#悠塔[超话]##找我v:lfl492357904#
身材到位 穿搭才会自由
就连女生都会多看你一眼

那些买不起的东西，得不到的身材，爱不到的人，去不到的彼岸，才是我们努力提升自己的动力
如果你想做那优秀的1%
那就要去做那些99%的人都不想做的事
不要总说自己就是顽固体质，减不下来
你要分分清哦
是体质顽固
还是你的思想顽固
还是嘴巴顽固
#减肥瘦身##减肥##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙##年龄带给你的是焦虑还是勇气#

最近流传一句话:
50%的病都跟胖有关系！
减肥，燃烧的是你的脂肪
不减肥，燃烧的是你的生命
减肥就是要果断
犹豫不决只会让你继续胖着没有丝毫改变
那何必要纠结
减肥真的没你想的那么难
难得是你不想减
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大无语事件‼️只想提高代谢，结果让人瘦了5斤！

早说了跟着我修贤减肥就能瘦，还一个个的跑去节食不吃饭，结果身体坏了，代谢拉老低，还整成喝水都胖的体质，何必呢？

我营里也有不懂咋减肥，一顿瞎整结果越减越胖的，但在我们营养师的指导下，不仅学会了计算自己基础代谢、热量差，就连配料表都知道咋看了！

懂点减肥的人都知道，要想养成瘦子体质，基础代谢那是必须得整明白的

就比如，基础代谢低的人睡1小时可能消耗40大卡，那代谢高的就可能60大卡，这睡8小时就多消耗160大卡，这想不瘦都不行！

就这段话，要不是我们懂营养的人跟你说，你指不定这辈子就没可能听说了，对不？

另外，想在秋天逆袭变瘦，但又不想运动不想节食，只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的，后台发我123
你会获得：
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1.肉眼可见瘦下来（很健康那种）
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
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快来开启【人生最后一次减肥】吧，以后吃每顿饭都不用纠结啦~

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