@青青46625:能带得走?唯有业随身[嘻嘻]
一张方子,打通督脉,治颈椎、腰椎、椎管狭窄、腰腿疼痛![赞]
导读:这个方子基本分两步走,第一步,活血化瘀,通督脉;第二步就是,补肝肾,强筋骨,壮腰膝。
在武侠小说中经常会听到“任督二脉”,一些武林高手,打通“任督二脉”以后,仿佛就能功力大增,不仅能飞檐走壁,甚至摘叶飞花即可伤人。
恰巧在中医界也有这么一个能打通人体“督脉”的方子。但它不是什么武功秘籍,不会让你拥有绝世武功。
但这个方子是治疗一些脊柱疾病非常好的方子。
如,退行性腰椎管狭窄症,急慢性腰腿疼痛,间歇性跛行迁延不愈,大小便障碍等……
这里要注意一下,急慢性腰腿疼痛,间歇性跛行迁延不愈,大小便障碍。急慢性腰腿疼痛,这个范围可就广了,几乎包含所有腰椎引起的疾病。
至于“间歇性跛行”,这个大家可能不好理解,这个主要是指它的症状。
“间歇性跛行”迁延不愈,一般表现就是,走路是正常的,步伐也是正常,但走不了多远就会腰酸,僵硬,甚至麻木、疼痛,(严重者不到百米)就要停下休息片刻。
有的甚至影响到坐骨神经,大腿小腿,腿跟,伴有放射性疼痛,至于大小便障碍,简单的说就是神经压迫。
其实包括,腰椎间盘退行性变、椎间盘突出、膨出、强直性脊柱炎、强直性骶髂关节炎、腰椎肥大、增生等等……都可能引起神经压迫,出现“间歇性跛行”。
2
首先,腰椎管狭窄,或肥大,这类退行性改变,是骨骼的一种老化,人到了一定年龄都可能出现的问题,就像人老了会长白发,长皱纹一样。
其次,就是椎间盘突出、膨出、增生、劳损、压迫到神经等…,多由长期地久坐,或外力外伤所引起的……这一点年轻人会居多。
古人云,劳其筋骨老易治,养尊处优者难医。我没看,现在年轻人,懒懒散散的,有的坐绝不站,能躺着绝不坐,东倒西歪的。其不知,久坐动少,经络闭塞,伤筋伤骨。
而这些问题在中医看来都是淤血聚集,经络闭塞,“督脉”不通所致。
督脉位于人体的背部,背为阳,而这个“督”又有“总督”的意思,是统领一身阳气的一条经脉。因此,督脉又有“阳脉之海”的说法。
督脉,是全身阳气聚集和运行的通道,而阳气的根就在于肾。如今肾精不足,阳气亏虚,督脉不通,不通则痛。
瘀血内生,气不通则麻,血不通则木,气血瘀滞,就酸麻胀痛,自然就腰腿乏力、走不远路、跛行。
3
《通督活血汤》全方由:黄芪18克、当归9克、丹参18克、杜仲9克、没药9克、地龙9克、苏木9克、泽兰叶9克、狗脊12克、鹿角片18克。
接下来就跟着小编来解读这个方子的搭配思路。
这个方子基本分两步走,第一步,活血化瘀,通督脉;第二步就是,补肝肾,强筋骨,壮腰膝。
用当归、丹参、苏木、泽兰、没药活血化瘀。
当归就不用多说了,补血第一药,血足了才有可能活血;丹参活血行瘀,苏木、泽兰化瘀行滞;没药活血止痛;这些基本都是骨伤科常用药,无论外伤或内伤,只要出现瘀血疼痛,基本都会用到这几味药。
当然气行则血行,用一味黄芪做为补气之用,气为血之帅嘛。如果没有黄芪的推动,前面这些血药就很难发挥其应有的功效。
地龙通经络,地龙就是蚯蚓的一种,僵硬的土地,没法种植,只要把蚯蚓放进去,它就会给你钻洞,把土地松一松。无论你椎管狭窄,还是突出、增生,压迫神经,地龙都可以把它钻透,打通。
除此之外,地龙还可以修复经络。以前我们挖蚯蚓的时候,把它斩断,斩成一节一节的,然后在放回土里,它每一节又能各自成活。可见地龙修复经络的能力也是非常强的。用它入药,不仅能通经络,还能修复我们受损的经络。
