打卡6，周六空腹有氧日。到了这个年纪，上有老下有小，唯有身体健康才能护住一家老幼，因此每次打开体检报告，那个心态真的是紧张，看到没问题就像中大奖一般开心雀跃。昨日拿到了今年的健康体检报告，身体状况良好，原来有小问题的几个指标今年都相应回到正常值了，我最担心的乳腺和宫颈都没有问题。接下来要继续加油！减少无效社交，多关注修炼自己。这一年心态好了很多，得谢谢规律锻炼给我带来的快乐和安全感。

人间清醒的句子

1、无效社交摧毁有趣灵魂。

2、减少没必要的倾诉和表达欲。

3、分享的乐趣在于回应。

4、自我感动式付出，既危险又愚蠢。

5、去发光，而不是被照亮。

6、这世上，除了自己，都是别人。

7、让你等太久的人，最后都不会选择你。

8、要及时清醒，也要事事甘心。

9、看透后，一半是理解，一半是算了。

10、实际上，有些事情只有你一个人在遗憾。

11、把期望降低，所有的遇见都是礼物。

12、放弃你的那一刻，一定是经过深思熟虑的。

13、山鸟与鱼不同路，再见容易再见难。

14、以前想要很多很多爱，现在只想睡个好觉。

15、一本书读第二遍，只有新的感悟，没有新的结果。

16、你的努力里，藏着父母暮年的安稳，孩子未来的底气。

17、世界从不平等，你有多努力，就有多特殊。

18、跳出你厌恶的圈子，摆脱你周围的傻子，这就是努力的原因。

19、我们都各自发光，不必吹灭别人的灯。

20、失去分享的欲望，便是散场的开始。

21、旧账重提是因为它从未被妥善解决。

22、让你哭的从不是文案，而是相似的经历，是久久憋在心里的委屈，是你不被爱的事实。

23、去吹吹风吧，能清醒的话，感冒也没关系。

24、有时候，就算你像个温顺的猫，他都嫌你掉毛。

一个人受过“穷”，就一定代表能“吃苦”吗？其实未必。受“穷”和“吃苦”这两者之间并不是绝对等号的。

有的人之所以受苦，是没有办法的事情，因为经济受限，条件不允许，而不得不降低消费，节衣缩食，减少娱乐。内心里面，对于他人和社会，充满了抱怨偏见，负能量。看似在受苦，但没有因为受苦而感悟，没有什么成长。表面觉得无所谓，自我感觉良好，实则内心并没有看开，一切皆在心魔之中，绕来绕去，“伺机而动”。

这样的人心里想的是，等我有钱了，要如何如何挥霍，消费，纵欲，享乐等等，但这样的心态，即使有钱了，其实也不会长久。因为心起的是“报复”心，而不是平常心。

真正的“吃苦”，其实是一种自律能力，自控，纠正欲，专注的能力。

能够为了自己的理想和目标，去放弃一些“不该”，无效的社交，物质消费，拒绝外界的诱惑，在不被理解和质疑中坚持做自己的事情。

想要成功走正这条路，你得真正学会“吃苦”。 #plog##出道仙#