2022.11.05 入营第五十一天 周六
早餐:2个鸡蛋 面包 橙子 牛奶
午餐:白饭 鸡腿 白菜 番茄鸡蛋金针菇汤
晚餐:冬瓜炒鸡胸肉 油麦菜
运动: 空腹有氧 跑步3圈 700*3=2100米
踏板1小时
TABATA1小时
动感单车 1小时
跑步机爬坡 9坡度 4速度 30分钟
体重:早127斤 晚127.6斤
早餐:2个鸡蛋 面包 橙子 牛奶
午餐:白饭 鸡腿 白菜 番茄鸡蛋金针菇汤
晚餐:冬瓜炒鸡胸肉 油麦菜
运动: 空腹有氧 跑步3圈 700*3=2100米
踏板1小时
TABATA1小时
动感单车 1小时
跑步机爬坡 9坡度 4速度 30分钟
体重:早127斤 晚127.6斤
[1/3] 一男一女在一起吃早饭的次数多了以后,假的也成真的了——对外肯定是说不清了[挤眼] 周日早上我9点起床,照例去厨房做饭,昨天没用掉的白蘑菇跟鸡腿肉炒了一下,冷冻芦笋加小香肠进烤箱,昨天没喝完的鸡汤又深加工了一下。伊朗男昨天给我的炒饭我没舍得吃,就留给波斯美女了,我自己吃白饭。我本来处心积虑编好的说辞,大意是说既然她是我的摄影模特,我得讨好她。可惜这个出门拍照计划还是黄了——她说昨晚去健身房的时候接到女性朋友的爬山邀请,马上就有车过来接。我心说就知道不能这么顺利,于是只好说那你去爬山之前总得吃个饭吧,然后就一起吃了。一切都很自然,只是她昨天是先答应了我要一起去拍照的,可惜我的优先级还是不够。而且也不说邀请一起去(虽说我也不太想去)。我真是坐等天气一天天冷下去,美女的衣服只可能越穿越多,Tetenal 的 E-6 第一显影液(FD)配出来以后(总价值 25 欧元)只有两周的推荐寿命。今天我决定继续形式化证明概率论定理,毕业答辩 PPT 先一边去,否则难解我心头之恨!
回到吉隆坡几天了,现在好想好想在吃多一次这个焖包菜的味道,如果不是孩子要上学和课外活动,还有自己要去医院产检,真的想留多几天才回来闷闷的城市,这胎真的很喜欢家乡的美食,[馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴][黑线][黑线][黑线][允悲][允悲][允悲][笑cry][笑cry][笑cry]这个焖包菜配一碗简单的白饭,完美啊,好馋的母亲啊,那天吃了两碗,还有一家人齐齐时在家吃火锅
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