《武汉女孩阿念日记》
✅运动打卡第八天

①今天是帕姐专场，不愧是你，三十分钟囊括了死亡深蹲，花式平板撑，虽然没有出汗但是运动量应该足够了，刚开始我对自己过于宠溺了[偷笑]我好爱这个腿部拉伸啊，酸爽又开心。
②今天去实验田，小麦小区定点数苗，一直做玉米方向的研究，真不知道小麦有这么多知识可以学。“三叶一心一个分蘖，四叶一心两个分蘖，五叶一心三个分蘖，六叶一心五个分蘖…”找到规律了吗？[偷笑]还有各种眼熟却喊不上名字的野草也拥有姓名。还有今天的夕阳抓拍到朦胧美了～
③听完了这本书，疫情之下我们每个人的生活都受到了影响，我们一直相信国家政策紧跟政府步伐，目的就是想早日跳出疫情的牢笼，希望早日无疫，生活美好。[心]

神奇药酒的配方被称为神酒

对跌打或是经络不通有神奇療效。据传此方是一位出家师傅传授的。

配方如下：
透骨草（凤仙花）40g 生乌头40g 乳香15g 没药15g 生半夏40g 川芎 40g 防风 20g 威灵仙40g 赤芍40g 千金拔40g 四叶对（及已，四叶细辛）40g 三七（打碎） 40g 制南星40g 肉桂 20g 当归20g 伸筋草40g

桃仁 20g 红花20g。

（注：方中乌头和半夏在中药里面为十八反，就是不能再一起放置，此为外用藥药酒，无妨）。此为外用药藥，禁止內服。

將此18种中药用5斤50度白酒浸泡10天以上，然後將药渣去掉，就可以外用，用時将药酒涂抹在痛处，用手拍打（为的是将药酒滲透到皮肤深层，一日三次。）对经络不通或是跌打效果出奇的好。

腰痛或是腰腿跌打损伤一般2天就好，面部神经麻痹用着效果也非常好。

免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！

大风降温，房东两夫妻说大风过后有好东西，带我去捡核桃。
寒风中我跟着玩了一会儿，捡了二三十个后被冻得跑回车上。房东厉害，至少捡了二十磅。他们叫核桃我们国内叫碧根果，好吃不便宜。
才知道碧根果是这样的，外面裹着个青皮，青皮慢慢干掉然后四叶爆开，里面就是这漂亮的果实。
回家夹开一个吃，跟嫩生核桃一个味道，还不错。
[丰收了]