正常的夫妻生活频率是多少?不同年龄的人要有所选择
规律的夫妻生活，对两性健康有着促进的作用，在夫妻生活当中可以各取所需，满足自己的欲望也能够满足心理另外可以调节内分泌水平，可以防止心情抑郁。很多新婚小夫妻，刚刚结婚之后又有很大的兴趣，也许有一定的激情，情到深处难免无法克制，甚至不知道该如何来控制频率。虽然看似年轻，精力和体力都比较充沛，当下没有任何反应，但如果长时间高频率进行夫妻生活，就会对健康有所伤害。那么正常频率多少才合适呢?不同的年龄段有着不同适合的次数。
一、正常的“行事”频率是多少
一般20岁到30岁左右，此时身体强壮精力充沛，体力相对来说比较旺盛，因此夫妻生活的次数和老年人相比较起来要高很多，大概一周三四次左右。有很多年轻夫妇欲望比较旺盛，可能会增加1~2次，而且还有很多年轻夫妇在生育方面有计划，那么夫妻生活的频率也可以适当增高一些，但千万不能过度的放纵自己，更不能轻信一夜7次郎这样的说法。
30岁到40岁左右，每周夫妻生活次数可以明显减少，一开始一周3~4次，而这个年龄段可以适当的减少，比如每周2~3次。虽然在这个年龄段无论是男性还是女性，欲望都特别强烈，对性相对来说比较渴望，但如果总是无穷无尽的享受其中的爱意享受快乐，之后会对双方身体造成影响，甚至也会导致某一方特别抗拒。
40岁到50岁左右，此时可能体力不佳，身体也有可能会出现各种各样的疾病，包括当下比较常见的三高，这些慢性疾病会出现一系列的并发症，导致体格大不如从前。此时每周可进行一次，或者是每个月进行两次都是比较合理的。
50岁到70岁左右，传统的思想观念一直认为，年老之后是没有任何性需求的，尤其是在步入60岁以后就需要开始禁欲，其实这样的想法是错误的，不同的年龄段都有生理需求，只不过老年人的频率比较少，一般一个月一次或者三个月两次只要维持规律合理的夫妻生活即可。此时老年人身体机能开始下降，会出现体力不足的情况，千万不能频繁地进行夫妻生活，另外还要避免各种误区，避免在过于疲劳的情况下进行，不然还有可能会发生性猝死。
总而言之，不同的年龄段有着不同的次数，尤其是对于年轻夫妇，千万不要认为自己特别年轻，就算是多进行几次也没有任何伤害，如果次数过多可能会对双方造成严重影响，甚至就会增加疾病。
1、前列腺疾病
根据相关结果调查，显示，在我们中国20岁到50岁的男性当中有很多人都患有前列腺疾病，有40%的人前列腺都有问题，虽然这是一种比较正常的情况，但是前列腺疾病却无形的影响着男性的身体健康。如果总是频繁并且过度地进行夫妻生活，会增加前列腺疾病的患病几率。每当进行夫妻生活时，前列腺都会过度充血，静脉便会产生回流障碍，导致细菌停留在前列腺的时间比较长，久而久之会发生前列腺炎症。
2、影响小蝌蚪质量
很多刚刚结婚的夫妻新婚夜晚，经常都会频繁地进行夫妻生活，在这样的情况下，男性的小蝌蚪质量会大幅度下降，活力也会有所改变。所以对于具有生育打算的夫妇来说，千万不要频繁地进行夫妻生活，不要认为平凡的夫妻生活可以增加中招几率，只有每次拥有高质量的夫妻生活，让双方身心都得到满足，才可以增加怀孕几率。
3、生理功能障碍
频繁地进行夫妻生活会带来各种各样负面影响，甚至会影响男性生理功能，男性生理功能，障碍主要和纵欲过度有关。因为总是频繁地进行，会消耗大量的体力，而在下一次进行时，可能生理功能会受到严重障碍。不仅如此，纵欲过度会导致男性的生殖器官水平消耗过度，影响欲望以及生理反应次数，严重的话也会增加各种男科疾病。
4、腰肌劳损
如果总是频繁地进行夫妻生活，那么生殖器官就会处于充血状态，会引发各种各样的疾病，除了前列腺炎近脑炎之外，患者也会伴随着腰背酸痛，腰肌劳损等情况。不仅仅男性是这样，女性也是如此，如果多次进行夫妻生活，会导致私密部位出血，盆腔长时间充血会引起盆腔综合症，患者经常都会出现腹部酸痛，腰部胀痛等情况。
