到农庄游玩

      今天天气阴沉沉的，下起了小雨，我的内心又喜又烦。喜的是100多天没下雨了，今天难得的这趟雨水，可以稍微滋润干旱的大地，对“三农”有所助益；烦的是下雨出行不便，易引发交通拥堵，而且道路脏兮兮、湿唧唧的感觉给人以不适。但总体上，我还是希望多下几天雨，农民朋友苦干旱久矣。
      我想起了昨天的天气，真的挺好。蔚蓝的天空中飘浮着朵朵白云，气温不凉不热，偶尔有微风吹拂着人的脸，给人以舒心惬意之感。正值双休日，应朋友邀请，我到城郊乡下的农庄去玩。车子先上新欧线，大约10公里后在拐入环城路，在环城路上开了15公里，再进入县乡道路5公里，就到了那个农庄。一路走来沿途都是风景，道路宽阔整洁漂亮，彰显了近些年来国家对道路投入取得的成效。
      农庄建立在一往无垠的田畴之上，几幢小院落零散地分布着，院落附近的空地上搭建了一个巨大的露天棚子，筑垒起几孔大型柴火灶，这是农庄里的自助厨房。我到来的时候，快到上午11点，同事和朋友们已经在柴火灶前面自己切菜、洗菜、炒菜，大显一派名厨风范了。我在每个柴火灶面前溜达一圈，看到旺火之下铁锅里的食材来回颠动，心想那菜的滋味估计挺美妙的。
      闲来无事，在等上菜吃饭的时间里，我到农庄四周到处溜达着。有农人在莳弄那一垄垄的蔬菜，我慢慢踱到他身旁，看着其劳作的场景，偶尔恍惚之中，自己也幻化成一个农人，在温暖和煦的阳光之下，在微风轻拂的田野之中，面朝黄土背朝天躬身而作。在机关单位里工作，更多时候是绞尽脑汁的脑力劳动，很多时候心理压力还挺大的，也会有疲累之感。这个时候如果能够转换工作模式，从事一下那种纯体力活的劳动，想必有非同一般的感受。
       农庄的周围到处都是桔子林，正是丰收的季节，桔子树上挂满了金黄色的桔子，密密麻麻像一盏盏红色的小灯笼。其实用小红灯笼打比方并不贴切，一个个金黄色的桔子都是有生命的，都在不断的生长、成熟，与静物的灯笼不可同日而语。人总是喜欢丰收的景象，面对漫山遍野的桔子向你敞开怀抱，任君采撷，那种不言而喻的收获感冲刷着喜悦的心。一些同事拿着剪刀在桔林里面采摘桔子，我看了看他们脚下的篮筐，已经盛得满满的了。虽然桔子是免费采摘的，可我生性比较懒惰，穿行在桔林当中，随手摘了几颗品尝也就罢了，桔子挺甜的。
      到了吃中午饭的时间，做了一大桌子20多个菜，大家美酒佳肴就这样吃喝起来。很长时间没喝酒了，喝了三、四两高度白酒，就着农庄里面的土鸡土鸭土鱼土肉，吃喝得挺尽兴，气氛还挺热闹。吃罢酒食，自己车是绝对不能开了，请了一位没喝酒的同事帮我送回来。一路上头脑晕晕乎乎云里雾里，而心情是愉快的。
     下午睡到将近5点才醒，以后在饮酒上还要适度。
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今日运动×昨天3w步，今天坐着开了一早上会后，站起来发现我的髋关节有点痛下午时不时站起来走来走去，现在觉得不痛了。可能是周末幸福浓度太高了，今天一整天热情高涨，工作效率非常高，即使下午天暗暗沉沉的，心情也没受影响可能饭堂和我爸都感受到我今天要少吃一点的信号，早中晚三餐都很难吃，我完全不需要克制自己早餐喝了牛奶，吃了鸡蛋，菜心，马蹄牛肉丸和蛋糕。饭堂今天的炒米粉看上去干巴巴的，粥看上去很难吃，还有紫薯馅的芝麻绿茶饼，冷了的番薯玉米，还有其他不知道是什么但我不喜欢的东西。今天出门前有种很强烈的直觉告诉我「记得带咖啡液」，我一般都会听从我的直觉。吃早餐无无聊聊地自己弄了杯拿铁，不得不说，偶尔来一杯还是不错的。开完会放下本子自己又冲了一杯美式。中午更离谱，完全就不太好吃的样子。吃了沙葛，娃娃菜，菜心叶，烧鸭，豆角炒辣椒，木耳鱼皮饺猪肉丸煲瓜和霸王花沙葛瘦肉汤，还有米饭。随随便便拿了点我觉得还可以的菜。不管拿什么，一定不能浪费！下午吃了一个鸡蛋，半个橙子和一杯美式。晚上吃了一点点点点鱼，金针花煮白萝卜，白灼秋葵和水煮金针菇。我爸不知道想什么，竟然不煮肉！金针菇超级难吃，一大坨，吃的时候还咬到自己，把我气死了！吃了很多金针花和白萝卜，吃的时候就知道今晚会饿，吃完饭洗澡前就煮了颗水煮蛋。如果饿了，今晚就吃水煮蛋。
肯爷爷的后半段故事:今天吃完早餐后，拉了3次，不知道是因为拉肚子还是因为拉完饿了，午饭前肚子时不时抽着痛，怕肠胃炎，中午不敢吃太多，也不敢吃油腻的。午休后又拉了2次，肚子还是时不时痛。一整天都在少量多次地喝水。终于在3点半左右，觉得饿了！这时候我就知道，我应该恢复正常了 这一顿肯爷爷让我吃够本了，可能或许大概率很久都不会再碰炸鸡汉堡可乐了。「肯爷爷家新出的生巧雪糕还是可以去试一试的」

#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【记者谈王大雷被罚：吃到红牌也不算冤，但禁赛4场的处罚重了】11月14日讯：在做客山东体育频道节目时，记者陈永和媒体人尹波针对王大雷停赛4场的处罚表达了看法。

陈永表示：“我觉得重了，这个红牌给了就给了，非比赛状态下的红牌，理论上都是要追罚的。其实王大雷指的那一下并没有伤害对手，是碰上了，红牌给了就给了，你要说多冤也不至于，给了之后正常处罚就行了，但我觉得4场稍微有点重。考虑到冲突是对手背后对孙准浩犯规引起，所以这个处罚对王大雷还是挺重的。“

媒体人尹波认为：“梅里达的犯规是冲突的始作俑者，如果当时裁判给了梅里达红牌，我觉得你处罚王大雷还好一点，中国足协纪律委员会你处罚除了依据规则之外，还要考虑整体的平衡。”