#小居的日记本#
最近这些天一直很焦虑，本身就是一个急性子，再加上事事不顺，自然更烦躁了[允悲]
但是emo两天之后，我就自愈了，说件很幼稚的事，以前每次我觉得很难过的时候，总在想会不会熬不过去了，活着的意义是什么，我为什么会这样，但是在这几年的锻炼中，我才发现是我想太多，我非常upset的心情跌入谷底之后，突然在某一个瞬间又会触底反弹，回到正常曲线上[兔子]
阴霾总会散去，快乐总会来临，真正阻挡自己前进步伐的还是我们自己，说官方点，就是“精神内耗”，为了摆脱内耗，我做了很多改变[微风]
1.分析原因，为什么会焦躁不安，最明显的就是工作，学业和感情，找到根源之后，想想能否解决以及如何改变，如果不能解决，那就试着面对和接受，毕竟不可能一直耗在这一件事上
2.寻找热爱，或转移注意力，我每天都是在做英文阅读和教案，一成不变的内容和routine总会让自己腻了，这种感觉就像喜欢土豆的人天天吃土豆，后来我试着读一些小说，没事的时候写写文章，真的疲惫的时候就在家追剧，对着K歌app唱歌，卸去疲惫后再投入，精神气也好不少，so refreshing[微风]
3.找到发泄情绪的合适方法，像我，最典型的就是跟闺蜜朋友打打电话，真的很感谢他们，愿意倾听我，当然大家都很忙，有时候可以去户外运动一下，跑跑步，爬爬山，我一般在自己内心极度压抑的时候就会去爬山，享受大汗淋漓的感觉，登顶看日落的时候，觉得一切归于美好，宅家的话就可以刷刷视频，特别是喜剧，当然还有就是让自己哭出来，笑过哭过之后，豁然开朗 https://t.cn/RXnjSlc

#隔离日记#
今天小区从高风险降为了中风险
26天体重共减9.8斤
每天都在吃些奇奇怪怪的食物 感受些奇奇怪怪 怪可爱的生活
从8.23妈妈过生日那天开始 妈妈会偶尔给我发166.66的红包 我第一次问她 你过生日 为什么要给女儿发红包
她说 收下吧 这些钱都是妈在群里抢红包攒的 我寻思我姑娘毕业了抹不开面儿跟爸爸妈妈要钱 妈妈有就给你发一个小红包
我说那我就收下了 就像过年收红包似的给你攒着 她说好 妈妈需要钱跟你提现
15号晚上妈妈收了笔小款 整数上交爸爸 克扣下零头加上她抢红包得的又给我发了166.66
我想装作没看见明天就退回了
晚上十点妈妈突然给我打视频 我没接到 接着就是连环炮
她特别着急的问我 姑娘你咋不给爸妈回话啊 发红包也不收 给妈吓的呀 爸妈寻思你咋的了呢
我说妈妈我能有什么事 她擦了下汗 那下次把红包收了 也跟爸妈说句话 你不说话爸妈真害怕 现在就把红包点了吧
我就看着她们俩笑

我问 妈妈 两只娃娃鱼长大了吗
“还那样 你看 他俩才烦人呢 一天一动不动的 一阵一阵又像诈尸 扑腾的 把那个鱼缸弄的都是水渍 看着可埋汰了 我得一遍一遍擦 你瞅他俩才烦人呢”
妈 小粉咋zaizailengleng的呢
“我也不知道啊 谁知道它咋zaizailengleng的 你看小金小手往那一趴多好看 这小粉zaizailengleng的”
妈 我朋友养的就是小jiojio被另一只吃掉了 所以就不能保持平衡 歪歪着 你看看小粉别是小手手被吃了
“不能 不能 我一天不带让他俩饿着的 它不能吃…… ”“哎呀妈呀！可不是吗 那小手指头都没了 啧 哎呀妈呀 可不是咋的 哎呀 这可怜 哎呀 啧 咋能吃了呢……”
我就在视频对面看着妈妈皱着眉头一直重复 她看着鱼可怜 我看着她可怜 我说没事妈妈 它们自愈能力强 把他们分开几天就长出来手手了
妈妈依然沉浸在悲痛中 就像断小时候我和妹妹的吵架案一样 她从难过转化为悲愤 指着小金“败家玩意 能吃饱的玩意 你吃人家手干啥！你看你往那一趴 你像个小龙似的 你看小粉让你咬的zaizailengleng的” 气愤过后又转化为可怜“唉 小手让咬了 啧……”
看的我想笑
妈妈眼疾手快把小粉抓在了养着一只小金鱼和小泥鳅的鱼缸里 我说 你不怕小粉把你宝贝的小金鱼吃了啊
“得了吧 就它那熊样 自己手都被咬没了 它干不出那事”
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

妈妈半夜吭吭唧唧发现自己上了150斤 开始让我给她找佳木斯健身操 等我剪完视频22点了 她着急去跳了[费解]

超市送错菜给我拿来的天选 我转化成了香蕉饼
我怕我这辈子 死到你做的饭里 “所以为了我们的安全 你该怎么做” 我做饭——对未来最大的慷慨 是把一切献给现在
嗯 对未来最大的慷慨 是把一切献给现在。 https://t.cn/RC5pZkB

以前就很讨厌射手，后来才发现自己是射手，真是天大的乌龙。
真的完全是我，日记全是状态不佳时，高兴的时候就忘了记录。写日记的过程也是自我复盘的过程，写着写着就通了，慢慢自愈。不过这次抑郁的时间有点久，也几乎不愿意告诉任何人，因为说了也没用，只能添加懊悔罢了，就自我消化吧，所以一直都期待一个能消化自己并且坚定爱自己的人，如果遇不到，那就还是宁愿一个人自生自灭。
大多时候如果能说出了，也不是为了吐槽而说的，是为了找到解决问题的答案，让自己内心找到和解的方法，或者提醒对方记住我的雷点不要去触碰，可是有的人就不懂，还以为我在吐槽生活吐槽家人，说多了都是累，所以最后也就无力再说。
懂得人怎样都懂，不懂得人说再说都是浪费，而且会徒增烦恼。当然不懂得话，如果有足够的耐心和爱心去倾听，并且想办法把我带到正道上，我也是愿意沟通的，我相信多强调几次也是可以达到我预期的效果的。