#骑行热# 兴起，#徒步热# 也紧随其后，那你知道什么是“徒步”吗？[上课了]

#徒步旅行# 可不是背上包走两步，它一种灵活自由、老少咸宜的旅游方式。徒步旅行这个词语最早是指19世纪60年代在尼泊尔的远足旅行，如今是指有目的的在城市的郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼。

徒步旅行有区分不同距离，通常15公里内的是短距离徒步，15～30公里的为中距离徒步，30公里以上的则是长距离徒步。

短距离徒步旅行外出所需要的物品相对简单，如背包、鞋子、饮水、食物、药品和户外用具。长距离徒步旅行除了装备上的升级，如徒步登山鞋、帐篷、冲锋衣裤、睡袋、应急工具、地图、指南针等，还需要具备有较好的户外知识技巧。

没有经验的伙伴首次尝试长距离徒步旅行的话，建议选较为成熟的线路，找有户外经验，比较靠谱的同伴同行，或者报团让大佬把关。[抱抱]

#全球最美海岸线马拉松##GorgeousRUN[超话]#

这不是咱们临走的时候在海南的最后一晚吗
到了机场，本来打算买罗森，但是不行了
然后你这个小指南针也失灵了，我们走错了路
然后又在机场等红旗车，等了挺久
在路上你点了外卖，我吃的黄焖鸡，你吃的张亮？
还有两杯饮料，都是勾兑的甜水
我吃的太饱了，你还怪我，哈哈
一开始咱们的空调还不行，换了一间房
我一累就有点疯，宝宝，谢谢你包容我
那天起的好早去机场，都没怎么睡
那天你也拿到了你的新手机
上飞机的时候有没有想我啊
我怎么这么倒霉，机票给我取消了，只能飞武汉
那天，累得半死

#每日一善# [微风]#阳光信用#

有目标的人，在奔跑；没目标的人，在流浪，因为不知要去哪里。
有目标的人，在感恩；没目标的人，在报怨，因为觉得大家都亏欠了自己。
有目标的人，睡不着；没目标的人，睡不醒，因为不知起来去干什么。
有目标的人，内心安宁；
没目标的人，内心茫然，因为在大海里航行中没有指南针。
愿你是一个有目标的人