你观看今年的超级碗比赛了吗？“超级碗”是美国职业橄榄球大联盟（National Football League）的年度冠军赛，因其受欢迎程度和观看的人数之多，超级碗又堪称美国春晚。今年是第56届超级碗，（*剧透预警*）最终洛杉矶公羊队（Rams）以23:20击败辛辛那提猛虎队（Bengals），摘得桂冠！
在观看紧张刺激的比赛的同时，不知道你是否注意到一些NFL球员的头盔上的贴着一行小字。作为本赛季的亮点之一，NFL 球员可以再次在头盔上佩戴展示社会正义信息的贴纸，球员可以选择的六个口号包括：“结束种族主义（End Racism）”、“停止仇恨（Stop Hate）”、“人人有责（It Takes All of Us）”、“黑人的命也是命（Black Lives Matter）”、“激发变革（Inspire
Change）” ”和“说出他们的故事（Say Their Stories）”。 作为橄榄球大联盟“激发变革”平台的一部分， “It Takes All of Us”和“End Racism”的口号连续第二年被印刷在终点区。通过这一努力，NFL希望为打破障碍获得机会做出贡献，并帮助结束系统性的种族主义。
超级碗的意义不仅仅在于球场上精彩纷呈的比赛和竞争。无论是不是橄榄球爱好者，超级碗星期日都是一个与家人好友欢聚一堂和享受美味佳肴的时刻。据国家零售联合会（National Retail Federation）统计, 1.845 亿美国成年人表示他们计划观看这场大型比赛(鉴于美国目前人口约为3.325亿，那就是55%！)。 预计当天在食品、饮料、服装和装饰品等购买上的总支出将达到146 亿美元。观看“超级碗”比赛时最受欢迎食物和饮料是那些粉丝可以一边为比赛欢呼一边享用的小食，包括：薯片和蘸酱、鸡翅、比萨、墨西哥玉米饼、奶酪和饼干、苏打水、啤酒和葡萄酒。
赛场上的竞争、社会正义、零食都是超级碗体验的一部分。除此之外，“超级碗”比赛中间休息时间时进行的中场演出也备受瞩目，往往会有音乐界知名人士出场。今年Dr. Dre, Snoop Dogg, Eminem, Mary J. Blige, 以及Kendrick Lamar在超级碗的“中场秀”中进行了表演。过去曾在“中场秀“表演中亮相的明星包括：嘎嘎小姐(Lady Gaga)、碧昂丝(Beyoncé)、滚石乐队(Rolling
Stones)、贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake），迈克尔·杰克逊(Michael Jackson) 和布鲁诺·马尔斯（Bruno Mars）等。
而且，你知道吗？ 一些美国人收看这场大型比赛只是为了中间插播的广告! 超级碗比赛结束后的第二天，同事、朋友和家人都会相互比较和谈论自己最喜欢的广告，然后不断回看。广告商竞相展示他们滑稽风趣的创意，并介绍他们最新的产品。由于观看人数众多，广告商们情愿出高价竞标超级碗中的播出时间。今年，一条30秒长的广告的价格将高达创纪录的650万美元。
超级碗对数以百万计的美国人而言，输赢并不重要，重要的是娱乐。一起来看看本届超级碗的精彩瞬间：
在观看紧张刺激的比赛的同时，不知道你是否注意到一些NFL球员的头盔上的贴着一行小字。作为本赛季的亮点之一，NFL 球员可以再次在头盔上佩戴展示社会正义信息的贴纸，球员可以选择的六个口号包括：“结束种族主义（End Racism）”、“停止仇恨（Stop Hate）”、“人人有责（It Takes All of Us）”、“黑人的命也是命（Black Lives Matter）”、“激发变革（Inspire
Change）” ”和“说出他们的故事（Say Their Stories）”。 作为橄榄球大联盟“激发变革”平台的一部分， “It Takes All of Us”和“End Racism”的口号连续第二年被印刷在终点区。通过这一努力，NFL希望为打破障碍获得机会做出贡献，并帮助结束系统性的种族主义。