适当的夫妻生活对双方身心健康有着很大的帮助，但如果频繁地进行会对健康造成严重不利，因此为了自己的健康一定要节制，不仅是对对方负责，也是对自己身体负责的一种表现。
规律的夫妻生活，对两性健康有着促进的作用，在夫妻生活当中可以各取所需，满足自己的欲望也能够满足心理另外可以调节内分泌水平，可以防止心情抑郁。很多新婚小夫妻，刚刚结婚之后又有很大的兴趣，也许有一定的激情，情到深处难免无法克制，甚至不知道该如何来控制频率。虽然看似年轻，精力和体力都比较充沛，当下没有任何反应，但如果长时间高频率进行夫妻生活，就会对健康有所伤害。那么正常频率多少才合适呢?不同的年龄段有着不同适合的次数。
一、正常的“行事”频率是多少
一般20岁到30岁左右，此时身体强壮精力充沛，体力相对来说比较旺盛，因此夫妻生活的次数和老年人相比较起来要高很多，大概一周三四次左右。有很多年轻夫妇欲望比较旺盛，可能会增加1~2次，而且还有很多年轻夫妇在生育方面有计划，那么夫妻生活的频率也可以适当增高一些，但千万不能过度的放纵自己，更不能轻信一夜7次郎这样的说法。
30岁到40岁左右，每周夫妻生活次数可以明显减少，一开始一周3~4次，而这个年龄段可以适当的减少，比如每周2~3次。虽然在这个年龄段无论是男性还是女性，欲望都特别强烈，对性相对来说比较渴望，但如果总是无穷无尽的享受其中的爱意享受快乐，之后会对双方身体造成影响，甚至也会导致某一方特别抗拒。
40岁到50岁左右，此时可能体力不佳，身体也有可能会出现各种各样的疾病，包括当下比较常见的三高，这些慢性疾病会出现一系列的并发症，导致体格大不如从前。此时每周可进行一次，或者是每个月进行两次都是比较合理的。
50岁到70岁左右，传统的思想观念一直认为，年老之后是没有任何性需求的，尤其是在步入60岁以后就需要开始禁欲，其实这样的想法是错误的，不同的年龄段都有生理需求，只不过老年人的频率比较少，一般一个月一次或者三个月两次只要维持规律合理的夫妻生活即可。此时老年人身体机能开始下降，会出现体力不足的情况，千万不能频繁地进行夫妻生活，另外还要避免各种误区，避免在过于疲劳的情况下进行，不然还有可能会发生性猝死。
总而言之，不同的年龄段有着不同的次数，尤其是对于年轻夫妇，千万不要认为自己特别年轻，就算是多进行几次也没有任何伤害，如果次数过多可能会对双方造成严重影响，甚至就会增加疾病。
1、前列腺疾病
根据相关结果调查，显示，在我们中国20岁到50岁的男性当中有很多人都患有前列腺疾病，有40%的人前列腺都有问题，虽然这是一种比较正常的情况，但是前列腺疾病却无形的影响着男性的身体健康。如果总是频繁并且过度地进行夫妻生活，会增加前列腺疾病的患病几率。每当进行夫妻生活时，前列腺都会过度充血，静脉便会产生回流障碍，导致细菌停留在前列腺的时间比较长，久而久之会发生前列腺炎症。
2、影响小蝌蚪质量
很多刚刚结婚的夫妻新婚夜晚，经常都会频繁地进行夫妻生活，在这样的情况下，男性的小蝌蚪质量会大幅度下降，活力也会有所改变。所以对于具有生育打算的夫妇来说，千万不要频繁地进行夫妻生活，不要认为平凡的夫妻生活可以增加中招几率，只有每次拥有高质量的夫妻生活，让双方身心都得到满足，才可以增加怀孕几率。
3、生理功能障碍
频繁地进行夫妻生活会带来各种各样负面影响，甚至会影响男性生理功能，男性生理功能，障碍主要和纵欲过度有关。因为总是频繁地进行，会消耗大量的体力，而在下一次进行时，可能生理功能会受到严重障碍。不仅如此，纵欲过度会导致男性的生殖器官水平消耗过度，影响欲望以及生理反应次数，严重的话也会增加各种男科疾病。
