#小朱同学的每日打卡#
[飞机]假期结束的一天
[飞机]在姥姥家翻看相册的一天
（从姥姥姥爷年轻的时候一直留在现在，承载着三代人的回忆）
[飞机]离别有点伤感的一天
（今天给了姥姥姥爷几百块钱，就突然有点酸楚。陪伴他们的时间越来越少，因为他们的身体原因也不会有机会陪他们旅游，我回馈他们的就只是一点金钱罢了）
[飞机]三观刷新的一天
（学申论真的会刷新我的人生观，价值观，世界观。是呀，做每个工作，每件事情都去认真对待，这是对自己负责。哪怕你不喜欢。小朱同学在改了）

【节日我在岗】以老助老 情暖夕阳
　　“这是我刚包的，猪肉茴香馅儿，您尝尝！”昨天一早，红桥区和苑街道梦和园社区“空巢守护·情暖夕阳”志愿服务队的朱丽英带着热气腾腾的饺子和饱含美好祝福的“寿”字来到独居老人孙恩荣家，陪她聊近况、拉家常，一起暖心过重阳。

　　“入秋天凉了，出门一定记得添件衣服，家里缺啥少啥或者有事儿，就给我打电话！”朱丽英一边帮老人打扫卫生，一边细心叮嘱。“好，记着了，谢谢你小朱，总这么惦记我。”孙恩荣笑着回应。

　　被孙恩荣唤作“小朱”的朱丽英今年已经67岁，与88岁的孙大娘是以老助老的帮扶对子。“我姑娘在外地工作，一年回不来几趟，家里的大事小情都是他们帮我。”提起志愿者对自己的照顾，孙奶奶拉开了话匣子。

　　“前两天我右腿静脉曲张，发黑发紫，我这眼睛花，自己都没注意，还是小朱来看我时发现的，她赶紧就拿着之前的药盒比对着，帮我挨家药店买药……”从买药买菜到陪伴聊天，从上门理发到维修家电，孙大娘满眼感动地细数着件件小事。

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　　“我们就是专门为咱老年人服务的，这些都是应该做的。”朱丽英告诉记者，和苑街道老年人口多、志愿服务氛围浓，为了让更多有时间、有精力、有意愿的老年人能够发挥余热，去年6月，街里组建了“空巢守护·情暖夕阳”志愿服务队，首批参与的8名志愿者按照民政四色分级探视管理原则结对照顾18户空巢老人，为他们提供生活救助、照料陪伴等个性化服务。“不到一年时间，我们已经扩展到66名志愿者，一共对接帮扶了辖区内224户特殊老年群体。”

　　别看这支志愿服务队平均年龄63岁，但大家的干劲儿特别足，责任心也非常强。“基本上是一天一打电话问候情况、三天上门探望一次，要不放心不下。”朱丽英说，“有的志愿者看到老人衣裳破了，不仅帮忙缝补，还专门送去几套衣物，有的冒雨去给老人买药送饭，也不愿让他们受凉。”点滴真情温暖着老人心，也感动激励着志愿者彼此。

　　朱丽英介绍说：“今天重阳节，我们还特意联系了‘家门口便民服务队’，过来给老人们免费理发、修家电，有下楼不方便的，还会提供上门服务。”

　　今年85岁的苗金生爷爷平时一个人居住，自从有了“空巢守护·情暖夕阳”志愿服务队，他觉得老年生活更有依靠了。“志愿者和我们年纪相仿，比较有共同语言，经常陪我聊天。这重阳节也不孤单，在楼下请师傅理理发，和大伙儿坐坐，挺好！”

2022.9.22 星期四 农历八月廿七
⛳东城-东城体育公园
1.珍姐+视障跑者刘炼 10.03公里
2.满祥+视障跑者阿生 5.02公里
⛳虎门-虎门公园
3.康龙+视障跑者华华 8.14公里
4.李娟+视障跑者冰语 8.20公里
5.大杨+视障跑者紫水晶 7.82公里
⛳常平-常新公园
6.老严 小朱 阿珍+视障跑者吴学斌 12.70公里

今日陪跑公里数51.91公里~