超级碗的意义不仅仅在于球场上精彩纷呈的比赛和竞争。无论是不是橄榄球爱好者，超级碗星期日都是一个与家人好友欢聚一堂和享受美味佳肴的时刻。据国家零售联合会（National Retail Federation）统计, 1.845 亿美国成年人表示他们计划观看这场大型比赛(鉴于美国目前人口约为3.325亿，那就是55%！)。 预计当天在食品、饮料、服装和装饰品等购买上的总支出将达到146 亿美元。观看“超级碗”比赛时最受欢迎食物和饮料是那些粉丝可以一边为比赛欢呼一边享用的小食，包括：薯片和蘸酱、鸡翅、比萨、墨西哥玉米饼、奶酪和饼干、苏打水、啤酒和葡萄酒。
赛场上的竞争、社会正义、零食都是超级碗体验的一部分。除此之外，“超级碗”比赛中间休息时间时进行的中场演出也备受瞩目，往往会有音乐界知名人士出场。今年Dr. Dre, Snoop Dogg, Eminem, Mary J. Blige, 以及Kendrick Lamar在超级碗的“中场秀”中进行了表演。过去曾在“中场秀“表演中亮相的明星包括：嘎嘎小姐(Lady Gaga)、碧昂丝(Beyoncé)、滚石乐队(Rolling
Stones)、贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake），迈克尔·杰克逊(Michael Jackson) 和布鲁诺·马尔斯（Bruno Mars）等。
而且，你知道吗？ 一些美国人收看这场大型比赛只是为了中间插播的广告! 超级碗比赛结束后的第二天，同事、朋友和家人都会相互比较和谈论自己最喜欢的广告，然后不断回看。广告商竞相展示他们滑稽风趣的创意，并介绍他们最新的产品。由于观看人数众多，广告商们情愿出高价竞标超级碗中的播出时间。今年，一条30秒长的广告的价格将高达创纪录的650万美元。
超级碗对数以百万计的美国人而言，输赢并不重要，重要的是娱乐。一起来看看本届超级碗的精彩瞬间：
你观看今年的超级碗比赛了吗？“超级碗”是美国职业橄榄球大联盟（National Football League）的年度冠军赛，因其受欢迎程度和观看的人数之多，超级碗又堪称美国春晚。今年是第56届超级碗，（*剧透预警*）最终洛杉矶公羊队（Rams）以23:20击败辛辛那提猛虎队（Bengals），摘得桂冠！
在观看紧张刺激的比赛的同时，不知道你是否注意到一些NFL球员的头盔上的贴着一行小字。作为本赛季的亮点之一，NFL 球员可以再次在头盔上佩戴展示社会正义信息的贴纸，球员可以选择的六个口号包括：“结束种族主义（End Racism）”、“停止仇恨（Stop Hate）”、“人人有责（It Takes All of Us）”、“黑人的命也是命（Black Lives Matter）”、“激发变革（Inspire
Change）” ”和“说出他们的故事（Say Their Stories）”。 作为橄榄球大联盟“激发变革”平台的一部分， “It Takes All of Us”和“End Racism”的口号连续第二年被印刷在终点区。通过这一努力，NFL希望为打破障碍获得机会做出贡献，并帮助结束系统性的种族主义。
超级碗的意义不仅仅在于球场上精彩纷呈的比赛和竞争。无论是不是橄榄球爱好者，超级碗星期日都是一个与家人好友欢聚一堂和享受美味佳肴的时刻。据国家零售联合会（National Retail Federation）统计, 1.845 亿美国成年人表示他们计划观看这场大型比赛(鉴于美国目前人口约为3.325亿，那就是55%！)。 预计当天在食品、饮料、服装和装饰品等购买上的总支出将达到146 亿美元。观看“超级碗”比赛时最受欢迎食物和饮料是那些粉丝可以一边为比赛欢呼一边享用的小食，包括：薯片和蘸酱、鸡翅、比萨、墨西哥玉米饼、奶酪和饼干、苏打水、啤酒和葡萄酒。
