#早安加油站#
【控制情绪,是为人处事的智慧】遇事太情绪化,日子常常会阴雨连绵,不见晴天。伴随岁月积累的,不应只有年龄,还应该有控制情绪的能力。戒掉冲动,减少戾气,才能让生活多一点风平浪静;和情绪和谐相处,守好心中的明月,才会照亮人生的一片天地。愿你以平常心对待日常事,迎着阳光,温暖前行。早安uu[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
【控制情绪,是为人处事的智慧】遇事太情绪化,日子常常会阴雨连绵,不见晴天。伴随岁月积累的,不应只有年龄,还应该有控制情绪的能力。戒掉冲动,减少戾气,才能让生活多一点风平浪静;和情绪和谐相处,守好心中的明月,才会照亮人生的一片天地。愿你以平常心对待日常事,迎着阳光,温暖前行。早安uu[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
相聚
同窗一离五零秋,
学伴今逢已白头。
聚散人生浑如梦,
会难别易思相留。
时光知味,岁月沉香。我们曾拥有一个共同的、响亮的名字~~~南京五中宣传队队员,这段阳光下深深镌刻的印迹,是我们舞勺豆蔻的美好年华。
阔别数十载,今日相聚,剪不断的还是那份亲密无间的同学情。少时音容笑貌依旧,文艺细胞依旧,性格秉性依旧,纯真善良依旧,涵养品格依旧,情同手足的情谊依旧。
短暂的相遇和短暂的契合,是变老路上的加油站,是滋润情感的兴奋剂,是伴随一生的美妙音符。我们欢聚一堂,聚一份情缘,聚一份珍重,聚一份回忆,聚一份心愿,聚一份美好。
时光缓缓前行,留不住永恒,挡不住衰老,在人生向晚的路上,庆幸有老同学老朋友相伴。让我们踏着轻快的舞曲,把激情撒在风里,一醉在金秋十月的欢乐中!
同窗一离五零秋,
学伴今逢已白头。
聚散人生浑如梦,
会难别易思相留。
时光知味,岁月沉香。我们曾拥有一个共同的、响亮的名字~~~南京五中宣传队队员,这段阳光下深深镌刻的印迹,是我们舞勺豆蔻的美好年华。
阔别数十载,今日相聚,剪不断的还是那份亲密无间的同学情。少时音容笑貌依旧,文艺细胞依旧,性格秉性依旧,纯真善良依旧,涵养品格依旧,情同手足的情谊依旧。
短暂的相遇和短暂的契合,是变老路上的加油站,是滋润情感的兴奋剂,是伴随一生的美妙音符。我们欢聚一堂,聚一份情缘,聚一份珍重,聚一份回忆,聚一份心愿,聚一份美好。
时光缓缓前行,留不住永恒,挡不住衰老,在人生向晚的路上,庆幸有老同学老朋友相伴。让我们踏着轻快的舞曲,把激情撒在风里,一醉在金秋十月的欢乐中!
假期最后一天,凌晨三点迟迟睡不着,我打开小破站搜索“雨声”,希望这些模拟自然声响的云端数据能稍稍安抚我那焦躁的神经。
播放量最高的“雨声”视频,底边小数字显示:3000+人正在与你一起观看。
我从未如此感激这个功能,它让一个失眠的人知道:此时此刻在不同城市的不同街道,不同房间的不同心灵中,同一场虚拟的雨正被需要着。
怎么辨别一个人是敌是友,我和朋友开玩笑说,在我的定义里,有节后综合征的人,都算我的同志。因为他们和我有着类似的日常心灵——需要面对朝九晚五的生活,偶然想偷懒,时常幻想一些暴富后的天真场景,有时需要听着电子雨声入眠……至少在工作日来临前,我们的软肋近似。
很多人还未注意,今天,10月10号,是世界精神卫生日,正好在国庆长假结束后三天,算上调休,是咱们三个周一里的最后一个周一,可真是一个关注心理健康的好时段。
在大家骂调休那几天,我想到一件事,我们有双休日不过也就十年时间。我们父母那一代人甚至不知道自己有休息的权利。他们的日常心理创伤来自于更加绵长的刺激。
一代人的喜怒与好恶,就反映在他们整体的心理处境上。微观上也是,在人群里察觉那个与你同频的人,往往也是你在对方身上感受到一致的心理症候。
小破站因为18-35岁的用户集中,互动频繁,算是一个很好用的样本。比如他们自己出的青年心理健康报告上面的数据,相比去年,“心理健康”相关内容播放总量提升了87%,搜索相关多了97%,几乎翻了一倍。小破站与上海精神卫生中心联合发起的心理健康项目“能量加油站”,也接待了超过22万人。
