才出生2天被我们养得越来越像一个小趴菜，黄疸还不断上升，为什么呢？
因为他有一个刚手术完无法动弹的妈妈，
还有一个做事效率极低的爸爸，出生以来其实每天他睡了不到2小时，但是还是什么都做不完，学不会。没有办法每次喂奶都有寻求护士站，所以妈妈只能咬着伤口疼，边挂水，边拍嗝。
可是，对你的爱一直都是满满的，加油吃喝拉撒。

为什么没人告诉我月子期间要这样做⁉️
妈妈们产后关心宝宝的同时更要关心自己哦～坐一个好月子，把身体调养的更好
给姐妹们整理了一些50条产后护理问题，宝妈们可以先收藏起来慢慢看
产后注意事项⚠️
1⃣️：心情，心情很重要，心情不好容易堵奶、乳腺炎、产后抑郁等，可以和家里人多沟通
2⃣️：饮食，产后不要马上喝下奶汤，容易堵奶、乳腺炎，前期清淡为主，后期可以喝下奶汤
3⃣️：产后修复，产后42天天可以跟着手机G动app做凯格尔运动，坚持锻炼，跟医院产后修复搭配做效果更好，有效改善产后漏尿、松弛、脱垂等问题，促进产后身体的快速恢复
宝宝护理
1⃣️：黄疸值12以下正常，无需担心
2⃣️：15天以后补充ad，早上服用更好
3⃣️：宝宝前三个月不要枕枕头
4⃣️：脐带未脱落时每天用碘伏擦拭1-2次
5⃣️：肠胀气多做排气操，吃完奶空心掌由下向上拍嗝，奶瓶排排气、顺时针按摩肚子等#坐月子的那些事儿##产后护理##产后妈妈##产后恢复##宝妈分享##母婴达人创作季##女性健康#

如何缓解宝宝胀气？

1.科学喂养

母乳喂养的姿势要正确。喂养的时候，要让孩子的脸正对乳房，以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。（如下图）

喂完后，不能马上让宝宝躺下，而应该先把宝宝竖着抱起来，让宝宝的头靠在你的肩膀上，然后用手轻拍孩子的后背，直到把宝宝拍出嗝后方可躺下。

2.改变宝宝睡姿

可以使用温毛巾盖住宝宝腹部。还可以让宝宝变换姿势，以缓解胀气带来的不适。

3.腹部按摩

平时在家妈妈可以多给宝宝做腹部按摩，按摩的时候，要以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30-50下左右。

适当的腹部按摩，可以促进宝宝的肠胃蠕动，帮助肠道菌群完善，让孩子更舒服、更健康，胀气等问题就会好很多了。

雨滴医生温馨提示：

一般而言，如果宝宝胀气时活力正常，能吃、能拉、能玩、没有呕吐的情况，而且肚子摸起来软软的、体重正常增加，扣诊宝宝的肚皮，如果会敲出空空、澎澎的声音，妈妈就不必过于担心。

但如果宝宝有出现其他不舒服的症状，如：呼吸道感染、肠炎等不良症状市，家长应当带宝宝及时就医，以免延误治疗。