赛场上的竞争、社会正义、零食都是超级碗体验的一部分。除此之外，“超级碗”比赛中间休息时间时进行的中场演出也备受瞩目，往往会有音乐界知名人士出场。今年Dr. Dre, Snoop Dogg, Eminem, Mary J. Blige, 以及Kendrick Lamar在超级碗的“中场秀”中进行了表演。过去曾在“中场秀“表演中亮相的明星包括：嘎嘎小姐(Lady Gaga)、碧昂丝(Beyoncé)、滚石乐队(Rolling
Stones)、贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake），迈克尔·杰克逊(Michael Jackson) 和布鲁诺·马尔斯（Bruno Mars）等。
而且，你知道吗？ 一些美国人收看这场大型比赛只是为了中间插播的广告! 超级碗比赛结束后的第二天，同事、朋友和家人都会相互比较和谈论自己最喜欢的广告，然后不断回看。广告商竞相展示他们滑稽风趣的创意，并介绍他们最新的产品。由于观看人数众多，广告商们情愿出高价竞标超级碗中的播出时间。今年，一条30秒长的广告的价格将高达创纪录的650万美元。
超级碗对数以百万计的美国人而言，输赢并不重要，重要的是娱乐。一起来看看本届超级碗的精彩瞬间：
在观看紧张刺激的比赛的同时，不知道你是否注意到一些NFL球员的头盔上的贴着一行小字。作为本赛季的亮点之一，NFL 球员可以再次在头盔上佩戴展示社会正义信息的贴纸，球员可以选择的六个口号包括：“结束种族主义（End Racism）”、“停止仇恨（Stop Hate）”、“人人有责（It Takes All of Us）”、“黑人的命也是命（Black Lives Matter）”、“激发变革（Inspire
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超级碗的意义不仅仅在于球场上精彩纷呈的比赛和竞争。无论是不是橄榄球爱好者，超级碗星期日都是一个与家人好友欢聚一堂和享受美味佳肴的时刻。据国家零售联合会（National Retail Federation）统计, 1.845 亿美国成年人表示他们计划观看这场大型比赛(鉴于美国目前人口约为3.325亿，那就是55%！)。 预计当天在食品、饮料、服装和装饰品等购买上的总支出将达到146 亿美元。观看“超级碗”比赛时最受欢迎食物和饮料是那些粉丝可以一边为比赛欢呼一边享用的小食，包括：薯片和蘸酱、鸡翅、比萨、墨西哥玉米饼、奶酪和饼干、苏打水、啤酒和葡萄酒。
赛场上的竞争、社会正义、零食都是超级碗体验的一部分。除此之外，“超级碗”比赛中间休息时间时进行的中场演出也备受瞩目，往往会有音乐界知名人士出场。今年Dr. Dre, Snoop Dogg, Eminem, Mary J. Blige, 以及Kendrick Lamar在超级碗的“中场秀”中进行了表演。过去曾在“中场秀“表演中亮相的明星包括：嘎嘎小姐(Lady Gaga)、碧昂丝(Beyoncé)、滚石乐队(Rolling
Stones)、贾斯汀·汀布莱克（Justin Timberlake），迈克尔·杰克逊(Michael Jackson) 和布鲁诺·马尔斯（Bruno Mars）等。
而且，你知道吗？ 一些美国人收看这场大型比赛只是为了中间插播的广告! 超级碗比赛结束后的第二天，同事、朋友和家人都会相互比较和谈论自己最喜欢的广告，然后不断回看。广告商竞相展示他们滑稽风趣的创意，并介绍他们最新的产品。由于观看人数众多，广告商们情愿出高价竞标超级碗中的播出时间。今年，一条30秒长的广告的价格将高达创纪录的650万美元。
超级碗对数以百万计的美国人而言，输赢并不重要，重要的是娱乐。一起来看看本届超级碗的精彩瞬间：
今儿该聊聊花样滑冰~和旅游了。#新知博主聊冬奥# #冰雪旅行#
