为什么肺结节越来越年轻化呢？我想也许是有以下几个因素！

1.环境的改变，我们现在的生活环境和十年前、二十年前甚至更早远的年代都有变化，比如空气污染引发的雾霾天气等。
2. 不规律的生活。在这个快节奏的社会环境下，我们除了有生活、工作带来的精神压力外，饮食结构也发生了变化，高糖、高油高脂，也让我们的身体变得不在那么健康！经常熬夜除了使我们的内分泌紊乱，同时也削减了免疫细胞的活力，导致吞噬癌细胞的能力大大减弱，从而使那些坏的细胞得以逃脱，迅速繁殖！
3. 科学技术进步了，仪器越来越先进了。以前胸部检查，很多都是拍个胸片，肺结节体积太小且藏身于肺内，不容易被发现。现在肺结节基本都是肺CT检查发现的，所以检出率变高了！有肺结节的人也就多了！
4. 其他疾病，这里所说的是转移引起的肺结节，有些患者身体的其他部位发生病变后，会引起远处的转移。肺的供血和供氧都很充足，恰好是病变细胞的温床！
5. 人们的保健意识也越来越强，对自己的身体关注度提高了。以前很多人生病了都喜欢扛着，怕去医院做检查，往往严重到一定程度才会去治疗，结果就是癌或者是癌变阶段。不仅治疗难度增加，而且存活率也会下降。现在的人有个头疼脑热也会找医生治疗，做的检查相应的增多了。所以很多还处于萌芽状态下的疾病也会被检查出来！#忆果缘1971##健康管理#

我会在积极向上和混吃等死的两种状态中反复横跳。如果坚持了读书运动早睡早起，情绪稳定，出门社交，那么要不了多久就会熬夜修仙，吃睡无缝衔接，刷着无脑短视频，消极避世，讨厌一切。这大概就是我作为平凡人的ups and downs。
偏偏最近的工作逼着我一刻不停，让我变得极其暴躁（也有可能是快来大姨妈了），没有时间处理自己的心绪，健忘易怒，焦虑多梦。
（晚上看了法罗群岛的视频，想去。）

睡觉就是最好的养藏！立冬后，天黑得越来越早，人体也应该和天地一样，早睡晚起。
“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光。”——《黄帝内经·素问》
所以，最好在晚上22点就上床睡觉，孩子可以更早一点，可别熬夜。晚上23点不睡，就算熬夜了！熬夜，你的精气神无法归藏，损阴耗阳；早睡既可以减少阳气的消耗，又可以养阴补肾水，可以说是冬天补肾最简单最高效的方法；如果时间允许，待太阳升起的时候再起床最好，此时阳气生发，又是元气满满的一天！
不过，有些经常晚睡、熬夜的人，早早躺在床上也睡不着，还有些朋友是睡眠质量不好，睡眠浅、梦多、早醒，其实这都是因为长期睡眠不足，过度消耗阴津肝血，导致心火旺，上扰心神引起的。
中医讲：心藏神，肝藏血，肝藏魂，睡眠就是神与魂藏于体内阴津血液中。我们把肝血、肾精补足，心神、肝魂得到阴血的滋阴，可以解决大部分睡眠问题。
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