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女人腹部保养好处
调li宫寒 痛经
保养卵巢功能
淡hua妊娠wen
排除没有完全排干净的月经
促jin肠道蠕动，调li便mi
疏tong带脉 紧zhi肌肤 收紧线
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减fei没有淡旺季
不要等衣服穿不了了再来减
不要等老公说出嫌弃了你再减
不要等着自尊受了伤再来减
应该取悦的是自己
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瑜伽一小时专治各种不爽
瑜伽两小时专治各种内伤
瑜伽三小时 内心全是坦荡和善良
愿你在瑜伽的路上保持热爱
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很多人天天都喊着减fei
却不知道自己是否真的肥fei
科普一下4种判断方法
①看BMI指数
②看体脂率
③看腰围比
④参考体重对照表
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不管你有多美
从驼背那一刻起你已经不美了
脊柱变形 五脏就会下垂
不仅影响美观还会影响五脏六腑健康
扶起“脊梁” 撑起健康
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你为什么迟迟不减fei？
因为军师太多了你拿主意的太多
往后余生
三高是你
大码衣是你
大码裤还是你
再不减fei夏天一身肉肉还是你的
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不管你有多美
从驼背那一刻起你已经不美了
脊柱变形 五脏就会下垂
不仅影响美观还会影响五脏六腑健康
扶起“脊梁” 撑起健康
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你为什么迟迟不减肥？
因为军师太多了你拿主意的太多
往后余生
三高是你
大码衣是你
大码裤还是你
再不减肥夏天一身肉肉还是你的

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我是#香草山美学营# 一位美学爱好者，每天坚持更新原创美业朋友圈素材、日签、文案、海报。
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根据不同皮肤情况做出调整或一人一定制方案
原创设计｜请礼貌拿图｜同行止搬运抄袭

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美业日签｜海报设计｜晒单底图｜护肤小知识｜美业文案……
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chu li心需要一颗坚强的心，puti 心却是一颗非常柔软的心，曾经我不明白：这两种看似矛盾的二者要如何圆融？后来我懂了，极致的坚强==真正的柔软，极致的柔软和韧性才是真正的坚强。✨

真正柔软的人，一定是有力量的人。但温柔的力量因为被温柔包裹，显得内敛含蓄不灼人但却能给人温暖。所以，力量是温柔的底层支撑，只有内心真正强大的人，才能将温柔的作用发挥出来。✨

温柔绝不是软弱不堪，不是表面柔柔嗲嗲的轻声细语。温柔可以是为了理想赴汤蹈火，也可以是高速路上的脚踩火炉。温柔是努力、是承担、是理解、是宽容、是付出，是对这个世界的善意，是对生活所有遇见的无限感恩与热爱✨

#Bstone乙石# #张俪[超话]# 《Bstone乙石》@张俪 除了低调演戏，张俪在其它行业也算是“遍地开花”。今年参加“浪姐3”，也因为颜值和直率性格收获不少粉丝，给观众展现出了另一面张式魅力。

参加时装类真人秀，还被大家敏锐察觉出她的设计天赋，这也归功于她自己对时尚的热爱。
就如同张俪自己私下也要讲究穿得漂亮：“人都喜欢接触各种各样美的东西，而且我真的对设计很感兴趣，所以很自然地对时尚有感觉。时尚真的能让一个人始终保持年轻和活力。”

出品：Bstone乙石
封面：张俪 Zhang Li
监制：侯腾飞 Evan
时装编辑：陈锐 Cearen
妆发：夏萍 Xia Ping