还记得今年1月1日维也纳金色大厅新年音乐会里有一段华尔兹的表演吧？芭蕾舞者伴随着优美的圆舞曲，在城堡中翩翩起舞。提到维也纳，绝大多数人都会联想到音乐、华尔兹，这座汇聚了哈布斯堡王朝余晖的城市，不仅多次被列为世界最宜居城市，也是现代花样滑冰运动的起源地。
相比较起激烈的短道速滑，花样滑冰的比赛赏心悦目。运动员在冰面上自由划出各种图案，表演跳跃、旋转等高难度动作，裁判员按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分。
花样滑冰起源于17世纪的荷兰，阿姆斯特丹有“北方威尼斯”之称，荷兰地处西北欧，冬季寒冷，纵横交错的河道就成了天然的冰场。目前公认的最早的关于滑冰的著作是英国威尔士人罗伯特·琼斯（Robert Jones，1740-1788）在1772年所著的《论滑冰》。随着工业革命和冶铁业的发展，英国生产出了铁质冰刀，摒弃了之前用带子固定冰刀的方式，改用螺丝钉穿过鞋跟，大大增加了稳定性，滑冰运动进而在北欧和加拿大、美国发展起来。
1868年的维也纳还是奥匈帝国的首都之一（那时候帝国是双首都维也纳和布达佩斯），哈布斯堡王朝如日中天，维也纳也是欧洲的文化中心。维也纳地处阿尔卑斯山以北，属温带大陆性气候，冬季寒冷，美国芭蕾表演艺术家杰克逊·海因斯（Jackson Haines）在维也纳冰场，伴随着悠扬的圆舞曲，在冰面上跳了一曲当时最时髦的华尔兹，惊呆了周围的滑冰爱好者，接下来他又跳了当时时髦的玛祖卡舞（波兰的一种民间舞蹈）、卡德里舞（18-19世纪流行于欧洲的一种舞蹈）。在杰克逊的推动下，维也纳成立了花样滑冰俱乐部，杰克逊根据芭蕾设计了花样滑冰的滑行、回转、盘旋等动作，引入了一种融合了自由式和表现力技巧的新式风格。所以，是奥地利将芭蕾、音乐、滑冰完美结合在了一起，就是有音乐伴奏的现代花样滑冰运动。1872年，奥地利举行了世界上第一次花样滑冰比赛。
1882年，维也纳的冰场上首次出现了双人花样滑冰；1892年国际滑冰联盟成立，会址就设在瑞士达沃斯（Davos）。对，就是那个一年一度开“达沃斯经济论坛”的地方。达沃斯位于瑞士东部格劳宾登州，是阿尔卑斯山系最高的小镇，距离我前几天提到的开过两次冬奥会的圣莫里茨不远，海拔1529米，虽然仅有1.3万人口，每年却要接待百万计的游客，夏季避暑冬季滑雪，是瑞士知名的温泉度假、会议、运动度假胜地，还是瑞士冰川快车必经的一站。我前几年6月去过一次达沃斯，下车得披个抓绒外套。（图3）
扯远了，还是说回花样滑冰。1896年在俄罗斯圣彼得堡举办了第一届世界男子单人花样滑冰锦标赛，1906年在达沃斯举行了第一次世界女子单人花样滑冰锦标赛。有趣的是花滑第一次被列为奥运会项目却是在1908年英国伦敦举行的第四届夏季奥运会上；1924年法国霞慕尼首届冬奥会就把花样滑冰列为了正式比赛项目。
维也纳冬天一直有滑冰的传统，从1996年起，每年冬季在市政厅广场打造“冰之梦”滑冰场，时间从每年1月中旬至3月初。（图4-8）
前面提到的布达佩斯将城市公园里的湖泊打造成天然的户外滑冰区，就是市区英雄广场（Hősök tere）旁边，塞切尼温泉前面。（图9）
经过百余年的发展，2022年花样滑冰的冬奥会正式比赛项目共有5个项目：男子单人滑，女子单人滑，双人滑，冰上舞蹈和团体赛。自由滑是单人滑和双人滑中的一个分项，另一个分项是短节目。（此部分由朋友指正修改）
对了，还有个不太冷的知识：现代花样滑冰的比赛虽然在室内，但对气温的要求也很高，冰面需要保持低温坚硬。如果冰场需要补冰，一般要用温水，让冰的表面略微有些熔化，再慢慢降温，才能保证冰层的完整平滑。如果用冰水反而会影响冰的脆度。
对于绝大多数观众来说，都是“外行看热闹”，我也不例外，所以我就不介绍太多关于服装、冰鞋、冰刀的专业知识了。咱知道花样滑冰好看，欣赏竞技体育带来的健与美就足够了。如果将来有机会能在冬季出国旅行，可以体验一下当地天然的冰场。
#玫瑰旅行日志[超话]#
