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分享一下我染发心得：
蓝色、绿色头发真的会显得脸上比较干净，会抵消掉脸上粉色、红色（红痘印、红血丝会没那么明显），但是相对应如果脸上比较暗沉、偏黄也会比较突出，素颜会显得没有气色。
红色就会显得面色比较红润，但是痘印那些都会很明显，素颜真的达咩
棕色系是我这辈子不会尝试的
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今天翻老照片，发现我的法令纹甚至比2013年还略浅，比2015年好太多（13～15年短短两年，下垂到达顶峰，我到底经历了啥？），肤色不均比2013年少太多了。

这些年的抗老，总结一下：

1，面部深层抗老医美，100分。
这是我最满意的分项，零失误，每一分钱都花在刀刃上了，一点弯路都没走。
长期健身也帮我面部减少下垂，现在状态真的好。不吹牛，我的面部深层紧致度比同龄人年轻10岁。
（深层衰老下垂见图二）

2，面部激光医美和中胚层疗法，50分。
美白淡斑类：激光不是万能的，中胚层疗法也不是，所以我走了不少弯路，尝试过很多种激光和光子，踩过挺多坑，后来发现，还是皮秒和外泌体的效果相对最好，只是没有我希望的立竿见影。所以，还是要耐心低频做，别瞎折腾别的方案。
去红血丝：始终没找到合适的方案，钱全扔到水里了，到头来远不如护肤效果好。
真皮收紧：苦于没有立竿见影的医美，所以我一直懒得管，但今年必须做起来了。
当然，结果还是不错的，肤色均匀了很多（护肤和医美的功劳，73开），素颜化妆无压力，肤色也挺有健康光泽。

3，身体抗老，90分。
亮点：从14年开始健身，断断续续居然坚持了这么多年，关键是坚持地越来越好，渐入佳境。
缺憾：我健身老是练臀练背，懒得练腰腹，也不肯做太多有氧。

4，身体医美，80分。
在冷冻溶脂上浪费太多钱和时间，最后还得Vaser，早知道一步到位，早点做早点美。

5，颈纹，95分。
我天生脖子又白又嫩颈纹少；而且医美没有走过任何弯路，一分钱都没有浪费，现在一条颈纹都没有。
唯一的失分就是我略有双下巴，但是懒得管。

6，面部护肤，85分。
屏障修复：从第一天起就是满分。
消除慢性炎症：做得挺不错，80分，主要是十年前基础太差，前后对比天差地别，所以我很知足。
痘痘：毕竟我是祛痘小能手。
抗氧化：不惜代价地做。
缺憾也不是没有：我仗着自己皮肤透明能掐出水，没注重防止真皮玻尿酸流失；等我意识到真皮因为长期炎症，玻尿酸和玻尿酸已经流失挺多，导致我明明透明饱满白皙的真皮层慢慢变暗。
所以现在正变着戏法真皮层抗老，最近目测要上新台阶。

7，化妆，50分。
为了养皮，我平时化妆很少。
看了一大堆化妆教程，眼睛是会了，手不知道会不会。
虽然但是，画个眉毛睫毛就很好看，气质也变了，我居然是天生适合化妆的脸。
重点是学会细节遮瑕。

8，发型，70分。
以前没空折腾，最近理论大增，啥都会了。
从洗头，到护发；从吹头，到卷发；从发质，到发型，感觉自己正处于护发知识爆炸的阶段。
目前就是要把我的头发留成更显柔软的长度，而毕竟我有一头浓密的健康光泽黑发，不能浪费。