被分手确实是一件让人难过的事情，但是，对方一定不会因为你伤心难过和你复合。#情感问题解答#

设想一下，你是愿意和一个情绪稳定，愿意给你提供理解和接纳的人在一起，还是愿意和一个情绪波动大，动不动就一哭二闹的人在一起。

别人不会因为你充满负面情绪和你在一起，自然也不会因为分手后你负面情绪满满而和你复合。

所以，在挽回过程中，你的情绪直接决定了你的挽回几率。

分手后，你越是想要对方回应你，向对方索取情绪价值，对方就越容易把你划分为“看来我分手是对的”那一个行列里，你就越容易被对方永久性“拉黑”，这种拉黑不仅仅是联系方式，更多的是从心理把你割舍下了。

如果在挽回过程中无法控制住自己，想要把自己的负面情绪传递给别人，那你就可以内化情绪。比如说：

·你为什么想要联系对方？
·你找对方的目的是什么？
·一旦你找了，会出现什么样的后果？

每次情绪失控时都可以这么问问自己，不把联系对方当做一种执念。#挽回前男友男朋友前任##失恋分手复合异地恋挽回##情感#

华与华/华杉/马云，马化腾，马明哲（平安保险董事长）/《臣服实验》/稻盛和夫《活法》利他之心/不能选择自己喜欢的，那就把自己做的，转为是自己喜欢的。把被动转为主动，把消极转为积极。/蔡康永“情商就是希望能搞定自己，而不是搞定别人因为别人是搞不定的，把搞不定的事情当做是个乐趣，就是有搞定自己的办法”“如果你不把自己搞定，可能你就没有办法面对这个世界了”/所以遇到问题，分析问题，研究问题解决问题，搞定问题必须把问题搞定。/生死关头2选1，必须别人死必须把问题搞定，怎么都搞定他。/适者生存，改变自己，搞定事情，搞定别人。/斯隆《我在通用的日子》书

无法挽回，二次吸引，重新追求
她删光了你的联系方式，即使你找到她，她对你是一副冷冰冰的面孔，连理都不理你。这时，你越是想方设法求她原谅，她越是躲避你，所以挽回是没用的，只会让情况越来越糟糕。

你要做的，就是和她彻底断联一年半载，然后花时间去改变自己，重新塑造自己，多自我反思，让自己变得成熟。

等这之后，你自己也感觉有明显的自我提升，然后再想办法和她制造交集。就算她以前无论多么讨厌你，此时基本上释怀了，毕竟曾经在一起过的。你主动去和她闲聊，当作老朋友一样简单的问候，如果她也不会刻意躲着你，你就当做一个新朋友一样，重新建立交集，看看能不能再续前缘。
挽回是一个长期的过程，需要你花费大量的时间和精力，如果你连这一点都认识不到，只想立马就让她再回到你身边，那么我告诉你，这是绝对不可能的。只要她能够渐渐感受到你的真诚，感受到你做的改变，你的挽回成功率就会大大增加。同时挽回女友一定要把握好时机，不能操之过急，但也不能一点都不急，欲擒故纵的把戏玩起来，对她忽远忽近才能让挽回的效果更好。#情感挽回##挽回前任攻略 分手了怎么办 同性恋失恋了怎么办 如何挽回前任 挽回前男友技巧 异国恋异地恋##分离小三##情感修复##感情生活#