还记得今年1月1日维也纳金色大厅新年音乐会里有一段华尔兹的表演吧？芭蕾舞者伴随着优美的圆舞曲，在城堡中翩翩起舞。提到维也纳，绝大多数人都会联想到音乐、华尔兹，这座汇聚了哈布斯堡王朝余晖的城市，不仅多次被列为世界最宜居城市，也是现代花样滑冰运动的起源地。
相比较起激烈的短道速滑，花样滑冰的比赛赏心悦目。运动员在冰面上自由划出各种图案，表演跳跃、旋转等高难度动作，裁判员按照动作的质量与艺术性表现进行综合评分。
花样滑冰起源于17世纪的荷兰，阿姆斯特丹有“北方威尼斯”之称，荷兰地处西北欧，冬季寒冷，纵横交错的河道就成了天然的冰场。目前公认的最早的关于滑冰的著作是英国威尔士人罗伯特·琼斯（Robert Jones，1740-1788）在1772年所著的《论滑冰》。随着工业革命和冶铁业的发展，英国生产出了铁质冰刀，摒弃了之前用带子固定冰刀的方式，改用螺丝钉穿过鞋跟，大大增加了稳定性，滑冰运动进而在北欧和加拿大、美国发展起来。
1868年的维也纳还是奥匈帝国的首都之一（那时候帝国是双首都维也纳和布达佩斯），哈布斯堡王朝如日中天，维也纳也是欧洲的文化中心。维也纳地处阿尔卑斯山以北，属温带大陆性气候，冬季寒冷，美国芭蕾表演艺术家杰克逊·海因斯（Jackson Haines）在维也纳冰场，伴随着悠扬的圆舞曲，在冰面上跳了一曲当时最时髦的华尔兹，惊呆了周围的滑冰爱好者，接下来他又跳了当时时髦的玛祖卡舞（波兰的一种民间舞蹈）、卡德里舞（18-19世纪流行于欧洲的一种舞蹈）。在杰克逊的推动下，维也纳成立了花样滑冰俱乐部，杰克逊根据芭蕾设计了花样滑冰的滑行、回转、盘旋等动作，引入了一种融合了自由式和表现力技巧的新式风格。所以，是奥地利将芭蕾、音乐、滑冰完美结合在了一起，就是有音乐伴奏的现代花样滑冰运动。1872年，奥地利举行了世界上第一次花样滑冰比赛。
1882年，维也纳的冰场上首次出现了双人花样滑冰；1892年国际滑冰联盟成立，会址就设在瑞士达沃斯（Davos）。对，就是那个一年一度开“达沃斯经济论坛”的地方。达沃斯位于瑞士东部格劳宾登州，是阿尔卑斯山系最高的小镇，距离我前几天提到的开过两次冬奥会的圣莫里茨不远，海拔1529米，虽然仅有1.3万人口，每年却要接待百万计的游客，夏季避暑冬季滑雪，是瑞士知名的温泉度假、会议、运动度假胜地，还是瑞士冰川快车必经的一站。我前几年6月去过一次达沃斯，下车得披个抓绒外套。（图3）
扯远了，还是说回花样滑冰。1896年在俄罗斯圣彼得堡举办了第一届世界男子单人花样滑冰锦标赛，1906年在达沃斯举行了第一次世界女子单人花样滑冰锦标赛。有趣的是花滑第一次被列为奥运会项目却是在1908年英国伦敦举行的第四届夏季奥运会上；1924年法国霞慕尼首届冬奥会就把花样滑冰列为了正式比赛项目。
维也纳冬天一直有滑冰的传统，从1996年起，每年冬季在市政厅广场打造“冰之梦”滑冰场，时间从每年1月中旬至3月初。（图4-8）
前面提到的布达佩斯将城市公园里的湖泊打造成天然的户外滑冰区，就是市区英雄广场（Hősök tere）旁边，塞切尼温泉前面。（图9）
经过百余年的发展，2022年花样滑冰的冬奥会正式比赛项目共有5个项目：男子单人滑，女子单人滑，双人滑，冰上舞蹈和团体赛。自由滑是单人滑和双人滑中的一个分项，另一个分项是短节目。（此部分由朋友指正修改）
对了，还有个不太冷的知识：现代花样滑冰的比赛虽然在室内，但对气温的要求也很高，冰面需要保持低温坚硬。如果冰场需要补冰，一般要用温水，让冰的表面略微有些熔化，再慢慢降温，才能保证冰层的完整平滑。如果用冰水反而会影响冰的脆度。
对于绝大多数观众来说，都是“外行看热闹”，我也不例外，所以我就不介绍太多关于服装、冰鞋、冰刀的专业知识了。咱知道花样滑冰好看，欣赏竞技体育带来的健与美就足够了。如果将来有机会能在冬季出国旅行，可以体验一下当地天然的冰场。
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