4、腰肌劳损
如果总是频繁地进行夫妻生活，那么生殖器官就会处于充血状态，会引发各种各样的疾病，除了前列腺炎近脑炎之外，患者也会伴随着腰背酸痛，腰肌劳损等情况。不仅仅男性是这样，女性也是如此，如果多次进行夫妻生活，会导致私密部位出血，盆腔长时间充血会引起盆腔综合症，患者经常都会出现腹部酸痛，腰部胀痛等情况。
适当的夫妻生活对双方身心健康有着很大的帮助，但如果频繁地进行会对健康造成严重不利，因此为了自己的健康一定要节制，不仅是对对方负责，也是对自己身体负责的一种表现。
我真的好像就这样突然不想喜欢你了。
我最害怕的事情，原来不是我无法放弃你。而是有那样一天，我突然不喜欢你了。
很久以前，我想过很多次以后的情景，我想过有一天我终于放弃你时候的样子。
我以为我会在某个晴朗的早晨，醒过来的刹那发现我不再喜欢你了，然后开始我的新生活。
然而我发现我错了。
其实是我开始了新生活之后，在潜移默化里，会在某一个平凡的时刻里，我乍然发现，我竟然已经忘记你很久了。
这种乍然是很悲哀的，我总以为我与你的感情是伟大的，那它的消失也该是一件轰动的事情，然而事实上它的消失是悄然无息的。
终于我发现其实我的暗恋是渺小而无人关注的。
现在的某天里，我跟故友说，我好像喜欢上了一个人。
故友也不会提起你的名字，而是安静地听我的新恋情。
百里挑一会有人问起你——那xxx呢？还有联系么？
然后我才会想起你，一时间会不知道该说什么好了。
我曾经，是真的那样真实地喜欢过你，这种喜欢我想我此生大概都不会有第二次了，你微小的波动一下情绪，就会造成我的泪流成河，你何止是我的上帝，你简直是我的全部。
我依然清晰地记得跟你说过的话，跟你聊过的事。
我还记得你对我的评价，记得你说的玩笑或者是真话。
我记得你跟我说的第一句话，也记得你说最近跟我说的最后一句话。
我记得你跟我说过的好听的话，也记得你对我说过的残忍的话。
这么多的话我不知道我还会记得多久，我知道我回忆这些的时候还会有一点开心或者难过。
但是我想我再也不会那样入戏了，我已经不了解你的最近的生活了，我也不再那样感兴趣。
我也不再期望自己会在你心里留下怎么样的印象，不会想象在你心里占着怎样的一个地位。
你依然是那样的一个男孩子，你或者敏感或者没心没肺。
你或者跟我说话或者不跟我说话。
你或者出现在我的生活或者消失。
我已经不再那样介意了。
我已经不会再向别人宣布我对你的放弃了。
因为真正的放弃永远是悄无声息的，某年某月某一天某一个时刻。
我模糊而清晰地发觉，我不喜欢你了。
而很久很久以前，我以为这样的发觉会让我欣喜。
然而事实是此时此刻我打下这段文字，我的内心是悲凉的。
我最害怕的事情，原来不是我无法放弃你，而是有那样一天，我就这样突然不喜欢你了。
我最害怕的事情，原来不是我无法放弃你。而是有那样一天，我突然不喜欢你了。
很久以前，我想过很多次以后的情景，我想过有一天我终于放弃你时候的样子。
我以为我会在某个晴朗的早晨，醒过来的刹那发现我不再喜欢你了，然后开始我的新生活。
然而我发现我错了。
其实是我开始了新生活之后，在潜移默化里，会在某一个平凡的时刻里，我乍然发现，我竟然已经忘记你很久了。
这种乍然是很悲哀的，我总以为我与你的感情是伟大的，那它的消失也该是一件轰动的事情，然而事实上它的消失是悄然无息的。
终于我发现其实我的暗恋是渺小而无人关注的。
现在的某天里，我跟故友说，我好像喜欢上了一个人。
故友也不会提起你的名字，而是安静地听我的新恋情。
百里挑一会有人问起你——那xxx呢？还有联系么？
然后我才会想起你，一时间会不知道该说什么好了。
