#宝宝播# 大多数人炒菜都是油冒烟再放菜，这样炒菜对身体有害！
无论你使用什么样的油，都需要注意一些小细节才能更有利于健康，今天就和大家分享，看看如何正确炒菜。
日常炒菜合适温度是180℃左右。
以前的粗制油烟点低，在130℃左右开始冒烟，所以，要等到冒烟以后才能下菜。
现在基本都是精制油，烟点一般在200℃左右，等冒烟才放菜，会产生大量油烟和有毒物质。
其实使用养生锅也可以避免这些问题，养生锅素来有导热快省时间的优势，不仅少油烟还省油，味道也鲜。
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【62.9】九阳平底锅不粘锅煎锅家用磁炉燃气灶通适用
九阳，品质认证，放100个心！聚能复合锅底，电磁炉燃气灶通用，无烟不粘炒锅，畅快翻炒，轻松烹饪，省油省电省水，享受小资生活~
#星推官计划#
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【秋季最适合人们的养生食物】百合含有蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。
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电磁炉燃气灶通用，无烟不粘炒锅，轻松烹饪，减少油烟，电磁炉天然气通用，聚能复合锅底，导油口设计，省油省电省水
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【足浴 最温暖养生】上床睡觉之前，最好泡个足浴，根据足底反射理论，人体的五脏六腑在脚上都有相应的反射区，足部的60余个穴位与五脏六腑都有着密切的关系。通过水的热力，再加上相应药物的刺激，就能够调节经络气血的运行，调整脏腑的功能，而有利于身体健康。每晚临睡前足浴30分钟最好。 https://t.cn/A6I74vzf
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