这样一来,气足了,就不会麻麻,血足了就不会木木的,经络通了,自然通则不痛,算麻胀痛就好了。
接下来第二步就是用,鹿角片、狗脊、杜仲,三味药来补肝肾,强筋骨,壮腰膝。
鹿角片,是鹿头顶至阳会聚长出来的,补肝肾,壮阳,及其通督脉,督脉阳气一盛,脊背就不凉了,且阳主动,僵硬酸麻,自然就化解了。
图片
狗脊,又称金毛狗脊,因外表有金色的毛而得其美名,狗脊最主要的也是补肝肾通督脉的,有补肝肾,强筋骨,去风湿而蠲痹痛。一般碰到很顽固的杰哥都会加,狗脊、鹿角的。
杜仲,是杜仲树的皮,你把它扯断,丝还是连着,像腰痛,痛的要断了,就要用杜仲。
在《仁斋直指方》是这样记载的杜仲的。凡下焦虚,非杜仲不补,下焦湿,非杜仲不利,腰膝痛,非杜仲不除,足胫酸,非杜仲不去。
可见杜仲补肝肾,强筋骨,壮腰膝治腰腿疼痛效果非常好。
最后就是这个方子的加减:
若湿邪重的,加苍术、防己、萆薢。湿重一般表现为,舌苔白腻,口不渴,或口渴不想引水
瘀血重的,加桃仁、元胡或三七。瘀血重造成的疼痛,一般是固定不移,表现为刺痛。
下肢痿痹麻木,加牛膝、木瓜;风湿走窜,加羌活、独活或威灵仙、秦艽、防风等…反正根据自己的症状加减。
一张方子,打通督脉,治颈椎、腰椎、椎管狭窄、腰腿疼痛![赞]
导读:这个方子基本分两步走,第一步,活血化瘀,通督脉;第二步就是,补肝肾,强筋骨,壮腰膝。
在武侠小说中经常会听到“任督二脉”,一些武林高手,打通“任督二脉”以后,仿佛就能功力大增,不仅能飞檐走壁,甚至摘叶飞花即可伤人。
恰巧在中医界也有这么一个能打通人体“督脉”的方子。但它不是什么武功秘籍,不会让你拥有绝世武功。
但这个方子是治疗一些脊柱疾病非常好的方子。
如,退行性腰椎管狭窄症,急慢性腰腿疼痛,间歇性跛行迁延不愈,大小便障碍等……
这里要注意一下,急慢性腰腿疼痛,间歇性跛行迁延不愈,大小便障碍。急慢性腰腿疼痛,这个范围可就广了,几乎包含所有腰椎引起的疾病。
至于“间歇性跛行”,这个大家可能不好理解,这个主要是指它的症状。
“间歇性跛行”迁延不愈,一般表现就是,走路是正常的,步伐也是正常,但走不了多远就会腰酸,僵硬,甚至麻木、疼痛,(严重者不到百米)就要停下休息片刻。
有的甚至影响到坐骨神经,大腿小腿,腿跟,伴有放射性疼痛,至于大小便障碍,简单的说就是神经压迫。
其实包括,腰椎间盘退行性变、椎间盘突出、膨出、强直性脊柱炎、强直性骶髂关节炎、腰椎肥大、增生等等……都可能引起神经压迫,出现“间歇性跛行”。
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首先,腰椎管狭窄,或肥大,这类退行性改变,是骨骼的一种老化,人到了一定年龄都可能出现的问题,就像人老了会长白发,长皱纹一样。
其次,就是椎间盘突出、膨出、增生、劳损、压迫到神经等…,多由长期地久坐,或外力外伤所引起的……这一点年轻人会居多。
古人云,劳其筋骨老易治,养尊处优者难医。我没看,现在年轻人,懒懒散散的,有的坐绝不站,能躺着绝不坐,东倒西歪的。其不知,久坐动少,经络闭塞,伤筋伤骨。
而这些问题在中医看来都是淤血聚集,经络闭塞,“督脉”不通所致。
督脉位于人体的背部,背为阳,而这个“督”又有“总督”的意思,是统领一身阳气的一条经脉。因此,督脉又有“阳脉之海”的说法。
