姨妈前总是会冒三两颗痘痘,这次不知道是不是因为换了住的地方,皮肤有点水土不服[污]
这次爆痘集中在下巴,每天坚持涂夫西地酸软膏,早晚各一次。饮食上没怎么注意,运动也不多,但每天会喝大量的水[赢牛奶]
虽然现在还是有痘印,不过已经好多了,后面想要开始运动起来,饮食上也要注意了[打call]
护肤上坚持精简护肤,最近用到了很不错的,打算坚持用一段时间。化妆每天只薄薄地打个底[报税] https://t.cn/RxBsCFp
这次爆痘集中在下巴,每天坚持涂夫西地酸软膏,早晚各一次。饮食上没怎么注意,运动也不多,但每天会喝大量的水[赢牛奶]
虽然现在还是有痘印,不过已经好多了,后面想要开始运动起来,饮食上也要注意了[打call]
护肤上坚持精简护肤,最近用到了很不错的,打算坚持用一段时间。化妆每天只薄薄地打个底[报税] https://t.cn/RxBsCFp
周末叽里咕噜
1.昨晚喝多了早上起床精神昏迷
爬楼运动出汗后人都清醒了
人真的需要运动
2.最近买了很多想买的东西 还有新手机[偷笑]
拼多多激情下单十个手机壳两张钢化膜才一百元 就是手机要一个多月才收的到
3.今天喝新研究的椰青冷萃
想吃的也要吃到哟
4.倒数六周就结束啦 保持好心态 每天都让自己开心吧[赢牛奶]
1.昨晚喝多了早上起床精神昏迷
爬楼运动出汗后人都清醒了
人真的需要运动
2.最近买了很多想买的东西 还有新手机[偷笑]
拼多多激情下单十个手机壳两张钢化膜才一百元 就是手机要一个多月才收的到
3.今天喝新研究的椰青冷萃
想吃的也要吃到哟
4.倒数六周就结束啦 保持好心态 每天都让自己开心吧[赢牛奶]
男性到中年,一定要养肾,记住这10点
第一,注意不要感冒
第二,不吃加工红肉或腊肉等
第三,多休息不要熬夜
第四,有尿不憋着,防止尿路感染
第五,每天适当的运动
第六,要控制血压
第七,少喝碳酸饮料
第八,不要等口渴再喝水
第九,注意腰部的保暖
第十,不要乱吃药
肾为先天之本,藏精,主水,纳气,古人称为命门,可见其重要程度!#健康科普大赛# #健康明星计划# #男性健康# #医疗科普#
第一,注意不要感冒
第二,不吃加工红肉或腊肉等
第三,多休息不要熬夜
第四,有尿不憋着,防止尿路感染
第五,每天适当的运动
第六,要控制血压
第七,少喝碳酸饮料
第八,不要等口渴再喝水
第九,注意腰部的保暖
第十,不要乱吃药
肾为先天之本,藏精,主水,纳气,古人称为命门,可见其重要程度!#健康科普大赛# #健康明星计划# #男性健康# #医疗科普#
✋热门推荐