今日关灯坐在床边，困顿的肢体和螺旋的思绪搅在一起。
惊觉从不是欲望绑架了我的时间，而是恐惧。
17年入学至今，我总会花费一天中的一部分时间进行毫无建树的活动。
无论是短暂还是冗长的时间内，我什么都做不了。即使是游戏和动漫。
并不是认为所有的事情都需要有意义，只是惋惜这些时间像一块块缺失的拼图碎片将我的校园生活烙上了虚无。
是我想这么做么，我不禁思索。
其实一步步走下来发觉反而是接下来需要做的事情让我感到恐惧。
我害怕入睡困难于是刻意创造疲惫，讨厌无效的社交于是刻画忙碌。恐惧要静下心来做事于是让意识放空，认知在视频，食物，色情和过度思考上度过。
这种恐惧从无意识的渗透开始逐渐放大，变成一个充满大气层的气球。
不过我不是来批判自己的，只是思考让我更迫切从每件事物里寻求答案。
我有了我现阶段的答卷，我会缩小自己的恐惧。

#如何找到自己擅长的事情#
今天读完了《软瘾》★★★★☆
很好的观点，略显空洞的文字。

如果把这本书中的精华部分提取出来，相信它会是一本不错的小册子。然而，书中太多的虚空的言语反倒把原本很值得探讨的“软瘾”观点给淹没了。

出于对此书观点的认可，我多给一星吧，原本是想给三星的。

读完这本书，我对软瘾的理解是一种“隔靴搔痒”、“治标不治本”的麻木行为。
在你沉迷于软瘾活动之中的时候，与实际解决你想达到的目的或者状态的需求之间，是“茫然沉迷”与“心流状态”的区别。

前者像是给自己打了一针麻醉剂，后者在解决真正问题的路上越走越嗨。

这本书探讨的软瘾，是我们大部分人都会沉迷于其中的一些活动或者时刻。认识到软瘾的存在，识别出软瘾，最终通过软瘾找到自己的真正需求，然后为之做出清醒的、实际的、有效的行动，是这本书最终的目的。

所以，书的最后有一本类似手把手的小册子，对我们做出了“傻瓜”式的辅导和引领。毕竟找到软瘾，识别出软瘾，是更难的一步。这也就是所谓的“认识你自己”吧。很有哲学深度，并将人生哲学付之于实践了。

PS. 有时间有兴趣可以读一读，我不是很推荐，因为内容稍显拖沓、冗长、空洞、大道理较多、干货有限。
不过，观点非常好。
我觉得是作者的表达和写作方面有亿点点问题

#目标#

#心理学#

#心流#

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