#腰腰早餐要吃好#
Morning

奥利奥布蕾可可蛋糕三明治｜茉莉美式☕️

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复刻了一下奥利奥布蕾可可小贝～这个布蕾真的好嫩好嫩好嫩啊[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂] 嫩出水了 我好爱[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂] 不枉我昨晚认真做了好久[馋嘴]
可可蛋糕胚那绵软的口感啊 奥利奥奶油换成了乳酪～显得更有存在感了 好吃馁[打call][打call][打call]

越懂面包，越爱觉醒
越懂觉醒，也越爱面包
每隔一段时间总是要来采购一次的
因为从小就爱吃面包，不吃难受[捂脸]

随着健身锻炼的深入
以前特喜欢吃的可颂已经换成海盐卷了
基本上每次来都是老几样
海盐卷、恰巴塔、蒜香法棍、芋头仔

看到了刚出炉的芥末仔香肠油亮亮
看着太有食欲了，下次再来采购
要换换口味了
海盐卷可以做三明治，也可以配减脂沙拉吃
蒜香法棍切片也是配减脂沙拉吃的
恰巴塔是回家做成三明治了
带到单位当午饭吃很合适

觉醒家的恰巴塔放到第二天吃，不会发硬
仍然松软，这一点个人比较喜欢
符合我的口味，有时候懒起来就常温保存了
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《黄帝内经》形容秋天的状态为“天气以急，地气以明”，我们也经常说“秋高气爽”。“凉爽”与“干燥”是秋天的两大特征。人是大自然的一部分，我们的身体状态会根据季节交替出现相应的变化，所以最近很容易出现呼吸道不适、皮肤干燥、毛发干燥、便秘和感冒等症状。
对于脸部的皮肤干燥，我的↓
解决方法一：一定【多喝水】、多睡觉
解决方法二：fresh红茶黑罐+随意一款贴片补水面膜[笑哈哈]佳琦的三明治大法，一晚上见效
由于最近眼睛下面长了一点点干纹，所以我把贴片面膜换成了晓姿眼膜，感觉瞬时效果杠杠的[嘻嘻]正好顺便解决了我懒得敷眼膜的问题
最近身边很多人都有手指干燥起皮的问题，大家可以适当吃点【维生素B】，平时多喝水！！睡前多涂点护手霜
嘴唇也是……多喝水！！睡前涂润唇膏
希望大家都可以健健康康，漂漂亮亮，不要生病