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Hi，美好的十一月！
小可爱11月的学x计划：
1.每天坚持打卡可可英语背单词✅
2.学堂在线app 视频➕作业➕考试✅
3.Catti三笔 直播课补回放✅
4.Catti三笔 综合每日刷题 复盘✅
5.外教课 每周五节✅
6.系统口语课 复盘 预x 连麦✅
7.备考医院年底考核复盘陶老师考医院的课程！多做题！✅
8.英语阅读每日做题➕听老师讲解✅提高阅读速度和正确率！✅
9.西医综合备考听课➕做题✅
注意⚠️
1.减少使用手机的频率 提升专注力和效率✅
2.争取早点完成计划 早点休息 1点前入睡✅
要一直努力下去！完成自己的梦想！ https://t.cn/R2WxYQL

你在搜娃面 ,洼面, cmy,zmy,找美颜,曹薇娟,娃1,面姐 赵美延[心]
SOLO打歌100%开麦率不气虚不卡顿两口气完美消化团歌高难度part✅消音实打实的人声大碟‼️安可把队友拉回原调爽快又通透的音色以及统统在线的唱功气息唱商只属于大主唱赵美延✌ #赵美延门面主唱# [打call] ​​​#赵美延唯一娃面#

修护维稳赢麻了！痘肌敏肌烂脸后悔！
家人们！易敏感星人真的生存不易！！
平时皮肤就容易干痒泛红、起个痘痘什么的
到了换季真的逃不过！！皮肤的糙得跟摸钢丝球一样扎手！
这状态我也是醉了…一整个焦虑住了‍♀️

跟我一样换季+熬夜或者用了猛导致脸蛋敏感闹情绪的姐妹
️一定要先学会修护皮肤屏障！！
把它调理成健康的状态，增强皮肤的耐受力
才能从根源去解决那些干痒红的问题！

不夸张的说我这种时常烂脸er
修护型的产品我真的用了不下几十种了！
要么是没啥效果用个寂寞！
要么是又闷又厚！毛孔都喘不过气！
难得找到一款修护效果看得见并且肤感清爽的
我要来火速安利一下瑞沛修护面霜！
真·有点相见恨晚！
一瓶搞定屏障修护问题+日常维稳需要！

修护方面✅5%二裂酵母溶胞物
高浓！高纯！高养！大牌都离不开的贵妇修护成分！
不仅仅是作用在皮肤表层，它可以深入到肌底层来修护受损的屏障，从而减轻表面的敏感泛红问题！
维稳方面✅3%角鲨烷+3%神经酰胺复合体
保湿锁水层层加码，叠加舒缓修护双buff
认认真真从咱们肌底层呵护到表皮层，由内到外帮你夯实好皮肤的城墙！！！

轻盈的奶油霜质地不会感到厚重油腻
仿佛会融化似的被皮肤吃地透透的！
我一般是早晚洗完脸，喷个喷雾后薄涂一层
用到现在大概有一罐半了！真的有惊艳到我！
就是那种摸起来跟刚出生的baby的脸一样嫩！
皮肤状态稳定了很多，不会和之前一样动不动就敏感翻车
感觉脸皮好像养厚了些，正在慢慢往健康皮发展了！

效果和性价比都在线，这点我得无限夸！
预算有限不买大牌的可以关注一下它家，专门做敏感肌修护的国货牌子
敏肌需要修护维稳的、跟我一样注重肤感姐妹！这修护面霜可入手！

cr：李喵喵miaomiao
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