我曾经，是真的那样真实地喜欢过你，这种喜欢我想我此生大概都不会有第二次了，你微小的波动一下情绪，就会造成我的泪流成河，你何止是我的上帝，你简直是我的全部。
我依然清晰地记得跟你说过的话，跟你聊过的事。
我还记得你对我的评价，记得你说的玩笑或者是真话。
我记得你跟我说的第一句话，也记得你说最近跟我说的最后一句话。
我记得你跟我说过的好听的话，也记得你对我说过的残忍的话。
这么多的话我不知道我还会记得多久，我知道我回忆这些的时候还会有一点开心或者难过。
但是我想我再也不会那样入戏了，我已经不了解你的最近的生活了，我也不再那样感兴趣。
我也不再期望自己会在你心里留下怎么样的印象，不会想象在你心里占着怎样的一个地位。
你依然是那样的一个男孩子，你或者敏感或者没心没肺。
你或者跟我说话或者不跟我说话。
你或者出现在我的生活或者消失。
我已经不再那样介意了。
我已经不会再向别人宣布我对你的放弃了。
因为真正的放弃永远是悄无声息的，某年某月某一天某一个时刻。
我模糊而清晰地发觉，我不喜欢你了。
而很久很久以前，我以为这样的发觉会让我欣喜。
然而事实是此时此刻我打下这段文字，我的内心是悲凉的。
我最害怕的事情，原来不是我无法放弃你，而是有那样一天，我就这样突然不喜欢你了。
不同的名字 相同的责任
沈彦杰、男、23岁、大专文化、现任平顶山市公安局新华分局焦店派出所辅警。
2021年10月1日，从小就有一颗警察梦的沈彦杰加入了平顶山市公安局辅警队伍，被分配到焦店派出所。虽然辅警和警察是两个不同的名字，但二者确有着相同的责任和担当。从踏入警营的那一刻起，他就牢记初心和使命，强化责任和担当，坚决做到对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明，全力以赴防风险、保安全、护稳定、促发展。
岁月静好，只因有人负重前行。2022年国庆前夕，一场突如其来的疫情席卷了汝州大地，打破了这个古老城市的安静祥和，让城市生活按下了暂停键。疫情就是命令、防控就是责任，面对疫情的肆虐，沈彦杰走到焦店派出所教导员李燮沛的办公室，向组织递交了请战书说：“面对疫情，任何人都会恐惧、都会害怕，我虽然是辅警，但也是警察的一员，我没有任何理由退缩，也不能退缩，我年轻、让我去”。沈彦杰义无反顾的冲锋到最危险、最辛苦的汝州市，担任疫情防控的宣传员、劝导员、守门员和巡逻员，在战役中当先锋、做表率，连续工作了二十多天。不管工作如何繁重，他都依然坚守岗位，用自己平凡的身躯为打赢疫情阻击战筑起防护的堡垒，用无私、大爱、坚守、忠实践行着人民警察的铮铮誓言，完美诠释了疫情当前、警察在先的无畏精神和责任担当。
10月2日是沈彦杰刚到汝州的第一天，当日23时许，沈彦杰在汝州丹阳东路巡逻时，接到了一名参与防疫的女护士的求助。原来，该护士姓王，在汝州市某医院工作，正在哺乳期的王某，接到单位参与防疫的指令后，放下了不到1岁的女儿就投入到了疫情防控中，因防控人员要求吃住在酒店，女儿不能得到及时的哺乳，就不停的在家哭闹，丈夫在家又不能出门，王某就给女儿买了一个奶瓶也送不回家。心急如焚的王某就向警察求助。沈彦杰接过王某的奶瓶，进行消杀后，立即驱车将奶瓶送到汝州绿城水郡小区王某家门口，将奶瓶交到王某丈夫手中。
10月5日13时许，正在汝州丹阳中路巡逻的沈彦杰接到一中年男子李某求助称：其孩子今年6岁了，刚刚被狗咬后导致昏迷、抽搐。情况十分危急，急需送医院救治。时间就是生命!事关孩子生命安危，一刻也不能耽误。沈彦杰立即启动警车、开启警灯、拉响警报，喊话提醒过往车辆进行避让，一路疾驰，仅用4分半就将孩子安全的送到汝州市人民医院，为救治儿童赢得了更多的宝贵时间，就在孩子家长想要对沈彦杰表示感谢时，却发现他已经回到了自己的工作岗位上。
