#道家养生##国学#
这种食物种子是“降压神器”，还能解除胃部不适，秋冬必备！
寒露过后，我国多地开始降温，不少地区的朋友甚至有了“入冬”的错觉。
气温骤降使得许多人出现了胃部不适，嗳气，脘腹胀痛等消化不良的症状频频出现，这时候您一定需要这样一种能“治病”的药食同源之品——莱菔子。
三钱莱菔子换个“红顶子”
说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什么。
但是，说到它的另外一个名字您一定很熟悉——即萝卜子，也就是萝卜的种子。
而之所以称之为“莱菔子”，其实与萝卜本身的名字变迁有关。
要知道，现如今的萝卜最早的名字是“芦菔”，接着叫“莱菔”，而后才被称为萝卜。
因此，才有了“莱菔子”的诞生。
将成熟的萝卜籽经过炮制加工后就成为中药莱菔子。
该药首载于《日华子本草》：“水研服，吐风痰，醋研消肿毒。不可以地黄同食。”
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，其实，萝卜籽也有同样的保健功效。
中医认为，莱菔子辛、甘，平；归肺、脾、胃经，能消食除胀，降气化痰。
晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。
小故事
相传有一年慈禧太后做寿，她异常高兴，便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴，结果一下子病倒了，精力日衰，面容憔悴。
宫中御医以为太后劳神，便每日给予上等人参煮汤滋补，初始见效，可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适，甚至脾气暴躁，动辄流鼻血。
众御医惊慌失措，只得张榜招贤。榜尾曰：“凡能医好太后之病者，必有重赏”。
3天过去，一位走方郎中对皇榜细加琢磨后，颇有所悟，便揭榜应召。
这郎中入宫后，从随身携带的药箱内取出3钱莱菔子，研磨后加了点面粉，用茶水拌匀，搓成3粒药丸，美其名曰：小罗汉丸。嘱日服3次，每次1粒。药丸被太监以绵帕包裹呈了上去。
太后服下1丸后，闷胀慢慢消除；2丸下去，食欲大振；3丸药尽，1天内鼻出血未发生。
又调养了几天，慈禧的饮食和睡眠康复如常了。
慈禧大喜，随即赐给郎中一个“红顶子”。此后，京都曾一度流传“三钱莱菔子，换个‘红顶子’”的佳话。
莱菔子的妙用
1
消食化滞
莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。
它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。
对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。
此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。
2
降气化痰
莱菔子的另外一个功效是降气化痰。
朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。
如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。
尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。
三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。
本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。
不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。
另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方。
3
助降血压
莱菔子为“化气之品”。
众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。
莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。
现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。
无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。
有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。
此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。
4
排尿功能障碍
有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。
还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。
除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。
这种食物种子是“降压神器”，还能解除胃部不适，秋冬必备！
寒露过后，我国多地开始降温，不少地区的朋友甚至有了“入冬”的错觉。
气温骤降使得许多人出现了胃部不适，嗳气，脘腹胀痛等消化不良的症状频频出现，这时候您一定需要这样一种能“治病”的药食同源之品——莱菔子。
三钱莱菔子换个“红顶子”
说起“莱菔子”您可能不知道它到底是什么。
但是，说到它的另外一个名字您一定很熟悉——即萝卜子，也就是萝卜的种子。
而之所以称之为“莱菔子”，其实与萝卜本身的名字变迁有关。
要知道，现如今的萝卜最早的名字是“芦菔”，接着叫“莱菔”，而后才被称为萝卜。
因此，才有了“莱菔子”的诞生。
将成熟的萝卜籽经过炮制加工后就成为中药莱菔子。
该药首载于《日华子本草》：“水研服，吐风痰，醋研消肿毒。不可以地黄同食。”
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，其实，萝卜籽也有同样的保健功效。
中医认为，莱菔子辛、甘，平；归肺、脾、胃经，能消食除胀，降气化痰。
晚清时期，一位郎中正是凭区区3钱莱菔子换了个“红顶子”。
小故事
相传有一年慈禧太后做寿，她异常高兴，便多吃了些御膳房为她特制的各种祝寿佳肴，结果一下子病倒了，精力日衰，面容憔悴。
宫中御医以为太后劳神，便每日给予上等人参煮汤滋补，初始见效，可不久又出现了头胀胸闷、神疲纳差等不适，甚至脾气暴躁，动辄流鼻血。
众御医惊慌失措，只得张榜招贤。榜尾曰：“凡能医好太后之病者，必有重赏”。
3天过去，一位走方郎中对皇榜细加琢磨后，颇有所悟，便揭榜应召。
这郎中入宫后，从随身携带的药箱内取出3钱莱菔子，研磨后加了点面粉，用茶水拌匀，搓成3粒药丸，美其名曰：小罗汉丸。嘱日服3次，每次1粒。药丸被太监以绵帕包裹呈了上去。
太后服下1丸后，闷胀慢慢消除；2丸下去，食欲大振；3丸药尽，1天内鼻出血未发生。
又调养了几天，慈禧的饮食和睡眠康复如常了。
慈禧大喜，随即赐给郎中一个“红顶子”。此后，京都曾一度流传“三钱莱菔子，换个‘红顶子’”的佳话。
莱菔子的妙用
1
消食化滞
莱菔子是腹胀、腹泻、便秘等消化系统疾病的“克星”。
它功擅消食化滞除胀，尤善于消面食积滞。
对于深秋因过食生冷油腻刺激之品，导致饮食停滞在胃，出现胃脘胀满，不思饮食，嗳气呃逆，或腹泻等症，均可用炒莱菔子研末水冲服。
此外，莱菔子质润多油，故可以润肠通便，对于秋季便秘者来说也是不错的选择。
2
降气化痰
莱菔子的另外一个功效是降气化痰。
朱丹溪曾提出：“莱菔子治痰，有推倒墙壁之功”。
如《皆效方》“三子养亲汤”治疗气实痰盛之咳嗽喘逆、痰多胸闷，其中就有莱菔子的参与。
尤其是在秋冬季节，老慢支发作后，很多人都有咳嗽痰多的症状，对此，推荐大家使用三子养亲汤来进行个人护理。
三子养亲汤由白芥子、苏子、莱菔子组成的，即取苏子6克，白芥子6克，莱菔子6克加入冷水250毫升，煎煮25分钟左右后晾凉喝汤，每天1次。
本方有温肺化饮，降气化痰的功效。适合痰多，舌苔白滑，腹胀、饮食不易消化的患者。
不过如果咳嗽咳痰厉害，或者同时伴有发热时，要及时就医。
另外，本方破气，气虚乏力、久病脾虚者不宜单独使用，当配合补气健脾的食疗方。
