小厨日记[我是瓜王]
昨天晚上的砂锅面（本来要做砂锅土豆粉的，但是我的粉是干粉，煮起来可能要很久，所以改成了面[笑而不语]）
晚上九点，我有点头晕恶心。我以为香菇没熟，还以为食物中毒了，咨询了一下，听说食物中毒会吐 我没吐，可能是感冒，喝了很多水，慰问了一下老马，我就睡了。早上起来我痊愈了（龙傲天口吻）
想来可能是是困的头晕，我真是小垃圾[二哈]

蔬菜汁减肥功效，邝洁楹108斤掉到90斤大变身

在TVB的《爱回家》剧集里饰演大学女神Venus的邝洁楹，曾经也有“丑小鸭”的时期，为了应对整容的网络传言，她晒出多张旧照否认。

邝洁楹称由于自己个子比较小，只有155厘米，所以体重稍微降下一点，脸上看着就会变化很大，但其实她靠着一个蔬菜汁，减掉了将近2⃣️0⃣️斤，也难怪整个人看起来不一样了❗️

无论工作或是在家，邝洁楹每天起床后一定会做一杯果蔬汁，用上菠菜、青苹果和椰子水。菠菜含有丰富膳食纤维，有促进胃肠蠕动，预防秘。果蔬汁含有丰富维生素C，能够帮助合成胶原蛋白，令皮肤更健康光泽。

但平日忙的时候，准备自制蔬果汁就非常麻烦了
如果一次性榨一大罐后放入冰箱，容易因为久置导致产生亚硝酸盐而食物中毒
在外面买多为水果汁，糖分高而保留的纤维少，并不是那么健康的“健康食品”

⚠️怎么做到又能保证营养和安全、又能方便快捷喝蔬菜汁？
新沙拉通过冰结晶升华干燥技术，锁住新鲜果蔬的营养，还能长期保存，小小一包随身携带，去到哪里也能补充果蔬、清爽精神！

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小p日记：
昨天妈咪生日 姨姨送了蛋糕 有蛋糕吃噜！好耶[馋嘴][馋嘴]
后来妈咪说小狗吃蛋糕会中毒 吓人！不敢吃了！姨姨还笑我是胆小狗55
只能和蛋糕拍张照了 看起来好好吃哦
晚上和姨姨吵架了（不算吵架） 有种鸡同鸭讲的感觉 可是我们明明都是小狗呀 姨姨怎么听不懂我讲话 苦恼[委屈]
（附上一张和蛋糕的合照：可爱的小狗一枚呀[污]）