10月6日16时，沈彦杰巡逻到汝州武装部旁边公厕时，发现一位老人躺在马路上，沈彦杰就过去询问，得知该老人因城区静默管理回不了家，已经多日没有吃饭了，沈彦杰马上拿出自己刚发的中午工作餐和热水让老人吃，并及时向当地街道反映，在大家的共同努力下，该老人最终得到了妥善的安置。
在疫情面前，沈彦杰逆行而上，夜以继日的奋战在汝州疫情防控一线，将汗水挥洒在为群众服务的一线上，用自己的实际行动阐释了一名辅警的责任和担当，为这场疫情阻击战增添了一抹
别样的警色。
沈彦杰、男、23岁、大专文化、现任平顶山市公安局新华分局焦店派出所辅警。
2021年10月1日，从小就有一颗警察梦的沈彦杰加入了平顶山市公安局辅警队伍，被分配到焦店派出所。虽然辅警和警察是两个不同的名字，但二者确有着相同的责任和担当。从踏入警营的那一刻起，他就牢记初心和使命，强化责任和担当，坚决做到对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明，全力以赴防风险、保安全、护稳定、促发展。
岁月静好，只因有人负重前行。2022年国庆前夕，一场突如其来的疫情席卷了汝州大地，打破了这个古老城市的安静祥和，让城市生活按下了暂停键。疫情就是命令、防控就是责任，面对疫情的肆虐，沈彦杰走到焦店派出所教导员李燮沛的办公室，向组织递交了请战书说：“面对疫情，任何人都会恐惧、都会害怕，我虽然是辅警，但也是警察的一员，我没有任何理由退缩，也不能退缩，我年轻、让我去”。沈彦杰义无反顾的冲锋到最危险、最辛苦的汝州市，担任疫情防控的宣传员、劝导员、守门员和巡逻员，在战役中当先锋、做表率，连续工作了二十多天。不管工作如何繁重，他都依然坚守岗位，用自己平凡的身躯为打赢疫情阻击战筑起防护的堡垒，用无私、大爱、坚守、忠实践行着人民警察的铮铮誓言，完美诠释了疫情当前、警察在先的无畏精神和责任担当。
10月2日是沈彦杰刚到汝州的第一天，当日23时许，沈彦杰在汝州丹阳东路巡逻时，接到了一名参与防疫的女护士的求助。原来，该护士姓王，在汝州市某医院工作，正在哺乳期的王某，接到单位参与防疫的指令后，放下了不到1岁的女儿就投入到了疫情防控中，因防控人员要求吃住在酒店，女儿不能得到及时的哺乳，就不停的在家哭闹，丈夫在家又不能出门，王某就给女儿买了一个奶瓶也送不回家。心急如焚的王某就向警察求助。沈彦杰接过王某的奶瓶，进行消杀后，立即驱车将奶瓶送到汝州绿城水郡小区王某家门口，将奶瓶交到王某丈夫手中。
10月5日13时许，正在汝州丹阳中路巡逻的沈彦杰接到一中年男子李某求助称：其孩子今年6岁了，刚刚被狗咬后导致昏迷、抽搐。情况十分危急，急需送医院救治。时间就是生命!事关孩子生命安危，一刻也不能耽误。沈彦杰立即启动警车、开启警灯、拉响警报，喊话提醒过往车辆进行避让，一路疾驰，仅用4分半就将孩子安全的送到汝州市人民医院，为救治儿童赢得了更多的宝贵时间，就在孩子家长想要对沈彦杰表示感谢时，却发现他已经回到了自己的工作岗位上。
10月6日16时，沈彦杰巡逻到汝州武装部旁边公厕时，发现一位老人躺在马路上，沈彦杰就过去询问，得知该老人因城区静默管理回不了家，已经多日没有吃饭了，沈彦杰马上拿出自己刚发的中午工作餐和热水让老人吃，并及时向当地街道反映，在大家的共同努力下，该老人最终得到了妥善的安置。
在疫情面前，沈彦杰逆行而上，夜以继日的奋战在汝州疫情防控一线，将汗水挥洒在为群众服务的一线上，用自己的实际行动阐释了一名辅警的责任和担当，为这场疫情阻击战增添了一抹
别样的警色。
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