督脉,是全身阳气聚集和运行的通道,而阳气的根就在于肾。如今肾精不足,阳气亏虚,督脉不通,不通则痛。
瘀血内生,气不通则麻,血不通则木,气血瘀滞,就酸麻胀痛,自然就腰腿乏力、走不远路、跛行。
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《通督活血汤》全方由:黄芪18克、当归9克、丹参18克、杜仲9克、没药9克、地龙9克、苏木9克、泽兰叶9克、狗脊12克、鹿角片18克。
接下来就跟着小编来解读这个方子的搭配思路。
这个方子基本分两步走,第一步,活血化瘀,通督脉;第二步就是,补肝肾,强筋骨,壮腰膝。
用当归、丹参、苏木、泽兰、没药活血化瘀。
当归就不用多说了,补血第一药,血足了才有可能活血;丹参活血行瘀,苏木、泽兰化瘀行滞;没药活血止痛;这些基本都是骨伤科常用药,无论外伤或内伤,只要出现瘀血疼痛,基本都会用到这几味药。
当然气行则血行,用一味黄芪做为补气之用,气为血之帅嘛。如果没有黄芪的推动,前面这些血药就很难发挥其应有的功效。
地龙通经络,地龙就是蚯蚓的一种,僵硬的土地,没法种植,只要把蚯蚓放进去,它就会给你钻洞,把土地松一松。无论你椎管狭窄,还是突出、增生,压迫神经,地龙都可以把它钻透,打通。
除此之外,地龙还可以修复经络。以前我们挖蚯蚓的时候,把它斩断,斩成一节一节的,然后在放回土里,它每一节又能各自成活。可见地龙修复经络的能力也是非常强的。用它入药,不仅能通经络,还能修复我们受损的经络。
这样一来,气足了,就不会麻麻,血足了就不会木木的,经络通了,自然通则不痛,算麻胀痛就好了。
接下来第二步就是用,鹿角片、狗脊、杜仲,三味药来补肝肾,强筋骨,壮腰膝。
鹿角片,是鹿头顶至阳会聚长出来的,补肝肾,壮阳,及其通督脉,督脉阳气一盛,脊背就不凉了,且阳主动,僵硬酸麻,自然就化解了。
图片
狗脊,又称金毛狗脊,因外表有金色的毛而得其美名,狗脊最主要的也是补肝肾通督脉的,有补肝肾,强筋骨,去风湿而蠲痹痛。一般碰到很顽固的杰哥都会加,狗脊、鹿角的。
杜仲,是杜仲树的皮,你把它扯断,丝还是连着,像腰痛,痛的要断了,就要用杜仲。
在《仁斋直指方》是这样记载的杜仲的。凡下焦虚,非杜仲不补,下焦湿,非杜仲不利,腰膝痛,非杜仲不除,足胫酸,非杜仲不去。
可见杜仲补肝肾,强筋骨,壮腰膝治腰腿疼痛效果非常好。
最后就是这个方子的加减:
若湿邪重的,加苍术、防己、萆薢。湿重一般表现为,舌苔白腻,口不渴,或口渴不想引水
瘀血重的,加桃仁、元胡或三七。瘀血重造成的疼痛,一般是固定不移,表现为刺痛。
下肢痿痹麻木,加牛膝、木瓜;风湿走窜,加羌活、独活或威灵仙、秦艽、防风等…反正根据自己的症状加减。
这次给大家抽的是一本很漂亮的小书,早川孝太郎的《里山异兽谭》。尺寸不大,你大衣兜要是深点,平时都可以揣着看。
依然是关+转里抽3位,下周开。
这本书的日语原名是《猪鹿狸》,顾名思义,就是山野奇谈,和动物有关的志怪传说故事的一本书。前几天说的,和狸有关的好几个有趣的小故事,就是出自这里。我看它是因为芥川龙之介说很喜欢,我又喜欢芥川,读了之后,感觉就是文笔优美,又有趣味,对自然有一种亲切的怀恋。
摘一点我很喜欢的,觉得很美的给大家看看:
“梅雨过后,山中绿意更浓,这段时间的清早,总会有几组引鹿穿梭于山中。所谓引鹿,就是趁着夜色到村子附近寻找饵食,天一亮便撤退回深山的鹿。
