整个奥运会，最喜欢的解说，非高菡莫属！漂亮小姐姐解说乒乓球，外型和声音一样甜美，专业与口才同款漂亮，也太优秀了。

高菡解说比赛，语速合适，没有废话吧，还一到专业知识，通俗易懂。点评非常客观，从来不偏袒谁，到中国选手落后的情况，又很走心地调动观众情绪，面对伊藤美诚那些奇葩动作、套路，人家也能不带丝毫负面情绪。

她的解说能力，做到了跟比赛完美融合。高菡虽然是刚从《一起说奥运》选上来的，但不像张萌萌那么“关系户”，占着位置不努力，全红婵给叫成全金婵，好气人。回看高菡比赛照片还挺微胖的，现在起码瘦了十斤以上，为比赛付出不少啊。当时决赛另一位男选手也挺不错的，五公主有眼光，国乓来个最完美的解说，才配得上那许多高光时刻。

“美中不足”高菡口才太好了，把陈梦给带偏，陈梦怎么可以自己发文说：“我的时代到来了”。

高菡最绝的是，每次颁奖时刻，精心准备了稿子，却念得像随机的口才爆发，娓娓道来，情感充沛，量身定制，霸气又实际，凡尔赛都那么令人服气。

评价孙颖莎：输了陈梦时，她说孙颖莎仍然未来可期。快赢了伊藤美诚，她说孙颖莎真是为大比赛大场面而生的。

评价观众席：放眼望去，看台上的中国军团，也全是世界冠军。

评价樊振东：每一步都走得踏实刻苦而坦荡，尽管今天依旧没能翻越马龙这座高山，但也请樊振东回头望望，一路走来都是风景。

评价马龙：马龙是一种高度，一种境界，这就是仰之弥高、钻之弥坚的工匠精神。

评价国乓：中国乒乓球为什么能长盛不衰？看到领奖台上的龙、蟒、胖，这一刻就找到了答案，他们就代表着传承。

结束语：对手也是成就我们的另一只手。
没有唾手可得的胜利，每一块金牌背后都有沉甸甸的汗水。

当一个人独自从低谷之中，走了过来，他会变得越来越沉默，很少说话，仿佛活在自己的世界之中，与周围的人总有一种格格不入的感觉。

虽然他们不怎么说话，但是他们说起话来的时候通常都是一针见 血，言简意赅，直指问题的核心。

是因为低谷的那段时间让他们学会了沉淀，学会了沉默，也缺少了跟人逢场作戏的兴趣，有些话可以说，可以不说的时候，他们都选择了不说。

如果是不同频的人，或者是没有感同身受的人，就算说了也是白说，浪费口舌。如果是在以前，他们可能会有那种冲劲要跟别人争论一番。

但是现在他们知道了，有些话放在心里会更加好，有时候学会闭嘴也是一种认识的提高。

身处低谷的时候，无论他向谁发出了信号，其实很多时候都不能得偿所愿，很多自以为可以派得上用场的关系，其实在关键的时候仿佛跟没有一样，形同虚设，徒有虚表。

老话说得好，靠山山会倒，靠海海会流，靠人人会跑，所以最靠得住的那个人人，其实只有自己，自己才是最大的靠山和坚强的后盾。

他们越来越沉默，越来越不爱说话，并不是说他们不会说话，而是他们只是不想再多说废话，而且交谈的对象也很重要，除非他们有倾诉的欲望才会愿意多说，不然的话别人是很难引起他们的倾诉的欲望的。

他们看事情也跟以前不一样了，以前只是看到表面的热闹的东西，但是现在他们更懂得透过现象看本质，然后洞悉现象背后的因果关系，逻辑思维是立体的，而不是一个简单的平面。

所以，他们最明显的变化就是，情绪稳定了很多，不再像以前那样一惊一乍，咋咋呼呼，毛手毛脚。水深则流缓，在他们平静的外表下，其实隐藏了一颗飞速转动的脑 袋。

还有一个很重要的原因，就是他们明白了，人与人之间的关系背 后，其实就是利益关系。只有可以等价交换的时候，然后各取所需，那么两人之间的关系才会比较牢靠和长远，否则只会渐行渐远。

只有我自己知道这段时间是咋过来的 睡不着的觉 几乎睡着了就会做的噩梦 一缕一缕掉的头发 时好时坏的情绪 现在的我什么都不想要了 真的只想睡个好觉 现在连睡个好觉也成奢望了 但是我谁都没有说 没有感同身受 说多了别人也会烦 也没有愿意听我讲废话的人 很多时候 问心无愧就好了 能拿得起也要能放得下 在任何时候都要爱自己多一点 爱自己才是终身浪漫的开始 其实人有的时候真的不能太好 在很多时候宁愿去做个坏人都别去当那个好人 真的 到最后受伤的只有你自己 不管经历过什么 希望我们都能在犬马声色的世界里保持清澈