琴禪詩詞《人生如花》诃护好自己的心蓮

人生如花，不单指女人，男人亦复如是。但有的花落无果，有的花落有果……
人生男女似花身,
谁没娇颜历夏春。
只因無常秋冬至,
四散飘零落纷纷。
傲雪梅花独缤放,
三弄堪忍菇苦心。
姹紫嫣红过往后，
只留花塚向黄昏。

人生来世不是享受欲乐的，是来拯救你自已灵魂的，生命呀！一世一灵魂，得人身如指甲土与大地土之比概率，可见有多难，可你今生却得到了。＂此生不向人身度，何时再来度此身？＂，一切佛众自性皆平等俱足如来性德，不生不灭、不垢不净丶不增不减，无智亦无得……但人大都心外求法，守着自性宝藏去乞讨。着相修行百千劫，回观自性刹那间，人生价值意义不是你拥有多少，家大业大緣杂，财多柴多更易引火烧身。人生真正价值是解放丶拯救你自已的灵魂，使心昇得到昇华，从无常报身识命，通过修心丶读经丶了义，使自已灵魂醒悟，不再灵顽不灵，使无常报身识命昇华为无量无相法身慧命（无无明）圆融一如，好好念佛吧！！！，看我们心即莲包形，因迷尖向下，念佛就是从娑婆世界五浊五毒污秽中脱颖而出，在极乐七宝池莲花化身，不再是肉报身，好好诃护吧！

【这三个时辰一定要睡觉，否则一身病！】
子时睡好觉：养胆

“中医讲养生，就是要人们每天按人体的本性去做，什么时间做什么时间的事情。”首先要知道什么是当令。当令有“合时令、值班”的意思。

子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，此时为胆经当令。在《黄帝内经》里有一句话：“凡十一藏取决于胆”。如果胆气能生发起来，人体就会很好。子时胆经最旺，人们要做的事情就是睡觉，保证充足的睡眠时间。

另外，想强身或拥有窈窕身材的女性，可以尝试拍打胆经来减肥。

胆经的位置在人体的侧面，从臀部开始一直拍下来即可，每次200至300下。

敲胆经的最佳时间：

一般在早上的7点到11点之间敲比较好。早上的9点多到11点，也是胆经最活跃的时候。

丑时睡好觉：养肝

丑时是凌晨1点到3点，肝经当令。如果想养肝就一定要有好的睡眠，否则肝就要受伤。

肝主藏血，丑时是养肝血的最佳时间，例如学生的近视眼、黑眼圈，女性月经量少等都是肝血少的原因，因此，要想养好肝血，丑时睡眠质量很重要。

再者可常按太冲穴，人体足背侧第一跖骨间隙的后方凹陷处就是太冲穴。

寅时睡好觉：养肺

凌晨3点至5点是寅时，也是肺经当令的时候。寅时是阳气的开端，是人从静变为动的开始，也是转化的过程，需要有深度睡眠。

肺主一身之气，具有主持调节全身各脏腑经络的作用，这时易醒，多为肺气不足。

根据现代医学研究，人体在清晨寅时血压最低，脉搏次数呼吸次数也少，脑部供血量最少，生命力最弱。

心脏病、肺系病、脑血管病患者多容易在凌晨三四点死亡，其原因就是因为气血不够。一般心脏功能不好或有心脏病的老人一定要晚点起床，同时要慢慢地起床，且不宜早上锻炼。

精仿手表，高仿手表，一般在哪里买最好，多少钱可以买到，高仿Rolex水鬼手表看得出来吗我训练的时候会佩戴运动手表，除了日常的看跑步数据（步频、步幅、垂直振幅、触地时间、触地时间平衡、垂直步幅比等），我还会关注到一个数据——压力，主要是手表使用了，指标来预测何时处于压力状态以及何时处于休息状态，全天佩戴情况下的压力数据结果更准确。 虽然对于跑步来说，这不是会被最先关注到的数据，我想说的是适当的压力是动力，但一旦有症状就不是正常状态，先把难题暂放一边，解决好情绪问题再来解决实质性的问题。对我来说，转移注意力就是一个很好的解压方式，比如说运动、打架子鼓、尝试新的运动等，愿我们都拥有“身”与“心”的健康。#今日新闻#