最近真的很忙
忙着调理作息 减肥 健身 跳操
最近瘦了很多 脸都不胖了
哈哈哈哈 我这个人吧
随意起来很随意！
倔起来，别说十头牛了！十吨原子弹都不行
一心一意 要瘦 不回头了哈哈哈哈
我也不胖，就是太肿了整个人
乱七八糟什么都吃
已经忌口很久了最近
希望继续保持！达到自己想要的效果[心]

忙里偷闲，去拍了组照片[打call]喜欢
我真帅哈哈哈 我真美呀[舔屏]

双下巴影响个人气质，不知道大家有没有注意，有些面部很瘦的人，也会有双下巴。双下巴主要是由于颈部脂肪堆积引起的，医学上称为下颌脂肪袋，但双下巴也不是肥胖人群的专属，除了肥胖，下颌后缩、皮肤老化、长期的不良体态等也是造成双下巴的原因。

随着年龄的增长，皮肤会慢慢开始老化松弛，下巴的脂肪受重力作用而下垂，形成我们所说的双下巴。#会看脸的覃伊森#

通常情况下，双下巴多见于老年人，尤以中年女性更为多见，但是现在也有很多年轻女性出现双下巴，这跟日常不良姿势有很大关系，比如低头玩手机，这些不良姿势维持的时间不短，长此以往，颈部的皮肤肌肉就会被拉长松弛，双下巴就出现了。

想要瘦双下巴，除了减脂、改变不良姿势外，还可以通过一些YM手段改善。
1、如果是轻度的下颌后缩，可以通过一些填充材料（如玻尿酸、伊妍仕等）；
2、如果是脂肪问题，可以用超声Pao或Fotona 4D等光电项目，这两个项目都有一定的溶脂效果，尤其是超声炮作用的层次更深，还有提拉的作用，能获得更好地下颌轮廓曲线。
#会看脸的覃伊森#

静默在家更要自律！！！

当人闲下来就只能刷剧，吃东西，不知不觉就胖了。也许别的地方还不明显，但人一吃的多了肚子马上变大一圈。[笑cry][笑cry][笑cry]

馆里的会员姐姐们，让我明白一个道理:想要瘦就得自律，尤其是30+新陈代谢开始变慢。[允悲][允悲][允悲]

但自律不是一两天的事，是一辈子的事！偶尔放肆一下吃顿大餐还好，但如果连续吃几天，那可能一个月的努力都白费了，这就是减肥的难点。

让我们忍一个月忍一年还可以，但长久的忍耐可真是考验意志力的[泪][泪][泪]#减肥#