3
助降血压
莱菔子为“化气之品”。
众所周知，高血压多由肝阳上亢、肝气上扰所致，当血随气上逆，则体内气血运行失常。
莱菔子能降气，气机下降则血下行，气血运行得调，血压也随之下降。
现代实验研究也发现，莱菔子水煎剂有缓和且持续的降压作用，这可能与莱菔子所含的芥子碱有关，它降压的效果稳定，是一味治疗高血压的效药。
无论是哪个类型，都可以用莱菔子来降血压，可用到15g。
有个食疗方，用莱菔子芽加点儿醋，拌了当凉菜吃，开胃消食又降血压。
此外，莱菔子行气而不破气，在补气药中用莱菔子，补而不滞，但是用萝卜就不行了，吃了补气药后千万别吃萝卜，那是破气的，尤其是白萝卜。
4
排尿功能障碍
有学者通过临床试验得出用莱菔子敷贴神阙穴可治疗腹部手术后引起的尿潴留。
还有吞服炒莱菔子可治疗抗精神病药物所致的排尿功能障碍。
除此之外，莱菔子还广泛应用于胆结石、泌尿系结石、急性胰腺炎等病的治疗中。
【肝不好的危险信号】
1、肝气郁结：焦虑抑郁，急躁易怒，食欲不振，胸闷，口苦。
调理：平时可多吃萝卜、芥菜、红枣、莲子、百合、黑芝麻、龙眼、玫瑰花、蜂蜜。
2、肝血不足：面色暗沉发黄，眼睛干涩，食物模糊，倦怠乏力，头晕耳鸣，失眠多梦，身体困乏，脱发，健忘。
调理：可多吃苋菜、桑葚、黑芝麻、菠菜、鸡肝、大枣、枸杞、苹果、葡萄。
3、肝火旺盛：脾气暴躁，口干口苦，目赤肿痛，头晕，入睡困难，易醒，大便干结，小便发黄。
调理：可多吃冬瓜、绿豆、苦瓜、薄荷、西红柿、柠檬、香蕉、柿子、西瓜。
1、肝气郁结：焦虑抑郁，急躁易怒，食欲不振，胸闷，口苦。
调理：平时可多吃萝卜、芥菜、红枣、莲子、百合、黑芝麻、龙眼、玫瑰花、蜂蜜。
2、肝血不足：面色暗沉发黄，眼睛干涩，食物模糊，倦怠乏力，头晕耳鸣，失眠多梦，身体困乏，脱发，健忘。
调理：可多吃苋菜、桑葚、黑芝麻、菠菜、鸡肝、大枣、枸杞、苹果、葡萄。
3、肝火旺盛：脾气暴躁，口干口苦，目赤肿痛，头晕，入睡困难，易醒，大便干结，小便发黄。
调理：可多吃冬瓜、绿豆、苦瓜、薄荷、西红柿、柠檬、香蕉、柿子、西瓜。
最近就感觉好多东西想买，然后就没钱，上班了怎么比大学的时候还要穷啊[苦涩]
想买一副眼镜，我这个眼镜带了两年有些发黄，而且也看的有点厌了，换眼镜不算乱花钱吧。
想换个绿色iPhone13mini，感觉我的手机已经被当成测试机在用了，烧一下固件，升一下UI的，还经常被别人借走测试bug。
我的手机也用了快3年，有些两看生厌了，新出的14没有mini系列，就不考虑了。明年再买吧让我的11度过一个完整的三年，明年也本命年好像更有纪念意义。
想买件冲锋衣，超级防水的那种，可以当雨衣穿最好了。虽然雨中骑摩托感觉很好吧，防水的衣服真的很酷啊，深圳这边就很多公园都可以搭帐篷，我在想要不要现在就买帐篷呢，还是说先买个天幕。
经过一个月的暴躁消费，感觉慢慢稳定下来了，主要是没钱，确实就花不了啥钱
最近也在学做凉菜，我太喜欢吃凉菜了，自己做掌握核心技术，老板不开门也能吃。
还有泡萝卜条，太喜欢了。
养的两只猫到现在也不知道自己叫啥，就两只猫快乐玩耍，然后就想养只狗陪我玩飞盘了，公司有个乒乓球桌，这种需要两个人的运动就好难叫人啊。
想买一副眼镜，我这个眼镜带了两年有些发黄，而且也看的有点厌了，换眼镜不算乱花钱吧。
想换个绿色iPhone13mini，感觉我的手机已经被当成测试机在用了，烧一下固件，升一下UI的，还经常被别人借走测试bug。
我的手机也用了快3年，有些两看生厌了，新出的14没有mini系列，就不考虑了。明年再买吧让我的11度过一个完整的三年，明年也本命年好像更有纪念意义。
想买件冲锋衣，超级防水的那种，可以当雨衣穿最好了。虽然雨中骑摩托感觉很好吧，防水的衣服真的很酷啊，深圳这边就很多公园都可以搭帐篷，我在想要不要现在就买帐篷呢，还是说先买个天幕。
经过一个月的暴躁消费，感觉慢慢稳定下来了，主要是没钱，确实就花不了啥钱
最近也在学做凉菜，我太喜欢吃凉菜了，自己做掌握核心技术，老板不开门也能吃。
还有泡萝卜条，太喜欢了。
养的两只猫到现在也不知道自己叫啥，就两只猫快乐玩耍，然后就想养只狗陪我玩飞盘了，公司有个乒乓球桌，这种需要两个人的运动就好难叫人啊。
✋热门推荐