#精神心理那些事##微博新知博主# 精神科医生和心理治疗师是两个不同的身份，前者会坐在诊室里，对患者进行「精神检查」，以求明确诊断，然后开具药物。后者则有不同，ta充当的不一定是「专家」的角色，更多是一种「倾听」与「陪伴」。

两者互相补充，但无法相互替代。严格来说，一个人的精神科医生不能同时是其心理治疗师。这可能带来双重关系的挑战。

比如看病开药时应该是医生的角色，如果掺杂了太多来自于治疗师的「共情」，那患者的用药「依从性」就可能受到影响，「我可不可以只通过自我调整来缓解症状？」那作为医生过度认同患者，将会影响治疗效果。

相反的，在做心理治疗过程中如果掺杂了「医生」的身份，就可能会对关系的建立造成破坏。医生往往看到的是症状层面，通过症状得出诊断。而心理治疗则需要耐心的「聆听」，从「原生家庭」到「目前境遇」，从「个人经历」到「人际关系」，抽丝剥茧，试图让来访者的「想法」和「行为」变得可以被理解。如果缺乏这样的耐心，匆忙得出结论，会让对方感觉「自己不重要」。

这几年大家都不容易，每个个体都在不断适应新的变化和挑战，个人的声音很容易淹没在时代的洪流中，我们需要表达自己，我们发出的声音需要被听到，我们的状态需要被看到。

所以有人问我「你为啥不只做个精神科医生，也做心理治疗」，我想以上就是原因吧。

愿每个人都能「感觉自己是重要的」。 #微博健康公开课# #心理成长联盟#

今天真的是挺魔幻的一天…

前情提要☞我今天下午三点要去面试

¹一早醒来发现自己变成了黄码，看了原因，居然是老家附近一商场好像有人确诊了

但是有两个bug:一是这个黄码说是前天00.00派发给我的，但我昨天去过医院，当时还是绿码。二就是那个据说有确诊的商场，我回老家的时候就压根没去过…

²打车去黄码核酸点验核酸，打车回来的时候我让司机往前停了一个路口，省的人家倒车麻烦。结果我刚下车，司机没来得及开走，路边有一个阿婆手疾眼快的打开了车门…

我和司机:？？？

阿婆是坐车下错站，但是打不到车回去。结果我充当翻译帮阿婆问司机xxx市场能不能去，司机说只能手机接单，问了阿婆她也没带手机。我就先让司机开走了，站在路口帮阿婆打车，是空车的的士我招了两次手都没搭理我（可能是没看到？）最后我也只能让阿婆走到附近的地铁站，方便打车和问路了。

³今天去面试的公司感觉一般般，去不去都行，但我还是希望周三能收到offer！（我不管，老子最牛逼！不需要hr认可哼！）

　　一个人，梦遇吴语水乡的初恋，怀想竹马绕青梅。是谁的相思，跌进春日里，惹哭了二月的天气?雨水时节，细雨潇潇，如牛毛，似针线，将春色从人间唤醒。缠绵的雨丝是春的情人。点点滴滴地跫音踏过青草，掠过山林，叩开大自然的门扉。行走江南，宛如行走在一幅水墨画间，山野村庄淡妆浓抹。山前白鹭飞，流水鳜鱼肥，斜风细雨青箬笠。

　　在江南，春江水暖鸭先知。寒鸭在池塘小河破冰时便早早下水打蹼嬉戏，一圈荡着一圈漪澜。还有浣纱女们，石板桥下洗涤青衫，纤细的手指最先触摸春天的皮肤。

　　二月，读柳永的词“园林晴尽春谁主。暖津潜催，幽谷暄和，黄鹂翩翩，乍迁芳树。”让人不经意间便误入江南阡陌。杨柳岸，新芽将发;长堤复短堤，浅草没马蹄。院墙红杏在人们的视野外，悄悄被晚风逗笑了，正当游人蓦然回眸时，已有一片笑靥纷飞零落，瓣瓣如蝶。芳华尽现，可惜只是惊鸿一霎。

　　春寒，风雨也有一番冷意浸渍诗情。江南是诗人的第二故乡。多少名句绝唱温婉了鱼米之乡的灵气。最先喊醒江南春色的不是花草，也不是蜂蝶，而是文人笔下的诗词歌赋。梅花当仁不让，诗词歌赋中最得宠的报春花，是冬留给春圣洁的礼物，朵朵精致，白的、黄的、红的，把藏匿一冬的绚烂抢在百花之前绽放。暗香浮动，摇曳生辉，恰似一支婉转柔情的歌，将春天的芳艳唱响。

　　江南的早春，乡村仿佛一夜醒来。解冻的溪水，从山脉汩汩流出，缠绕村落，流淌田野、湖泊。在春姑娘的怀抱里，微风亲吻着大地青草和牛羊。桃花开满山林，粉红一片。孩子们穿梭田垄花间。田野上空，几只纸鸢放飞，有蝴蝶、小蛇、燕子。我站在田埂上漫步，一阵又一阵的欢声笑语，让我揪出了童年的尾巴―――想起小时候糊纸鸢的情形。阳春三月天，孰知谁家年少，只看晴空纸鸢多少。

　　望江南，“日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。”好一幅秀美的风景图。老黄牛在田间拉犁翻土，时而低头啃着青草;山花葳蕤，遍野盛开;农舍屋檐下，燕子衔泥草，筑新巢。

　　常年住在一楼更比一楼高的都市，灯光充当太阳和月亮，人们的服装便是四季的符号。入云的高厦，不仅锁住了季节的脚步，也淹没了人们心底对时令的感知。

　　漂泊城市，遥望回首，也只能在山村，在童年，才能看见春天的模样。春色，比城市来得早的是山村，比江北来得早的在江南。

　　有空啊，就下江南，去乡村，走一走。闭上眼睛，你都可以嗅到扑面的春色，撩人生香。