此间正值鹿群换毛,美丽的红色鲜亮如火。若是走在满含朝露的青草之间,则更加夺人眼球。当五六头、十五六头鹿列队而行,在山中奔跑着撤退的时候,那美轮美奂的场景,简直无法用言语形容。其中也有成年鹿带着小鹿同行的,小鹿前进的样子就像小马在奔跑,十分可爱。”
还有关于狸的章节,好玩的故事也多:
大意说是某个路口附近,传言总会有狸作怪,会往行人背后扔沙子。
一天有个人路过那里,忽然感到身后有人一阵阵朝自己身上丢沙子。一开始他没在意,但没多久就心里发毛了,不禁越走越快。
没想到脚步一快,沙子也多了,最后他终于害怕得跑起来,可越是跑,落在身上的沙子就越多。当他着了魔似地拼命跑下坡,已经吓得脸色苍白,只好在当地村民家借住一晚。
事后他再一琢磨,才意识到那些沙子是从他穿的草鞋里飞出来的。恍然大悟之后,他便哈哈大笑起来。
还有那种没头没尾,但是细节很有意思的怪谈故事。有说人在黄昏的时候路过某个路口,远远看到有个人坐在路边,走近一看,却怎么也看不清面孔,既看不出男女,也看不出人面的前后。
哇这种风味,我就很喜欢! https://t.cn/A6oBZmFm
依然是关+转里抽3位,下周开。
这本书的日语原名是《猪鹿狸》,顾名思义,就是山野奇谈,和动物有关的志怪传说故事的一本书。前几天说的,和狸有关的好几个有趣的小故事,就是出自这里。我看它是因为芥川龙之介说很喜欢,我又喜欢芥川,读了之后,感觉就是文笔优美,又有趣味,对自然有一种亲切的怀恋。
摘一点我很喜欢的,觉得很美的给大家看看:
“梅雨过后,山中绿意更浓,这段时间的清早,总会有几组引鹿穿梭于山中。所谓引鹿,就是趁着夜色到村子附近寻找饵食,天一亮便撤退回深山的鹿。
此间正值鹿群换毛,美丽的红色鲜亮如火。若是走在满含朝露的青草之间,则更加夺人眼球。当五六头、十五六头鹿列队而行,在山中奔跑着撤退的时候,那美轮美奂的场景,简直无法用言语形容。其中也有成年鹿带着小鹿同行的,小鹿前进的样子就像小马在奔跑,十分可爱。”
还有关于狸的章节,好玩的故事也多:
大意说是某个路口附近,传言总会有狸作怪,会往行人背后扔沙子。
一天有个人路过那里,忽然感到身后有人一阵阵朝自己身上丢沙子。一开始他没在意,但没多久就心里发毛了,不禁越走越快。
没想到脚步一快,沙子也多了,最后他终于害怕得跑起来,可越是跑,落在身上的沙子就越多。当他着了魔似地拼命跑下坡,已经吓得脸色苍白,只好在当地村民家借住一晚。
事后他再一琢磨,才意识到那些沙子是从他穿的草鞋里飞出来的。恍然大悟之后,他便哈哈大笑起来。
还有那种没头没尾,但是细节很有意思的怪谈故事。有说人在黄昏的时候路过某个路口,远远看到有个人坐在路边,走近一看,却怎么也看不清面孔,既看不出男女,也看不出人面的前后。
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抱歉 我不是爱丽,我是行星饭,本命勋鹿灿白,但我依旧唯十二 ,从最初到现在,喜欢他们十年了,但我很久以前就不饭圈了,现在喜欢的只是哥哥们,以后也是,未来更是,真的太久太久没有听到过1 2 3 we are one 大家好,我们EXO了, 但很庆幸在十二三岁的年纪时遇到你们,你们陪我们从青涩到成熟,我们陪你们一起成长,一起走向更远的地方,因为你们曾经是我的一束光啊。
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