#夏天# 怎能不贪凉！！！[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
①雪菲力酷柠檬茶
因为很爱喝柠檬茶，找到了个#柠檬茶替代品# [doge][doge]国货宝藏柠茶，三种口味我都入了原味柠檬茶、冰柠檬茶、白乌龙茶..我最爱原味柠檬茶，夏天加冰 来一杯简直绝绝子❗️解暑降火无敌（tips：还促进肠道蠕动，会让嗯嗯变通畅，不要问我是咋知道的[跪了]）完美三点几下午茶的选择[awsl]
②@Meco蜜谷果汁茶
最近热到各种囤喝的，一看升级版果断入，25%的果汁含量，不是果味茶是真的含果汁的茶果然不一样。樱桃、草莓、蓝莓果味融合，酸酸甜甜，最主要而且0脂肪！减肥妹子放心喝！，冰箱里再填一组冰冰凉[awsl][awsl][awsl]哟~
 #减肥大作战##喝出现调水果茶味的夏天#

夜班三更 刷了几次都看到这条 所以 别的小朋友都是这么快乐的吗 小小柠檬精开始酸了

人总是相信自己愿意相信的事，从而会忽略真实现实事实，神经质小孩，醒醒吧？！

勇敢的面对生活，再差又能怎么样了？考虑别人的感受时请先顾及一下自己的感受。

爱人先爱己。

爱己又怎顾人？

自卑自私自傲自以为是自持己见。

@大食味
【菜名】：柠檬手撕鸡腿
【食材清单】：鸡腿，黄瓜，柠檬，大蒜，生姜，洋葱，红辣椒，青辣椒，生抽，料酒，米醋，白糖，蚝油。
【烹饪步骤】：
1、先将一会要用到的食材先准备好了，黄瓜，洋葱，大蒜，青红辣椒，柠檬，鸡腿还有各种调味料。省得一会用的时候手忙脚乱的，先都准备好了。
2、锅里面加入清水，把鸡腿冷水下锅。加入洋葱还有姜片，先是用大火将锅里面的水煮开，然后转成小火煮个10~15分钟。判断鸡腿熟没熟，直接用筷子将鸡腿肉轻易地插透就代表害了，煮好了以后捞出来再过一下凉水，最好要是有冰水的话可以放进冰水里面冰镇一下，味道更好，鸡腿肉的口感会更加的劲道的。
3、把黄瓜清洗干净切成小片或者是黄瓜丝，洋葱用清水洗干净然后切成片，柠檬用盐将表面搓洗干净，把柠檬切成片，把里面的籽给去掉。青红辣椒切成丝，小米辣还有大蒜，生姜切成末准备好。
4、小碗里面加入生抽，米醋，白糖，芝麻油，姜末，蒜末还有辣椒末，混合均匀以后备用。
5、把柠檬，黄瓜切成片了以后装进小盆里面，把鸡腿撕成小块，一起放进盆里面，再将刚才调制好的料汁浇在鸡腿肉里面。
6、全部都搅拌均匀。
7、这道菜最主要的味道就是酸和辣，这两种味道会立马打开你的胃口大门，再配上冰啤凉的感觉刺激，怎能不开胃？而且操作简单，厨房小白也可以轻松上手。喜欢的朋友也可以自己动手做一下哦。
【小贴士】：
1、想吃入味一点的也可以做好后放冰箱冷藏半小时以上再食用。
2、鸡腿煮熟后捞出晾凉，放入冰水中浸泡后的鸡腿肉吃起来口感更紧实哦。 如果觉得这一步比较麻烦的也可以直接省略，将成品放入冷藏后食用也是很不错呢。
3、这里面的柠檬一定要将里面的籽去掉了，不然拌出来的菜会很苦的，而且柠檬也不建议大家放得太多了，太酸的话吃起来味道也不好。
【文章编辑】目海食吃货日记