 不能再反复了 时刻提醒自己控制活动量 神经的症状表现应该还是吸收不太好 活动多就有所表现 至于神经损伤 也不是一朝一夕的事情 坚强起来 加油…不要期盼 也不必期待 保持平常心 不倾诉 哪怕不说话也不表露负面情绪 做一个阳光坚强的人吧 相信自己 充满正念 胆大心细控制 相信一切都是最好的安排 时间会给出满意的答案 加油加油

毕业那年，跟着好朋友我们两个拉着行李箱去郑州找工作，到了郑州，借宿在朋友家，十分的迷茫，也看了好多家公司，发现自己什么都不会，一无是处，根本找不到工作的那种无力感，挫败感涌上心头，也发现毕业即失业不是一句玩笑。大概找了一周吧，不得不向现实低头，当时心里的想法就是活下去。最后，找了一份保安的工作，因为包吃住。在那段时间吧，很痛苦，在三十几度的夏季没有空调，汗水止不住的往下流，那心里就想，以后一定要找一份体面的工作——坐在有空调的办公室里面工作，在那段世界因为朋友的陪伴也很快乐，每天下班后也会去散散步，挺有意思的。大概干了一个月吧，得到了一份杭州面试的机会。我清楚记得那是2020年8月25日，我跟朋友做了告别，坐上了早上第一班去杭州的高铁，在去杭州的高铁上，心情复杂，真的是怀揣十八岁的梦想那种，我想这次面试我一定要过，那天我在高铁上害怕不吃饭会显得没精神，所以点了份套餐68一份，挺贵的，在高铁上洗了头。到了杭州就去面试了，面试了三轮，都是很专业的问题，直接把我问傻了，最后还问了假如面试没过，你怎么过，我说:没过了只能打包行李回家了，幸运的是我通过了面试，公司还安排了临时住的地方。然后我就考虑住房的问题，因为上份工作的工资是要十五号才能发，所以那时候真的是就是基本没钱，全靠花呗过活，后来在公司一点点的成长，学到了一些东西。大概干了一年，就去了北京，在北京干了一年，差不多今年6月份被调到山西，在山西这几个月过的很焦虑，尤其是最近两个月又疫情，没法出去工作，家里也发生了一些变故，过得更加痛苦，更加焦虑。最近这段时间突然想明白了许多对于未来也想了很多。说了这么多，其实我想说的是，不能在摆烂了，要开始卷了，18岁的梦想也会一直在，或许一线城市更适合我，我也在等一个机会出去。

醒了
窗里透着枝丫
圆色花灯贴于墙
闭眼感受昼之初
一首幻想即兴曲
今晚不闭窗帘

怕中途醒来
怕睡前的嘈杂
这样的怕引发了不安

将手机屏幕换成了
高高的向日葵与蓝天并齐
今天想看个惹人的电影

今日
普通的晴

好久没有出门
早上做核酸
空气已如此冷冽
这感觉让我兴奋
如今
散步
也成了一种奢侈
无数人怀念19年的四季
没有口罩可以大笑
在此之前
无关痛痒
谢谢上天没有让我逃过这一环
不是劫是节是解
未来过去无不是当下
不要觉得瞬间渺小
是每一个瞬间构成了我们

中午
泡了两袋面
在碗里盛着蛮好看的
用筷子捞沉入碗底的食料
脱水萝卜白菜肉丁
一种快乐

在读地粮之时
正在经历一种饥饿感
有一种眩晕
是一种麻醉
让它结束在这个下午
4点30分

读下去
觉得
所谓地粮
就是大地的食粮
是的
后面作者一直在描绘大地上的种种
花草树木
山川河流
荒郊沙漠
人间烟火
无不给予我们食粮
这些种种我曾见过许多
还有许多未见

如作者所说
看完就忘掉它吧
本来自己也没有记下多少
重要的是自己的目光
忧郁是爱而不得的渴望
本来也不渴求让书本教育自我
权当作无聊时光的一项消遣

生活所在处处皆是食粮
书本和自然对我的影响是潜移默化的

头发湿漉漉
最先干掉的在上面炸着
现在是19点
窝在沙发里
任饥饿感由肠胃蔓延
袭击着全身
还有运动后的疲累
竟有些困
这困意来得有些早了

晚饭是面条
有拌汤
萝卜土豆
肉丁葱花
我没有拌
一口面条
一口汤
如此慢条斯理
这次没有狼吞虎咽

两袋牛奶
看了点燃我温暖你
第18集
惹得我咯咯得笑
这是一部在没有开播前就期待的剧目
没想到热度如此之高
那时候是叫打火机与公主裙