回顾自己从2021年末到2022年的经历,我相信这个数据是真实的。我的同龄人们正跟我一样,在缓慢消化这个年代的阵痛。
我现在很相信一个说法,心灵结构。这比外在的装饰更能反映我们的本质。比如这两天热搜梁朝伟的社恐动图,让我对他好感倍增。一个演了几十年戏的人,也会因直视陌生人双眼而尴尬,这让我对自己在社交场合种种瑟缩表现也坦然了不少。
社交恐惧也是心理症候的一种,两个知道对方有社交恐惧的人,会对彼此更亲近,更有容错心。我们最真实的社会身份,其实就是我们的心理症候:一个有原生家庭伤痕的人,他自然更懂另一个有同样困扰的陌生人。一个失眠的人总是对另一个失眠者抱有更多善意。
心照不宣真是一个好词。人对人如镜。心对心若能照出彼此,那很多事情不必宣讲也能达成和谐。与那些外在的社会身份相比,我越来越在意一个人的“心灵身份”,这让我在任何聒噪、暴戾的气氛中,都不至失去善意。
在当下年代里,如果你要问我,如何对陌生人保持基本善意,如何对爱情或友谊保持本真,如何着手悠长而无头绪的人生——我会说,这是一个心灵问题,让我们回到最简单的心灵层面,在脆弱的时刻相遇,并认出彼此。
#我们最真实的身份,是我们的心理症候#
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我从未如此感激这个功能,它让一个失眠的人知道:此时此刻在不同城市的不同街道,不同房间的不同心灵中,同一场虚拟的雨正被需要着。
怎么辨别一个人是敌是友,我和朋友开玩笑说,在我的定义里,有节后综合征的人,都算我的同志。因为他们和我有着类似的日常心灵——需要面对朝九晚五的生活,偶然想偷懒,时常幻想一些暴富后的天真场景,有时需要听着电子雨声入眠……至少在工作日来临前,我们的软肋近似。
很多人还未注意,今天,10月10号,是世界精神卫生日,正好在国庆长假结束后三天,算上调休,是咱们三个周一里的最后一个周一,可真是一个关注心理健康的好时段。
在大家骂调休那几天,我想到一件事,我们有双休日不过也就十年时间。我们父母那一代人甚至不知道自己有休息的权利。他们的日常心理创伤来自于更加绵长的刺激。
一代人的喜怒与好恶,就反映在他们整体的心理处境上。微观上也是,在人群里察觉那个与你同频的人,往往也是你在对方身上感受到一致的心理症候。
小破站因为18-35岁的用户集中,互动频繁,算是一个很好用的样本。比如他们自己出的青年心理健康报告上面的数据,相比去年,“心理健康”相关内容播放总量提升了87%,搜索相关多了97%,几乎翻了一倍。小破站与上海精神卫生中心联合发起的心理健康项目“能量加油站”,也接待了超过22万人。
回顾自己从2021年末到2022年的经历,我相信这个数据是真实的。我的同龄人们正跟我一样,在缓慢消化这个年代的阵痛。
我现在很相信一个说法,心灵结构。这比外在的装饰更能反映我们的本质。比如这两天热搜梁朝伟的社恐动图,让我对他好感倍增。一个演了几十年戏的人,也会因直视陌生人双眼而尴尬,这让我对自己在社交场合种种瑟缩表现也坦然了不少。
社交恐惧也是心理症候的一种,两个知道对方有社交恐惧的人,会对彼此更亲近,更有容错心。我们最真实的社会身份,其实就是我们的心理症候:一个有原生家庭伤痕的人,他自然更懂另一个有同样困扰的陌生人。一个失眠的人总是对另一个失眠者抱有更多善意。
心照不宣真是一个好词。人对人如镜。心对心若能照出彼此,那很多事情不必宣讲也能达成和谐。与那些外在的社会身份相比,我越来越在意一个人的“心灵身份”,这让我在任何聒噪、暴戾的气氛中,都不至失去善意。
在当下年代里,如果你要问我,如何对陌生人保持基本善意,如何对爱情或友谊保持本真,如何着手悠长而无头绪的人生——我会说,这是一个心灵问题,让我们回到最简单的心灵层面,在脆弱的时刻相遇,并认出彼此。
#我们最真实的身份,是我们的心理症候#
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